i https://ameblo.jp/kurose-school/ 確かな技術に裏付けされた施術と症状改善の評判が口コミで広がり、患者様が九州各地より訪れ予約が取りにくい状況が続きご迷惑をおかけしています。しかし、私たちの治療を待つ一人でも多くの患者様とそのご家族に笑顔が絶えない生活を送ってもらうため全力を尽くしています。 ja 股関節の痛みが改善！今は定期的なメンテナンスに佐賀県から通われる　A　様
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【佐賀県から通われているA様がなぜ、くろせ院を選ばれたのか？】
お客様相談室の春日です。
21日に行われた患者様限定ご招待の感謝祭(12名ご参加)でご参加頂いた佐賀県から通われるA様の喜びの声です。

「自宅周辺は農家ばかりで、みんなよく股関節を悪くします。
医者へ行くと医者は手術がビジネスなため、対処療法ですぐに手術したがります。
そして、手術前には自己責任だよ～という契約書にサインをかかされます。
手術しなくても治る痛みなのに手術されます。
手術はよく失敗します（大汗）
副作用コースか薬漬けコースかリハビリコースのプランが準備されてます。
有名人でもある話ですが、帰らぬ人となることもあるので医者は信頼できません。

私は、自己責任だから自分のチカラで治したい。
そこで、股関節についてや【なぜ股関節を痛めてしまうのかの根本の原因】を勉強し、くろせさんの治療方法であるバイタルリアクトセラピーが凄いことをネット情報と口コミで集めることができ、疑いから入りながらも通いはじめるに至りました。

結果は、改善し、今は、メンテナンスで週に一回か二週間に一回通っています。」


「くろせ院をなぜ選ばれたのですか？」（春日）

「根本治療とメンテナンスサポートにあります。」（A様）


悪い例ですが、よく営業で売りっぱなしのかたをお見かけします。
当然その方に口コミでのご紹介はこないでしょう。
なぜなら、サポートがないからです。
信頼できないですね。
口コミのご紹介や注文がないため、新しいお客様の開拓に力を入れられていますからね。


くろせ院では、治ったらバイバイではなく、目の前の患者様のことを考え、また再発しないようにメンテナンスサポートに力を入れています。


だからこそ、患者様が改善し

口コミでの紹介が大多数を占めます。

つまり、完全予約でしか受付しておりません。

先日、いきなりこられたお客様は４時間待ちでした。
当然、予約して帰えられました。

「再発してからでは手遅れですから！」ｂｙくろせ院長

「カラダの痛みが中々改善しない」

「医者に２回手術を受けたけど改善していない」

「いろんな整骨院に三か月ずつ通ってきたがやっと長く通える院を見つけることができました」


という患者様が今は痛みが改善し、感謝祭にご参加されていました。


このような患者様のように「痛みを改善する最後の場所」をお探しの方は、092-512-7797まで♪
 




]]> https://ameblo.jp/kurose-school/entry-11734621665.html Wed, 25 Dec 2013 16:56:11 +0900 首が原因で自律神経失調症になるの？ 今年も残すとこあとわずかになりましたが、1年はアッという間に過ぎて良いこともあれば、良くないこともあり人生山あり谷ありですね（私、黒瀬は良くないと思ったことは視点を変えて一瞬でプラスの転換をするのでノーストレスです！）



しかし、健康面だけはまわりがどうこうっていうより、自分次第でよくすることができますよね。そんな私（黒瀬）は－7キロのダイエットにも成功したので100点満点としときます



最近は首の事についての記事をよく書いていますが、それだけ首って大事なところっていうのを分かってもらいたいと強く思います


っということは今日もしつこく首、首、首　



ご心配なく！これはマジックです！



首のこりから頭痛、めまい、自律神経失調症が発症する


首のこりから⇒不定愁訴へ（正確には首の骨に問題が出ている事がほとんどです）　

　　　　　　　　　　　　　　　

・頭痛
・肩こり
・腰痛
・不眠症
・冷え症
・むくみ
・生理痛
・便秘
・立ちくらみ
・更年期障害
・うつ

などなど

  首の筋肉を酷使したり、首にムチウチなどの外傷を受けたりすると、首コリが発生します

  この首コリが、首のなかにある神経や血管に悪影響を与えるため、頭痛、めまい、自律神経失調症などの症状が出やすくなります。


　自律神経の調子が悪くなると、安静にしていても動悸がしたり、血圧が不安定になったりします
微熱、胃腸障害、ドライアイなども起こります


　また、体中がだるくなる、吐き気をもよおす、汗が異常に出る、何となく目が見えづらくなる、瞳孔が大きくなって明るいところでも瞳孔が閉じなくなる、天気が悪くなり始めると体全体が不調になる、手足が冷え、頭がのぼせて顔が熱くなる、胸が痛くなったり圧迫されたようになる―――などの症状があらわれます
　これらは、いわゆる「不定愁訴」です。
　これがさらに悪くなると、首の筋肉の異常が原因の頚性ウツ状態、パニック症候群、慢性疲労症候群などの重い症状が出てくる場合もあります。

首の筋肉（骨）の異常を治すと・・・
　こうしたさまざまな症状の間の関連は、これまでの医学ではきちんと理解されていませんでした。
　しかし、首の筋肉（骨）の異常を治すことで、多くの場合、これらの症状が消えるという臨床的な事実が明らかになりました


もう1人で悩まないで
自律神経失調症でお困りなら思いきってお電話ください。

０９２－５１２－７７９７






]]> https://ameblo.jp/kurose-school/entry-11736105221.html Wed, 25 Dec 2013 16:47:33 +0900 お風呂でちょいトレ 2週続けて入浴の効果をお伝えしてきましたが、
今回は、入浴中にできる簡単エクササイズをご紹介します。


 

※入浴前、入浴中の飲酒はおススメできません。


■ふくらはぎのストレッチ
①湯船に浸かり、足をのばす
②足の指先を天井に向けたまま、ゆっくりとお腹のほうに倒す
③左右ともに行う。

■ウエスト
①湯船に浸かり、両手をうしろについて体を支える
②膝を軽く曲げて、おへその周りを意識しながら左右にひねる

■バストアップ
①湯船に浸かり、軽く膝を曲げる
②胸の前で両手を合わせて、両手で力いっぱい押し合う

■太もも
①湯船に浸かり、両手を後ろについて体を支える
②両脚をのばし、交互にクロスさせる

いかがでしたか？

お風呂でも簡単にできるちょいトレで、より効果的なバスタイムを！！

最後に一つだけ・・・。
入浴前と湯上りにはコップ1杯の水を飲むことを忘れずに。


くろせスクールの自律神経改善の４つのサポートプログラムを行っています。
どんなメリットやデメリットがあるのかの個別相談やスクールの説明を見て・聞いて・感じて頂くために今なら無料で対応させて頂いております。


福岡　自律神経改善くろせスクール
０９２－５１２－７７９７へ
お気軽にお問い合わせください。

]]> https://ameblo.jp/kurose-school/entry-11735002130.html Mon, 23 Dec 2013 23:03:17 +0900 自律神経整体くろせスクールの健康改善プログラムのご案内
◆自律神経とは
自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたり、自分ではコントロールできない自動的に働く神経のこと。
自律神経は活動する神経といわれる『交感神経』と、休む神経といわれる『副交感神経』の二つに分類され、必要に応じて自動的に切りかわって働くようになっています。

◆ 「自律神経失調症」の症状や特徴について
不規則な生活や習慣などにより、身体を働かせる自律神経のバランスが乱れるためにおこる様々な身体の不調のことです。
内臓や器官の病変によるものではないので病院で検査をしても「異常なし」。

『自律神経失調症』の症状としては、体の一部が痛くなったり具合が悪くなったり精神的に落ち込んだり・・と人によって様々で、いくつか重なって症状があらわれたり症状が出たり消えたりする場合もあります。
 自律神経系の様々な種類の自覚症状なので症状のあらわれ方が非常に不安定なためです。
 また、遺伝体質、性格、ストレスの感受性により症状の出方も様々であると言われ、治療は心身両面から柔軟に行うことが必要です。


自律神経失調症の症状
頭頭痛、頭重感
耳耳鳴り、耳の閉塞感
口口の乾き、口中の痛み、味覚異常
目疲れ目、なみだ目、目が開かない、目の乾き
のどのどの異物感、のどの圧迫感、のどのイガイガ感、のどがつまる
心臓・血管系動悸、胸部圧迫感、めまい、立ちくらみ、のぼせ、冷え、血圧の変動
呼吸器息苦しい、息がつまる、息ができない、酸欠感、息切れ
                  
消化器食道のつかえ、異物感、吐き気、腹部膨満感、下腹部の張り、腹鳴、胃の不快感、便秘、下痢、ガスがたまる
手手のしびれ、手の痛み、手の冷え
足足のしびれ、足のひえ、足の痛み、足がふらつく
皮膚多汗、汗が出ない、冷や汗、皮膚の乾燥、皮膚のかゆみ
泌尿器頻尿、尿が出にくい、残尿管
生殖器インポテンツ、早漏、射精不能、生理不順、外陰部のかゆみ
筋肉・関節肩こり、筋肉の痛み、関節のいたみ、関節のだるさ、力が入らない
全身症状倦怠感、疲れやすい、めまい、微熱、フラフラする、ほてり、食欲がない、眠れない、すぐ目が覚める、起きるのがつらい
精神症状不安になる、恐怖心におそわれる、イライラする、落ち込む、怒りっぽくなる、集中力がない、やる気がでない、ささいなことが気になる、記憶力や注意力が低下する、すぐ悲しくなる



●自律神経失調症の治療方法
症状・タイプなどにより、身体と心の両面に働きかける治療、生活環境を整えるなどのことを行う必要があります。体質・性格・ライフスタイルの歪みにも注目して見直し改善することが必要です。


自律神経整体くろせスクールの健康改善プログラム

自律神経整体くろせスクールに来院される患者様の症状・お悩みは一人一人異なります。

自律神経整体くろせスクールの健康改善プログラムは、
１．健康の基本となる土台を形成する食育プログラムにんじん
２．神経が通り、体を支える大黒柱である首・背骨の治療
３．丈夫なカラダを作り、ココロの調子も整える運動プログラム運動
４．健全な精神、健康な精神へ導くメンタルトレーニングプログラムメンタル
を状況に応じて組み合わせて行きます。

これら４つの総合的アプローチの治療を行い自律神経を整えることで
真の健康を手に入れることができると考えています。

自律神経整体くろせスクール




改善プログラムは、バイタルリアクト1か月基本コース（くろせ院長による背骨の治療）
　初診：7,000円　
　以降：1回5,000円
の基本プログラムに、

健康の基本である食事改善プログラム
健康なココロとカラダへと導く運動プログラム
健全な精神、健康な精神へ導くメンタルプログラム

を患者様個人個人の症状、改善状況に応じて、治療内容を自由に組み合わせていきます。

患者様の笑顔、そしてそのご家族の笑顔のために、完全オリジナル改善プログラムをご相談しながら一緒に作り上げていきましょう。


改善プログラムでこれまで改善された症状例
・頭痛が気になる方
・夜眠れない方
・冷えが気になる方
・便秘が気になる方
・うつ病、不安神経痛
・女性特有の更年期障害でお悩みの方
・不妊でお悩みの方
・交通事故の後遺症でお悩みの方
など



自律神経整体くろせスクールまでお電話を！
092-512-7797


必ずお力になれます！！

健康教室

（この写真は月１回の健康教室の様子です）


]]> https://ameblo.jp/kurose-school/entry-11636692733.html Mon, 23 Dec 2013 20:58:49 +0900 頭痛薬が頭痛を引き起こすってホント？


天気が悪い・・・寒い・・・など天候によって頭痛が出る方がいます。本人は天気予報よりよく当たりますって笑いながら言われますけど正直、お身体しんどくないですか？（と突っ込みたくなりますが我慢してます）
一生、天気が悪いたびにそんな冗談いうつもりなんでしょうか・・・？


そこで、症状を緩和させるために「お薬毎日のんでま～す」って簡単に言われる方があまりにも多い現状に私（黒瀬）は、これはなんとかしなければと思いが一層強くなってます
なぜなら、薬には症状を抑える代わりに必ず副作用が出ます。



頭痛薬の飲みすぎで次のような症状がでてきます。

頭痛薬を飲み過ぎると、胃のムカつきや気持ち悪さといった「胃腸障害」が生じる場合があります。


頭痛薬は、プロスタグランジンという頭痛を発生させる成分の生成を押さえることで、痛みを緩和しています。しかし、プロスタグランジンの減少は、胃酸から胃壁を守ってくれている胃の粘液の分泌も減少させてしまいます。
...
そのため胃腸が刺激を受けやすくなり、胃のムカつきや気持ち悪さなどを誘発してしまうことがあります。また、肝機能や腎臓にまで影響の範囲が広がる場合があるので、注意することが大切です。




また、頭痛薬を飲み過ぎると、頭痛薬によって頭痛が引き起こされる「薬物乱用頭痛」の症状が引き起こされる場合があります。

頭痛薬を飲み過ぎてしまうと、脳の痛みを感じる中枢神経が敏感になり、些細な痛みにも敏感に反応してしまうようになります。

痛みに敏感になると、その痛みを緩和しようと余計に頭痛薬を飲み過ぎてしまい、さらに痛みに敏感になるという悪循環に陥ってしまいます。特に、最終的に頭痛薬が全く効かない状態になってしまうこともあるので、頭痛薬の飲み過ぎには注意が必要です。

次の症状に当てはまる方は、特に「薬物乱用頭痛」を患っているか、将来的に患う可能性があります。

・月に10回程度の頭痛薬の服用
・３ヶ月以上の継続的な頭痛薬の服用
・頭痛薬を飲んでから頭痛の頻度が増加している
上記のような症状に当てはまる場合には注意が必要です





　日本人の頭痛（慢性頭痛）人口は3000万人に達するともいわれますが、その内訳は「片頭痛」が約三割、「緊張性頭痛」が約七割で、この二つの頭痛が99％を占めます。

　偏頭痛の原因は首コリではないため、首を温めるケアは逆効果になります。

一方、約七割を占める緊張性頭痛の多くは、首コリが原因です。

　頭痛と首コリの関係の医学的メカニズムは、まだ理論的に立証されていませんが、臨床の世界で治療法が先に確率することは珍しくありません。

　現に、頭痛外来で治らなかった患者さんが当院の治療を受けて、頭痛の不快な生活から完全に脱した例は数えきれません。


なぜ、改善するのか？


答えは・・・


頭痛という症状は体が異常をきたしている結果にすぎません結果だけをみても何にもかわりませんよね
その因果（原因）を解決すればいいんです


あなたは薬を一生飲むんですか

頭痛を解決するには０９２－５１２－７７９７まで、ブログを見ましたとお電話ください ]]> https://ameblo.jp/kurose-school/entry-11731948091.html Fri, 20 Dec 2013 16:29:15 +0900 なが～い～よる～を～♪  

・・・・世代がバレてしまう・・・
松山千春氏の名曲
「長い夜」で始まりました

こんにちわ。
食育担当MAKIです(＠＾▽＾＠)ﾆｺｯ

では質問。
今年の１２月２２日【日】は何の日でしょう？

正解は
「冬至（とうじ）」です。

冬至とは簡単に言うと
「１年の中で一番夜が長い日」
です。

そんなわけで、タイトルが
”なが～い～よる～を~♪”です。
（YouTubeで探してね）

それはさておき。

昔々から冬至の日には
1.かぼちゃ恵比寿カボチャ2を食べて
2.柚子（ゆず）湯ゆず★☆に入る
ことが、日本の文化として伝えられてきました。

なぜかぼちゃを食べるのか

「冬場は野菜類が手に入りにくいため、
夏に収穫された栄養価の高いかぼちゃを
冬まで保存しておき、冬至のころに食べて
無病息災を祈願した」
という理由が一般的です。

※ﾋｿﾋｿ( ´･∀･）日本でハロウインハロウィンに
かぼちゃを食べるようになったのは
　つい最近のことですよ(･∀･｀)ﾋｿﾋｿ※

そして柚子湯に入るのはなぜか

「柚子の香に邪悪なものを祓う効果がある
と、信じられているから」
だそうです
(｡･∀･)つ〃∩ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ。

冬至の頃って夜が長くて寒くて、
なんとなくさみしい～雰囲気がしますもんね。

かぼちゃも柚子も自律神経を整えるビタミンが豊富で
冬においしくなるお野菜と果物ですので、
ぜひ、今の季節はしっかりと
食べていただきたいなと思います。

先日、運動のHIRO先生も入浴方法について
アドバイスしてくださっていますからね☆
ぜひ柚子湯でゆっくり体を温めて下さい。
http://ameblo.jp/kurose-school/entry-11727047309.html

かぼちゃのレシピもた～っくさんご紹介したいところですが、
気になる方は
自律神経整体くろせスクール
までお電話を
092-512-7797
では、続きはまた来週～
ｳﾞｧ──ヾ(´ｰ｀)ﾉ──ｲ!!




]]> https://ameblo.jp/kurose-school/entry-11730562446.html Thu, 19 Dec 2013 17:29:32 +0900 「あったまる～」だけじゃない。まだまだあった入浴の効果 前回、入浴の２つの効果をお伝えしましたが

まだまだあるんですよね。ただ入るだけじゃもったいない。

とっておきのもうひとつを知ったら、これまで以上にお風呂好きになるかも！！

ということで・・・。最後のひとつ。



 


《温熱による効果》
実は、お風呂の温度によって体に対する影響が変わるんです。
◇３８～４２度◇
・・・筋肉の疲れを解き、血流が良くし、体の芯から温まります。そして、副交感神経の働きが活発になるので、リラックスできます。

◇４２度以上◇
・・・交感神経が刺激されて、新陳代謝が促されるので、心身ともに活性化し、眠気を一掃してくれます。また、乳酸という疲労物質を減らすので、疲労回復効果もあります。

お風呂に入るだけで、いろんな効果が期待できます。
今まで以上に、お風呂の時間を楽しんでくださいね。

くろせスクールの自律神経改善の４つのサポートプログラムを行っています。
どんなメリットやデメリットがあるのかの個別相談やスクールの説明を見て・聞いて・感じて頂くために今なら無料で対応させて頂いております。


福岡　自律神経改善くろせスクール
０９２－５１２－７７９７へ
お気軽にお問い合わせください。

]]> https://ameblo.jp/kurose-school/entry-11729946241.html Wed, 18 Dec 2013 19:10:27 +0900 高校時代からの吐き気 改善 １つの推薦状
{80C1C7A1-D706-4FAF-8443-746E5826E79A:01}

～推薦状～

{CF5170CB-AD05-45A5-A376-12F67D7138CA:01}

お客様相談室の春日です。

写真は、高校時代からの吐き気が改善された１人のお客様の声になります。

吐き気の原因は、カラダの歪みからくる自律神経の乱れにある可能性が高いです。

どんなに薬を飲んでもカラダの歪みは治りません。

歪みが改善されれば、クスリは必要最低限で済みます。

口臭の原因には、虫歯や歯周病のほかにも様々な原因があります。
原因を追及したうえで、最善の改善策のご提案をされるのが歯医者様。

種を蒔いて肥料を与えて太陽が光を注いでも水を与えても野菜が作られない原因とは。
雑草が野菜の栄養を横取りしてしまうことです。
その原因を改善するのが農家様。

カラダも同じです。
いい食べ物を食べて運動をしても骨が歪んでいては、自律神経は下りのエスカレーターに乗ってゆっくりと確実に悪くなります。

ゆっくりと確実に。。。怖いです。。。

ゆっくりだから気がつきにくいです。。。

お口の健康も、野菜作りも、カラダつくりと健康も、手遅れはゴメンですよね。

たった1度の人生なのだから。。。

でも、ご安心下さい。

まずは、ご自身の症状の原因、いや、症状の最大の原因を、専門家のサポートを借りて、焦点を絞ってください。そして、ピンポイントな対策を。

後は、行動するだけです。

行動すると結果は必ずでます。

今回の推薦状を頂いた方のように。。。

吉住様、推薦状ありがとうございました。

くろせスクールでは、今後とも患者様の笑顔と患者様のご家族の笑顔、そして、社会が世界が笑顔になるように努力して参ります。byくろせ院長

すぐに症状を改善されたい方、さらに、健康になりたい方は、092-512-7797へ。

まずは、ご自身の症状の最大の原因を確認されて見ませんか？？




]]> https://ameblo.jp/kurose-school/entry-11729572935.html Sun, 15 Dec 2013 14:07:32 +0900 不定愁訴を薬で抑えるのは危険！


さて、12月もあと少しですね忘年会シーズンでお酒を飲む事もおおくなるのではないでしょうかついつい、飲みすぎて反省する方もいるのでは

そのような方に私がおススメする二日酔い解決法は・・・
１、ウコン
２、サウナ
３、水素水


おススメする二日酔い解決法は水素水です



水素水は還元能力があります

還元の反対は酸化（サビ）ですが、つまり、お酒を飲みすぎると体内に活性酸素という毒素が溜り酸化してしまいます。これが、二日酔いの原因。その活性酸素を体内から素早く出すのが水素水です

なんで素早く体内から出るかっていうと

活性酸素はＯ
水素はＨ

これが体内で化学変化起こしてより多くのＨ２Ｏ（水）となって汗や尿として排泄されるわけです


くれぐれも二日酔いの時にサウナには行かないでくださいね。かなり危険です

ちなみに水素水は薬局で買うことが出来ますよ～






このへんで今日の本題に入りたいと思います。
薬の使いすぎは危険

当たり前ですね。が、しかしこの当たり前のことが・・・


私の治療院の患者さんは、始め複数の薬を飲んでいる人が多く、心療内科で２０種類以上の薬を処方されている人もいます（そんなに飲んだらダメでしょ）


新しい症状を訴えるたびに薬が増えるそうですめまいを止める薬、血圧を下げる薬、鎮痛剤など、現代では、病院も患者さんもじつに多くの薬に頼っています（ガ～～～ン）


　しかし症状を根治できる薬というのは、ほとんどありません。大多数は、表面にあらわれた症状を抑えたり、一時的に痛みを減らしたりすることしかできないのです。薬をやめればすぐに再発する、というケースが多くあります。


　しかも、薬を服用し続けていると、効きが悪くなって、より強い薬を使わなければいらなくなりがちです。薬には当然副作用というものがありますから、安易に薬を増やしたり、強い薬を使うのはおそろしいことなのです。


　それに、薬で症状を抑えたために不調の原因がわからなくなり、放置されて、症状が一層ひどくなることもあります。
原因がハッキリしないために、適当な薬をだして　”一時しのぎの治療”　を施す病院も多くあります。不定愁訴の症状一つひとつに薬を出されることも多いのが現状です。不安を覚えても、患者さんは出された薬を飲むしかありません


　不定愁訴の症状が30項目あっても、自律神経を整えることですべて消すことができます。そうすれば、自然と薬は飲まなくてよくなります（自然とワクワク、ドキドキ）
多くの患者さんや病院が自律神経整体を知り、薬漬けにされる患者さんが一人でも減ることを願ってやみません


お問い合わせは０９２－５１２－７７９７まで ]]> https://ameblo.jp/kurose-school/entry-11726276342.html Fri, 13 Dec 2013 18:58:53 +0900 ”冷え”からの脱出～しつこいけどstep5~ 案の定、また寒気（かんき）がやってきつつある福岡です。
 
こなーゆきー♪

・・・こんにちわ。
食育担当MAKIですヾ(＠°▽°＠)ﾉ 。

では、今回も┏○ﾍﾟｺ
( ｣ﾟДﾟ)”冷え”から脱出するために大事なことー
＞だいじなことー(*≧▽≦)ﾉ ♪

おさらい↓
1.温かいものをゆっくり食べる！
http://ameblo.jp/kurose-school/entry-11683354298.html

2.身体を冷やさない食材を選ぶ！
http://ameblo.jp/kurose-school/entry-11702732964.html

3.朝食をしっかり食べる！
http://ameblo.jp/kurose-school/entry-11711572711.html

4.水分補給！
http://ameblo.jp/kurose-school/entry-11716648766.html
でした。

さてstep５。
step４でお話した水分補給の続きです。
水分補給水分補給言いますけど、
いったいどの位飲んだら良いのか

※主治医から水分量を指示されている方は、
その指示量に従って下さい※

年齢や生活状況によっても異なりますが、
成人男女で
約50ミリリットル×体重キログラム
と言われています。
体重50キログラムなら2500ミリリットル。
500ｍｌペットボトル五本分です。

体重が重ければ重い程、必要な水分量は増えます。
そういえば太ってる方ってよく汗書いて何かしら飲んでますね

朝昼晩３食きちんと食事を摂ると、
食事の内容にもよりますが
１日に必要な水分量の1/2～1/3くらいを補うことができます。
つまり「水」と意識して飲むのは
その残り分で良いことになります

なぜ水分補給が必要なのか。
前回もお話ししましたが、
”まずは”
血液を流れやすくするためでもあります。
o(｀･д･´)o !!
血流が良くなると、
↓
代謝が上がります。
↓
代謝というのは最終的にエネルギーと水を生み出すため
↓
身体が温まります。
↓
老廃物が体外へ排泄されやすくなります。
↓
身体の調子が整ってきます。
↓
自律神経も整ってきます！
↓結果・・・
自分が元気になります☆
ﾜｰｲ♪ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ♪

３食きちんと食べる、ということは
水分補給にもつながってくるんですね

と、いっても内容次第。

どういう食事を選んだらいいのかな
と、気になるアナタ！

おひとりおひとりのライフスタイルに合わせたアドバイスができる
素敵なスタッフがスタンバイ中～
自律神経整体くろせスクール
までお電話を
092-512-7797
では、続きはまた来週～
ｳﾞｧ──ヾ(´ｰ｀)ﾉ──ｲ!!
 ]]> https://ameblo.jp/kurose-school/entry-11726467508.html Thu, 12 Dec 2013 06:00:00 +0900