https://ameblo.jp/kurulog365/ ブログの説明を入力します。 ja
朝６２．８ｋｇ　３３．１％
夜６３．３ｋｇ　３０．１％

－０．５ｋｇ　食べすぎ

朝　チーズケーキ(２００ｋｃａｌ)
　　抹茶オレ(５０ｋｃａｌ)

昼　菓子パン(５００ｋｃａｌ)
　　プリン(３００ｋｃａｌ)
　　ビーフコロッケ(３００ｋｃａｌ)
　　ＷＯＷ(３００ｋｃａｌ)

夜　ご飯(３００ｋｃａｌ)
　　ロールキャベツ(５００ｋｃａｌ)
　　今川焼(４００ｋｃａｌ)
　　スカイ(１００ｋｃａｌ)
　　ハッピータウン(２００ｋｃａｌ)

合計カロリー(３１５０ｋｃａｌ)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kurulog365/entry-11344006950.html Sun, 02 Sep 2012 08:01:00 +0900
朝６２．５ｋｇ　３３．１％
夜６３．８ｋｇ　２９．６％

＋０．８ｋｇ　食べすぎ

朝　フルーツ缶(１００ｋｃａｌ)
　　ヨーグルト(５０ｋｃａｌ)

昼　おにぎりセット(３００ｋｃａｌ)
　　菓子パン(５００ｋｃａｌ)

夜　とんかつ(７００ｋｃａｌ)
　　ご飯(３００ｋｃａｌ)

合計カロリー(１９５０ｋｃａｌ)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kurulog365/entry-11344004783.html Sun, 02 Sep 2012 07:53:00 +0900
朝６３．０ｋｇ　３１．１％
夜６３．０ｋｇ　２６．８％

－０．５　体脂肪率激減

朝　フルーツ缶(１００ｋｃａｌ)
　　ヨーグルト(５０ｋｃａｌ)

昼　菓子パン(１０００ｋｃａｌ)

夜　ハンバーグ(６００ｋｃａｌ)
　　ご飯(３００ｋｃａｌ)
　　スーパーカップ(３００ｋｃａｌ)
　　チョコレート(２００ｋｃａｌ)

合計カロリー(２５５０ｋｃａｌ)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kurulog365/entry-11341955572.html Thu, 30 Aug 2012 22:21:00 +0900
朝６２．５ｋｇ　３１．２％
夜６３．５ｋｇ　２８．０％

＋０．７ｋｇ　痩せる気なし

朝　アーモンドチョコレート(５００ｋｃａｌ)
　　大根サラダ(５０ｋｃａｌ)

昼　弁当(３００ｋｃａｌ)

夜　とり天定食(８５０ｋｃａｌ)
　　スカイ(１００ｋｃａｌ)
　　チョコレート(３００ｋｃａｌ)

合計カロリー(２１００ｋｃａｌ)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kurulog365/entry-11341949692.html Wed, 29 Aug 2012 06:44:00 +0900
朝６１．９ｋｇ　３１．４％
夜６２．８ｋｇ　２８．８％

＋０．７ｋｇ　便秘

朝　ベーコンパン(６００ｋｃａｌ)
　　抹茶オレ(１００ｋｃａｌ)

昼　弁当(３００ｋｃａｌ)

夜　たけのこの里(４５０ｋｃａｌ)
　　アーモンドチョコレート(５００ｋｃａｌ)
　　スカイ(２００ｋｃａｌ)
　　フラン(３００ｋｃａｌ)
　　ご飯(３００ｋｃａｌ)
　　桃(５０ｋｃａｌ)

合計カロリー(２８００ｋｃａｌ)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kurulog365/entry-11340544353.html Tue, 28 Aug 2012 07:28:00 +0900
朝６２．０ｋｇ　３１．４％
夜６２．１ｋｇ　３０．２％

－０．４　この調子で一週間

朝　ベーコンパン(５００ｋｃａｌ)
　　スーパーカップ(３００ｋｃａｌ)

昼　大根サラダ(２００ｋｃａｌ)
　　スーパーカップ(１５０ｋｃａｌ)
　　ヨーグルト(５０ｋｃａｌ)

夜　スカイ(１００ｋｃａｌ)
　　キューズ(１８０ｋｃａｌ)
　　スイカ(１００ｋｃａｌ)
　　プリッツ(１５０ｋｃａｌ)
　　えびせん(１００ｋｃａｌ)

合計カロリー(１８３０ｋｃａｌ)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kurulog365/entry-11339490411.html Mon, 27 Aug 2012 10:49:00 +0900
普段の摂取カロリーは酷いものです。
成人女性ではない食欲です。

体重・脂肪の変化はあまりありませんでした。

ラクセルは食生活を改善すれば、
かなり良いものなのかもしれません。

かなり便通がよくなりました。
(個人差はあると思いますが、)

明日から摂取カロリーを、
２０００ｋｃａｌ以下に制限します。

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kurulog365/entry-11338705011.html Sun, 26 Aug 2012 22:13:00 +0900
朝６１．８ｋｇ　３４．２％
夜６２．５ｋｇ　２８．８％

＋０．５ｋｇ　カロリー高すぎ

朝　チョコレート(６００ｋｃａｌ)
　　ヨーグルト(１００ｋｃａｌ)
　　キューズ(１８０ｋｃａｌ)

昼　ピザ(９００ｋｃａｌ)
　　ギュッと(３００ｋｃａｌ)
　　パピコ(３００ｋｃａｌ)
　　チョコレート(１５０ｋｃａｌ)

夜　スーパーカップ(３００ｋｃａｌ)
　　ステーキ＆ライス(１０００ｋｃａｌ)

合計カロリー(３８３０ｋｃａｌ)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kurulog365/entry-11338691290.html Sun, 26 Aug 2012 09:15:00 +0900
朝６２．３ｋｇ　３３．５％
夜６２．０ｋｇ　２７．１％

－０．５ｋｇ　ラクセルすごい

朝　どらやき(１５０ｋｃａｌ)
　　ヨーグルト(５０ｋｃａｌ)
　　ギュッと(６００ｋｃａｌ)
　　ガルボ(２００ｋｃａｌ)
　　スーパーカップ(３００ｋｃａｌ)

昼　スーパーカップ(３００ｋｃａｌ)

夜　スーパーカップ(３００ｋｃａｌ)
　　ゼリー(１００ｋｃａｌ)
　　焼きそば(５００ｋｃａｌ)

合計カロリー(２５００ｋｃａｌ)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kurulog365/entry-11337831530.html Sat, 25 Aug 2012 08:19:00 +0900
朝　６２．９ｋｇ　３２．１％
夜　６２．５ｋｇ　２７．５％

－０．９　食べ過ぎ

朝　グラノーラ(５０ｋｃａｌ)
　　ハッピーターン(１９０ｋｃａｌ)
　　カフェオレ(１００ｋｃａｌ)
　　リンゴタルト(１００ｋｃａｌ)
　　チーズケーキ(３００ｋｃａｌ)

昼　ベビースター(１８０ｋｃａｌ)
　　モーグル(１８０ｋｃａｌ)
　　なんこつつくね(２００ｋｃａｌ)
　　ギュッと(２００ｋｃａｌ)
　　ヨーグルト(１００ｋｃａｌ)

夜　チーズケーキ(３００ｋｃａｌ)
　　ゼリー(５０ｋｃａｌ)
　　ヨーグルト(１００ｋｃａｌ)

合計カロリー(２０５０ｋｃａｌ)

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kurulog365/entry-11337207436.html Fri, 24 Aug 2012 08:44:00 +0900