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<title>まずは健康の為にダイエット</title>
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<description>出産、ダンナの転勤、それに伴い私の退職。あっという間に50㎏→95㎏へ。そのままかれこれ6年キープ。なんとか元に戻るために頑張ります。まずは健康の為に。</description>
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<title>乗り物酔い</title>
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<![CDATA[ <p>今朝の体重：89.8㎏</p><br><p>増えてる。。</p><br><p>昨日の夕食前は89.1㎏だったのに。</p><br><br><p>昨日の食事</p><br><p>朝：麻婆豆腐、餃子、ベーコンチーズパン</p><br><p>昼：いちごクリームパン、あん&amp;生クリームパン半分</p><br><p>夜：肉まん、豆腐の味噌汁、サラダ、鶏じゃが、ポテト、ささみのチーズカツ</p><br><br><p>うん。食事を書き起こしてみると納得。</p><br><p>昨日外出先で買ったクリスピークリームドーナツ。</p><br><p>夕食後食べたかったけどガマン。</p><br><p>もしドーナツも食べてたらと思うと。。。<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><br><p>昨日は電車で外出。</p><br><p>塾の先生に急きょ薦められた学校の募集要項をもらいに行きました。</p><br><p>今まで全く考えてなかった学校だったんだけど、一応もらっておこうかと思って。</p><br><p>でも出願期間も短くて、受験料振り込み締め切りは20日<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>そんなにギリギリで募集要項をもらいにくる人っているのかな。</p><br><p>一応校舎を外から見学はさせてもらったけど。</p><br><p>過去問もいままでやったことがなく、昨日やらせてみたら。。。</p><br><p>国語が今までやってきた過去問と全く違う<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><br><p>漢字以外全部記述で<img alt="ドンッ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/280.gif" width="16" height="16"></p><br><p>子供は好き嫌いは別にして国語の偏差値が4教科の中で一番高いのです。</p><br><p>塾の先生曰く「国語の記述も良くできるから、向いてると思う」</p><br><p>え～っ<img alt="爆弾" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" width="16" height="16">そうかなぁ。</p><br><br><br><p>子供は乗り物酔いしやすく、いつも酔うから心配だったんだけど、案の定。</p><br><p>でも地下鉄は比較的酔わないみたいです。</p><br><p>「揺れが少ない」っていうのが理由みたいだけど。</p><br><p>地下鉄ではなんとか大丈夫(駅もふた駅だし乗車時間も短かったんだけど)。</p><br><p>でもＪＲに乗ったら。。。</p><br><p>酔ってました。行きも帰りも。</p><br><p>20分くらいの乗車時間で比較的すいてたのに。</p><br><p>通学になったら満員電車だし、一人で通うわけだし。</p><br><p>絶対無理って思うから、受験はやめたほうがいいと思うんだけど、</p><br><p>子供は受験してみたいそうなのです。</p><br><p>でも受験当日、無事に学校に行けるのかなぁ。</p><br><p>乗り物酔いってどうしたらしなくなるのでしょう。</p><br><p>もう時間も残されてないから、検討する時間も短くて焦ります<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>あと、最大のピンチは</p><br><p>保護者同伴の面接<img alt="爆弾" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" width="16" height="16"><img alt="爆弾" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" width="16" height="16"><img alt="爆弾" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" width="16" height="16"></p><br><p>私、着れるスーツがないのです。</p><br><p>ほんとに太ってること恥ずかしくて、後悔。</p><br><p>だから面接はダンナに頼むしかない。</p><br><p>ダンナはいつも仕事が忙しくて、帰宅は深夜。</p><br><p>この週末も土日出勤。</p><br><p>子供に「面接はお父さんに行ってもらうよ」って言うと</p><br><p>「お父さんとは休みしか話ししないし」と少し不満そう。</p><br><p>ごめんね。</p><br><p>絶対頑張って痩せるぞー。</p><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/kurumi0108/entry-10436887954.html</link>
<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 05:37:21 +0900</pubDate>
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<title>人の目</title>
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<![CDATA[ <p>昨日の食事</p><br><p>朝：豆乳</p><br><p>昼：スパゲティミートソース、カニクリームコロッケサンド、イチゴチーズクリームパン</p><br><p>夜：野菜ジュース、麻婆豆腐</p><br><p>間：グミ、ゼロカロリーサイダー</p><br><p>体重：89.7㎏</p><br><br><p>お昼食べすぎ～。</p><br><p>パスタも1人あたり乾麺の時点で170ｇはあったかと。。。<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>そのうえパン屋さんでパンを大量購入して食べちゃった。</p><br><p>昨日は、やや早歩きで１時間半歩きました。</p><br><p>そしたらお腹がペコペコで、子供とパン屋さんであれこれ購入。</p><br><p>2000円越えてました～。</p><br><p>この体で大量のパンが載ったトレーを手にトレーに向かうのって恥ずかしい。</p><br><p>「そんなんだから太ってるんだよ」って思われてるんじゃないかって</p><br><p>必要以上に気にしてしまう。</p><br><p>実際、それだけ食べてるから太ってるわけだしね<img alt="爆弾" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" width="16" height="16"></p><br><p>太ってからは、とにかく人目が気になる。</p><br><p>「すごいなぁあの人」って思われてる？</p><br><p>ちょっとでもこっち見ながら話してるの見ると勝手にいろいろ言われてるの想像して</p><br><p>汗が大量に出てきて、そそくさとその場から立ち去るようにしちゃってる。</p><br><p>子供の目もけっこう緊張します。</p><br><p>幼稚園児くらいまでの子供は思ったことをすぐにサラっと口に出したりするので</p><br><p>集団に遭遇したりすると「デブ」って言われないだろうかとドキドキします。</p><br><p>自分の子供が小さかった頃、お迎えに行ったら</p><br><p>数人の男の子に「デブ」って言われました。</p><br><p>相手は子供でもけっこう傷つくんですよね。</p><br><p>それでも痩せずにいる自分も自分なんだけど<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>そんな自分と早くサヨナラしたいです。</p><br><p>今日もけっこう歩くことになるので、食べすぎないようにしないと。</p><br><br><p>今朝の体重：89.2㎏</p><br><p>減ってました<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16">ガンバロー<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/kurumi0108/entry-10436099450.html</link>
<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 05:33:22 +0900</pubDate>
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<title>食生活の見直し。</title>
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<![CDATA[ <p>朝：油揚げの炊き込みご飯2杯、しじみの味噌汁、目玉焼き、ウインナー3本、鶏手羽元のあぶり焼き3本</p><br><p>昼：マック(ダブルチーズバーガー、ポテト、コカコーラゼロ)</p><br><p>夜：青汁豆乳</p><br><p>体重　90.2㎏</p><br><br><p>改めて書き起こしてみると酷い食事です。野菜が全く取れてない。</p><br><p>明日は魔の週末だというのに。。。</p><br><p>週末は食事も外食になったり、平日より食べすぎてダイエットを忘れちゃう。</p><br><p>減らなくてもキープ出来る様に気をつけないと。</p><br><p>私はご飯が大好き。ご飯に合うおかずや珍味があれば何杯でも食べれちゃう。</p><br><p>でもそんな食事が今の私を作っちゃったんだなぁ。</p><br><p>野菜を多めにご飯は少なめにしていかなくちゃ。</p><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/kurumi0108/entry-10434938950.html</link>
<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 18:05:48 +0900</pubDate>
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<title>今日の食事</title>
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<![CDATA[ <p>朝：ワカメご飯、しじみの味噌汁、ハヤシライス(子供の食べ残し)</p><br><p>昼：春雨スープ</p><br><p>夜：油揚げの炊き込みご飯4口、しじみの味噌汁、さばのみりん干し、ごま豆腐、もずく酢、きんぴらごぼう</p><br><p>間：チョココ4枚</p><br><br><p>子供の食べ残しのハヤシライス。</p><br><p>子供といっても小6<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16">昨日から腹痛で食欲がないらしく。</p><br><p>そんな腹痛の中、昨日受験した私立中学。。。無事合格しました～<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p>試験中は集中で痛みを忘れて、休み時間になると痛み出したみたい。</p><br><p>頑張ったね。まだ続く受験の日々。応援してます。</p><br><p>私もダイエット頑張らなきゃ。</p><br><p>今日は久しぶりに全部屋の掃除をしました。</p><br><p>すっきりした部屋にいると気持ち良くって、食欲も自然とセーブ。</p><br><p>汚い部屋にいるとなんだかどうでもよくなって食欲もパワーアップ。</p><br><p>これから毎日、各部屋を細かいところまできれいにしていこうと思います。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/kurumi0108/entry-10434292916.html</link>
<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 20:02:20 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして</title>
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<![CDATA[ <p>今日からダイエットをきちんと始めてみようと思います。</p><br><p>何度も「私、頑張るからね」とダイエット宣言をして挫折。</p><br><p>最近では「はいはい。もう聞き飽きたよ」とダンナに言われる始末。</p><br><p>年も新たに、生理も昨日終了したことだし、スタートします。</p><br><p>今までの最高体重95.8キロ！！！！</p><br><p>今年の1月1日。92.7キロでした。</p><br><p>今日の朝の体重は90.5キロ。</p><br><p>家族の為に、自分の為に頑張ります<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></p>
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<link>https://ameblo.jp/kurumi0108/entry-10433977297.html</link>
<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 10:55:42 +0900</pubDate>
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