おはようございます(*^▽^*)

クラブゲンジ
0452521048
http://www.club-genzi.com/

横浜はもうだいぶ雪も溶けてきましたよ



最近ブログあげてないけど、
ちゃんと毎日つくってるぜよ(｀･ω･´)ｵｳﾖ

上から

チンゲンサイとエリンギと挽き肉をｵｲｽﾀｿｰｽ炒め

トマトとナスのマカロニグラタン


ナスと豚肉の肉野菜炒め＊

おはようございます(*^▽^*)

クラブゲンジ
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昨日はお休みだったのでネットで色々見てたらドバイのブルジュ.ハリファの噴水改めて見て行って見てみたいな(´ｰ｀)と思ったとです。


どなたかドバイにはもう行かれましたか(*ﾟﾛﾟ)？

噴水ショーって時間帯が決まってるから
行ったとしても
見るタイミングが難しそうですね(>.<)


一番右の写真は去年多分6月あたりかな？

この写真見たときビックリした(ﾟoﾟ;

デブじゃねーか(･∀･)マルマル

今もまだやばいけど当時と比べるとマシになったな(´ｰ｀)

皆さん炭水化物抜きは良くないので
最低限は摂取した食事とりましょうね(*ﾟﾛﾟ)

ご飯ガッツリ食べたいけど、食べでも最近は
コンビニのおにぎり一個分位しか食べないか(>.<)
作って頂いた方には申し訳ないのですが(´･ω･`)

ここだけの話　

おかず無くなるとご飯だけ残ってたら普通に残しちゃいます(>.<)
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おはようございます(*^▽^*)

昨日はお休みだったのでネットで色々見てたらドバイのブルジュ.ハリファの噴水改めて見て行って見てみたいな(´ｰ｀)と思ったとです。


どなたかドバイにはもう行かれましたか(*ﾟﾛﾟ)？

噴水ショーって時間帯が決まってるから
行ったとしても
見るタイミングが難しそうですね(>.<)


一番右の写真は去年多分6月あたりかな？

この写真見たときビックリした(ﾟoﾟ;

デブじゃねーか(･∀･)マルマル

今もまだやばいけど当時と比べるとマシになったな(´ｰ｀)

皆さん炭水化物抜きは良くないので
最低限は摂取した食事とりましょうね(*ﾟﾛﾟ)

ご飯ガッツリ食べたいけど、食べでも最近は
コンビニのおにぎり一個分位しか食べないか(>.<)
作って頂いた方には申し訳ないのですが(´･ω･`)

ここだけの話　

おかず無くなるとご飯だけ残ってたら普通に残しちゃいます(>.<)

おはよーう＊
クラブゲンジ
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昨日は起きてから時間がなかったので
簡単にインスタントラーメンになっちゃいました(^^;)

もちろん日清ラ王の豚骨ラーメンです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ


時間がないからといっても具を入れないのは嫌いなので

麺の下にｷｬﾍﾞﾂの千切りサラダ
麺を投入してから
鮭の切り身とほうれん草と
白ごまをたっぷりかけていただきました(*ﾟﾛﾟ)うまっ！－い!!


今日の起きてからの朝ご飯は
あんかけの鶏肉と卵炒め
ｷｬﾍﾞﾂの千切りサラダ
切り干し大根
焼き鮭
納豆ご飯
とろろ入りあさりの味噌汁
コンスープです



出勤してるとき、この間の降ってつもった雪がお昼に少し溶けて夜カチカチに凍って滑りやすくなって危ないから
あるいてるひも、車

の人も移動の時は気をつけてくださいね(>.<)クラブゲンジ
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おはよーう＊

昨日は起きてから時間がなかったので
簡単にインスタントラーメンになっちゃいました(^^;)

もちろん日清ラ王の豚骨ラーメンです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ


時間がないからといっても具を入れないのは嫌いなので

麺の下にｷｬﾍﾞﾂの千切りサラダ
麺を投入してから
鮭の切り身とほうれん草と
白ごまをたっぷりかけていただきました(*ﾟﾛﾟ)うまっ！－い!!


今日の起きてからの朝ご飯は
あんかけの鶏肉と卵炒め
ｷｬﾍﾞﾂの千切りサラダ
切り干し大根
焼き鮭
納豆ご飯
とろろ入りあさりの味噌汁
コンスープです



出勤してるとき、この間の降ってつもった雪がお昼に少し溶けて夜カチカチに凍って滑りやすくなって危ないから
あるいてるひも、車

の人も移動の時は気をつけてくださいね(>.<)

雪やコンコンあられやコンコン
降って降ってはズンズン積もる


どうも～僕です(･∀･)はい
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本日急遽お店がお休みになりました(*ﾟﾛﾟ)

今からじゃどこもやってないとです(´･ω･`)ひなたです

何もすることがありません
今日は起きてからブログがこれで二回目です(´･ω･`)
これといってブログにはまってる訳じゃありません
ひなたです

テレビゲーム機は有るのにテレビに映りません(´･ω･`)ひなたです...ひなたです...ひなたです........

前にひろしが東京Mxの[５時に夢中]にゲスト出演してたな(･∀･)

[５時に夢中]っていう番組がどの番組の中でもも一番好きだな(･∀･)

MCふかわりょう
その他出演してるといえば

ミッツ.マングローブ
マツコデラックス
北斗アキラ多数有名な方が出演して
最近の上位キーワード
気になるニュース記事に対するガチトーク、岡本なつきによる下ねた満載です

俺を番組に出してくれ(･∀･)
そして岡本なつき好きだ(｀･ω･´)

因みに岡本なつきは(月)曜日出演してるから要チェック(｀･ω･´)

更にこの番組でお店の社長が作った[club diary]が紹介されてたのを社長から聴いてビックリ(*ﾟﾛﾟ

[５時に夢中]ファンな僕には驚きです(ﾟoﾟ;

そんな今日の朝ご飯は

焼き鮭
チンジャロース
ニラ玉炒め
ほうれん草のお浸し
ｷｬﾍﾞﾂの千切りサラダ
切り干し大根
しじみのとろろ入り味噌汁
納豆とネギトロ丼
とこんな感じです

寒いから暖かくして過ごせよ

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最近はまってるものが
今回こちらの
日清
ラ王豚骨ラーメンです(｀･ω･´)(｀･ω･´)(*ﾟﾛﾟ)

凄い本当に生麺みたいな食感がたまらない(*ﾟﾛﾟ)

その辺の博多ラーメンと変わらないほどのうまさです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

一度は食べて見てコメント下さい＊

ほーーんとうにうまっ(*ﾟﾛﾟ)




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右の車の写メは出勤途中の珍発見(ﾟoﾟ;


車の中にあるのすべて！紙おむつ！

どんだけ使う？！というより何子？そんなに子供が産まれたのか？！

なぞのままその場を後にしました。

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おはようございます

仕事終わって帰ってきたひと

これから仕事のかたも

風邪をひかないように暖かい格好で過ごしてくださいね(´ｰ｀)

そんな起きてからの今日の朝ご飯です

ポテトとｷｬﾍﾞﾂの千切りサラダ
あさりととろろ入り味噌汁
鯖煮
豚肉ともやしとニラなど炒めた黒酢あん
納豆ご飯
コーンスープです(´ｰ｀)


それでは今日もいただきまーす(´ｰ｀)



からの
食べてから仕事いってきます(^^*)

おはようございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

最近寒いし、雪が降って大変だけどがんばろ(｀･ω･´)

写真は今日の朝ご飯です
大体朝はこんな感じです


納豆ご飯、しじみのとろろ入り味噌汁
、切り干し大根、ｳｨﾝﾅｰｿｰｾｰｼﾞ、卵とマカロニのポテトサラダ、ｷｬﾍﾞﾂの千切りサラダ、回鍋肉少し作りすぎちゃったな(>.<)、後カボチャのスープ、
デザートに最近はまってるバナナスムージです＊

どんなに高くて、高級食材よりも栄養バランスのある食事が大事ですね。

皆さんは毎日何を食べてますか？

明けましておめでとうございます☆


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今年
皆様にとってよい年になりますように(^_^)ﾉ


カウントダウンを地元の友達と過ごそうと年明け前に帰ってみました☆

帰ってきてから
宮城でカウントダウンしようとなって
車で北上☆

車内では運転してる友達以外とビールを飲みまくり☆

着いてから時間がないから
適当にBARに入ってカウントダウンを無事終えてました(^_^)ﾉ

それからと言うものテキーラ、ブランデー何を飲んでるのかすら記憶なくらなるまで飲んでいたら、友達と一人ではぐれて違うところで寝てしまって、気がついたら財布無くなって
酔いが醒めてない間に
色々トラブル起こしてしまって危なかった(>_<)


年明け早々色々あって大変だったけど(T_T)
楽しかったからオッケイかな
(^^;)☆

お金も無くなってお土産買う気もなくなり予定よりも早く翌日帰還しました(T_T)

お酒は程良く飲まなクチャだな(>_<)
仕事柄飲み過ぎると、そそうしてしまうのは、自分で分かってるけどついつい飲んでしまう(^^;)