https://ameblo.jp/kusaisan7654/ 息が臭い原因は思った以上に色々あります。息を対策するにはまずどれが自分の原因に当てはまるか把握すること！私が知っている息を臭くする原因をいくつか紹介します！ ja


息が臭い原因の代表的なものといえば実はこの虫歯！

虫歯ってほとんどの人が一度は経験していると思いますが、
息を臭くしてしまうのです。

しかも虫歯の場合、歯に痛みがなくても実は虫歯でしたって
いう人が多く、放置してしまっている人も多くおり、
そんな人が口臭をふりまいているといえます。

虫歯によって歯が侵食されると歯間が広がったり、
歯がデコボコになったりしてそこに臭いのもととなる
食べたものの残骸が残って、それを放置すると
口内細菌によって臭いが作られます。

また、虫歯の進行によって歯や歯茎が溶かされて
グジュグジュになったものが異様な臭いを
発するとも考えられています。

そのため、まずは歯医者に行くこと！
これが一番の対策です。

もちろん、虫歯じゃない人も
痛みだけじゃなく、息が臭くなるリスクもあるわけなので、
しっかり歯を磨く等して予防に努めることが大切です。


]]> https://ameblo.jp/kusaisan7654/entry-12139555229.html Tue, 15 Mar 2016 21:26:25 +0900


人間だれしも口の中が乾燥してしまうような
場面ってあると思います。

例えば、緊張しているとき、運動しているとき、
朝起きたとき等、生きていれば誰しも経験すること！

そしてこういう口の中が乾燥しているときってなぜか
息が臭いなぁと感じたことのある方は多いと思います。

口の中が乾燥して息が臭い原因は
口内細菌が乾燥している方が口内に残りやすく、
さらに歯磨きしてなければ歯垢とか食べかす等があるわけなので
これを餌に悪臭成分を細菌達が生成するからです。

ですので基本的に口が乾燥しているときは
臭いにはとても注意すべきなんです。

でも体質的にドライマウスだとかもありますし、
歳をとれば誰でも唾液が減って口が乾燥しやすくなると
いうのがしょうがないところ！

だからこそ普段からできること！

例えば、水分をこまめにとる！よく咀嚼して唾液を増やす
等をこまめにやることも大切です。

まずはそういったことを知った上で
意識するだけでも多少は軽減されると思いますよ！

]]> https://ameblo.jp/kusaisan7654/entry-12139552672.html Tue, 15 Mar 2016 21:19:12 +0900


息が臭いは体の中から発生する！

ときにはそういったケースも考えられます。

こういった臭いが原因の場合はいくら歯磨きをしようがどうしようが
まったく改善になりませんので注意が必要です。

そして体の中というのはアバウトな良い方をしてしまいましたが
主に腸がその原因の主役をになうことが多いといわれます。

腸にはたくさんの種類と数の細菌が生息しています。
その腸内細菌は人の健康に対して大きな影響力をもっています。

仮に腸になんらかの不具合があった場合には
腸にいる細菌の種類や数も大きく変動する可能性があります。

そしてそういった場合には息を臭くする元凶となるような
細菌が増えるかもしれないのです。

こういった細菌は悪玉菌と呼ばれており、
腸で繁殖して悪臭成分を作り出します。

このように腸をいたわって健康状態をキープ
してあげないと息が臭くなるリスクがあるわけなので、
特に普段食べるもの！

あまりにも腸に負担をかけてしまう揚げ物
お菓子などは控えるのが無難かもしれません。

難しいですけどね～

]]> https://ameblo.jp/kusaisan7654/entry-12139549689.html Tue, 15 Mar 2016 21:11:31 +0900

花粉症等のアレルギーもちの方、
また、鼻炎気味の方というのは結構な割合で
息が臭い人であることが多い気がします。

それには実はわけがあって、
鼻がつまっているわけなのでどうしても口呼吸になります。

口呼吸になると口が空く時間が増えるため、
口内がとても乾燥した状態に！

それによって口の中で細菌たちが
繁殖しやすかったり、唾液による洗浄効果も低下するため、
それによって息が臭いという現象が起こりえるのです。

また、鼻水だらだらのときって脱水症状気味になって
しまうため、出る唾液の量も少なくなります。

それによっても菌が繁殖しやすくなり息が
臭いということがありえます。

そのため、もし鼻づまりが定期的に続いている方は
できうる限り水分を摂取してできるだけ口の中を含めて
体を乾かさないような工夫をするといいのかもしれませんよ(#^^#)

]]> https://ameblo.jp/kusaisan7654/entry-12139546360.html Tue, 15 Mar 2016 21:06:10 +0900


写真のように舌の上が白くなる現象！
多少個人差はありますが、結構な割合の人に
これが見られるんじゃないかと思います。

これは舌苔と呼ばれており、
口の中にある食べかす等のタンパク質、雑菌、
舌自体からはがれた角質等が塊となって舌の上に残る
ことを差しています。

多少ついていても問題はありませんが、
これがかなりの量蓄積されることで、
雑菌によって息の臭いがどんどんきつくなっていってしまいます。

舌苔ができる原因としては健康状態を含めて
いろいろあるといわれますが、これをやっておけば
できないというのははっきりわかっていなかったりします。

代表的な対策としては舌ブラシが挙げられますが、
他にも舌苔のうまい取り方はいろいろとあるようなので、
試してみるといいかもしれません(^^)

]]> https://ameblo.jp/kusaisan7654/entry-12139544358.html Tue, 15 Mar 2016 20:53:29 +0900