kusakabe3さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/kusakabe3/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja まだ火曜 ダウンダウンダウン

雨嫌いダウンダウンダウン

行きと帰りはゃんでﾄﾞｷﾄﾞｷ


最近仕事暇すぎーるｯしょぼん


時間長く感じーるｯしょぼん


にゃー雷DASH!

１１日RECORDING

朝…おにぎり
昼…ぉ弁当
　　・人参ｼﾘｼﾘ
　　・枝豆
　　・牛肉しぐれだき
　　・ｷｬﾍﾞﾂもゃし炒め
　　・みそ汁
　　・ｺﾞﾊﾝ
　　・ヨーグルト
夜…おろしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
　　ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
　　味噌汁
　　納得
　　オレンジ ]]> https://ameblo.jp/kusakabe3/entry-10532269751.html Tue, 11 May 2010 21:59:15 +0900 サッカー 日本代表発表長音記号2サッカー

２時前から会社のＰＣ
更新して長音記号2
更新して長音記号2
ﾄﾞｷﾄﾞｷｯ②ﾄﾞｷﾄﾞｷ


本田
長谷部
松井
内田
は無事発表されたけどｫ長音記号2

小笠原ダウンしょぼんNG


岡ﾁｬﾝ好き嫌いで
選んでるゃろ長音記号1

て思っても
しょぅがなぃょねしょぼんDASH!


１０日レコーディング
朝長音記号1メロンパン
昼長音記号1パスタ
　　おにぎり
夜長音記号1枝豆
　　漬物
　　豚もゃしｷｬﾍﾞﾂ炒め
　　味噌汁 ]]> https://ameblo.jp/kusakabe3/entry-10532257687.html Tue, 11 May 2010 21:47:15 +0900 PCから～ ＰＣバージョンピグで遊べるし楽しいゃん:*:・(￣∀￣)・:*:






5/7Ｆｒｉ　　レコーディング


朝☆おにぎり


　　　熱いお茶


昼☆ぉ弁当


　　　・ご飯


　　　・野菜炒め


　　　・たまごやき


　　　・鳥塩焼き


　　　・コーンクリーム


晩☆さしみ


　　　みそ汁


　　　納豆


　　　漬物


　　　イカと大根の煮物



運動☆徒歩４５分
　　　ストレッチ
　　　腹筋背筋

さっ明日から休みやし今からＨＩＲＯでも見よっとドキドキ

]]> https://ameblo.jp/kusakabe3/entry-10528690000.html Fri, 07 May 2010 23:25:15 +0900 初blog♪ とキラキラ

とりぁぇず夏ﾏﾃﾞに
ﾏｲﾅｽ３㌔目指すニコニコクローバー

ﾀﾞｲｪｯﾄ記録的に残そっとヒヨコ

５月６日RECORDING
朝長音記号1熱いお茶
おにぎり
昼長音記号2そば
　　ｺﾞﾎﾞｩｻﾗﾀﾞ
　　いなり寿司
　　味噌汁
　　ヨーグルト
晩長音記号1納豆
　 野菜炒め(弁当残り)
鶏肉甘辛
　 味噌汁
間食長音記号1雪の宿１つ

運動長音記号1徒歩計１時間
ストレッチ 20分
半身浴１時間
　　　腹筋背筋

今日はＧＷ明けで
超憂鬱ダウン出勤雷

明日頑張ったら休みゃし
頑張ろっとニコニコニコニコニコニコ ]]> https://ameblo.jp/kusakabe3/entry-10527674731.html Thu, 06 May 2010 21:26:26 +0900