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<title>ゆきちび</title>
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<title>連休最終日</title>
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<![CDATA[ <p>今日で連休は終わり</p><p>明日からを思うと憂鬱になっちゃう…長い距離はやめて、いつものコース＋小机城址を走りました</p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220504/17/kusanochibi/a0/5b/j/o1080081015112650259.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220504/17/kusanochibi/a0/5b/j/o1080081015112650259.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p>先ずは新横浜公園目指していつものコース</p><p>うっすら富士山が見えますね</p><p>少し日差しが強いのが気になります💦</p><p>左は日産スタジアム、ここで水分補給</p><p>さて、いよいよ小机城址へ</p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220504/17/kusanochibi/65/32/j/o1080128815112650265.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220504/17/kusanochibi/65/32/j/o1080128815112650265.jpg" border="0" width="400" height="477" alt=""></a></div><p>小机城址市民の森というそうです</p><p>公園の入り口がなかなかわからなくて</p><p>でも、入り口の100mくらい手前の所に、自称小机城を守る会会長さん宅のお庭に案内所みたいなのがあって</p><p>地図をいただき、少し(長い)説明を聞いて😅</p><p>ゴー‼️</p><p><br></p><p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220504/17/kusanochibi/a8/eb/j/o1078144015112650268.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220504/17/kusanochibi/a8/eb/j/o1078144015112650268.jpg" border="0" width="400" height="534" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220504/17/kusanochibi/92/1e/j/o1078144015112650275.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220504/17/kusanochibi/92/1e/j/o1078144015112650275.jpg" border="0" width="400" height="534" alt=""></a></div><p>天守閣があるようなお城ではなく、山城だったようです</p><p>急勾配の道を歩いて進みます</p><p>空堀(水がない堀)跡や、会長さんが繰り返していた根古屋(昔のトイレ)跡など</p><p>昔、ここを城として暮らしていた人がいたんだなぁと思いを巡らせながら歩いて回りました</p><p>ちょっと暗くて女性1人で行くのは、少し怖いかも…なので、あまり立ち止まらずに山を降りました</p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220504/17/kusanochibi/71/ca/j/o1080070815112650282.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220504/17/kusanochibi/71/ca/j/o1080070815112650282.jpg" border="0" width="400" height="262" alt=""></a></div><p>新横浜公園に戻ってランニングコースを1周(1.74km)お花が綺麗に咲いていました</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220504/17/kusanochibi/5c/48/j/o1080086415112650294.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220504/17/kusanochibi/5c/48/j/o1080086415112650294.jpg" border="0" width="400" height="320" alt=""></a></div><p>いつものコースで帰宅</p><p>(崎陽軒の工場と売店)</p><p>トータル16キロ、ゆっくり楽しんで終わりました</p><p>明日からお仕事だ〜</p><p>頑張れるかな、私🥺</p>
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<link>https://ameblo.jp/kusanochibi/entry-12740956443.html</link>
<pubDate>Wed, 04 May 2022 17:57:34 +0900</pubDate>
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<title>大阪。東京。名古屋。</title>
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<![CDATA[ <p>オミクロンが猛威を振るう中、大阪マラソンがエリートランナーだけの参加による開催となり</p><p>今日は東京マラソンの開催についてのニュースが話題になって</p><p>サブ4だの、サブ3.5だの、そんな会話がグループLINEでされているのをボーっと目を通す</p><p><br></p><p>今日の私は、スタッフ不足でランチもおにぎり1コ</p><p>ちょっと走ると酸欠になるN95マスクで患者ケアに追われる1日</p><p>なんだか長い期間、別の世界を生きてきているみたいな感覚に陥る</p><p>もう2年以上</p><p>同じ時間同じ国で生きてるのにね</p><p><br></p><p>勤務先はクラスター発生中、ワクチン3回受けても</p><p>家庭内感染で陽性になる同僚もちらほら</p><p>ワクチンは重症化は防いでも、感染防御力は100%じゃないって実感</p><p><br></p><p>こんなご時世に看護師でいるなんて、何かの使命なのかもしれないし</p><p>こんな体験はそうそう無いものね</p><p>正々堂々と立ち向かってやるわ</p><p><br></p><p>私も名古屋にエントリーしてます</p><p>開催されても行けそうにありませんが、エントリーしてからは目標ができて走る事が楽しかった</p><p>今は余裕がなくなってしまって、走る事なんて考える余地がないけど</p><p>諦めずランナーでいようと思います</p><p><br></p><p>看護師ランナーの独り言</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/kusanochibi/entry-12727632198.html</link>
<pubDate>Fri, 18 Feb 2022 23:00:59 +0900</pubDate>
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<title>ランニング時のマスク</title>
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<![CDATA[ <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210207/15/kusanochibi/76/32/j/o1080144014892776453.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210207/15/kusanochibi/76/32/j/o1080144014892776453.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div>私の勤務先は、コロナ病棟があったりして<div>感染対策が厳しいんです</div><div>ずっと不要不急の外出制限で、ランニングしても良いのかなぁって迷う気持ちもあって</div><div>でも我慢ばかりじゃストレスフル</div><div>私のランニングコースは人が少ない所を探すのも困難</div><div>なので自分でルールを決めて走る事にしました</div><div><br></div><div>①スポーツマスクの着用</div><div>②ノーマスクの人とすれ違う時、2mくらい離れていればそのまま</div><div>距離が取れない時は止まってスポーツマスクの上にサージカルマスクを着けてやり過ごす</div><div><br></div><div>そんな中で買い揃えたスポーツマスク</div><div><br></div><div>左上　ヨネックス　スポーツ用フェイスマスクAC480 924円</div><div>右　パンダーニ　1980円</div><div>左下　asicsフェイスカバーGPX 1100円</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210207/15/kusanochibi/99/3e/j/o1080144014892776461.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210207/15/kusanochibi/99/3e/j/o1080144014892776461.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div>asicsの Lサイズとヨネックス(ワンサイズ)は大きさ的には同じくらいの着用感</div><div>女性には大きく緩いかも、ただしヒモの調節で、大きいものの着用可能です</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210207/15/kusanochibi/b5/45/j/o1080144014892776471.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210207/15/kusanochibi/b5/45/j/o1080144014892776471.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div>asicsの M(上)とL(下)のサイズ感比較</div><div>女性ならMが丁度良いサイズだと思います</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210207/15/kusanochibi/3a/66/j/o1080144014892776481.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210207/15/kusanochibi/3a/66/j/o1080144014892776481.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div>パンダーニのMとasicsのMは同じくらい</div><div><br></div><div>次に形状と呼吸の苦しさについて</div><div>ヨネックスはノーズワイヤーが入っているので、鼻にフィットしますが呼気の際にマスクの布が張り付いてしまいパタパタするのと苦しい感じ</div><div><br></div><div>asicsは、中央の部分に骨子が入っていて鼻口周りに空間が出来るため呼吸しやすいのと、形がフェイスラインにもフィットして安心感もあります</div><div>ただし生地が厚めで少し暑い</div><div><br></div><div>パンダーニ🐼は、生地も薄く柔らかいので顔にフィット、呼吸も楽に出来ますが</div><div>その分マスクとしての機能は…</div><div><br></div><div>私的には、今の時期のランニング時のマスクはasicsになりました</div><div>あくまでも個人の使用感です</div><div><br></div><div>本当はマスク無しで走れる状態になってくれるのが1番ですよね</div><div>それまでマスク探しは続くのかもしれません</div><div><br></div><div>再三ですが、あくまでも個人の使用感です</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 07 Feb 2021 15:46:02 +0900</pubDate>
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<title>東京アラート解除ですね…</title>
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<![CDATA[ 2月の半ば頃？コロナとの対応が始まったのは…<div>名古屋ウィメンズに向けてトレーニングを積みながらも</div><div>もしかしたら参加自粛しなくてはならないのかなぁと漠然と思うくらいで</div><div>まだそんなに深刻に捉えていませんでした</div><div><br></div><div>でも、気持ち、物資、システム、設備が整わないうちに</div><div>あっという間に感染者が増えて</div><div>逃げられない現実と感染の恐怖の狭間で</div><div>1人で泣きました…夫の前では、心配をかけるのが苦しくて</div><div>(今は、物資もシステムも、私達の対応や訓練も整っていて</div><div>正しく実行すれば良いのだと、落ち着いて行動していますのでご安心下さい)</div><div><br></div><div>約4ヶ月経ってアラート解除</div><div>私はまだアラート解除に気持ちがついていかなくて</div><div>昨夜はニュース速報を見て泣きました</div><div>ようやく落ち着いてきて、私達の行動制限も緩むかなって期待していた時だったので</div><div><br></div><div>(経済活動も重要な事は、重々承知していますが)</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">人の流れが増す事で、感染者も出てくる事が予想され</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">しかも近くのK病院では、職員からのクラスター発生</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">引き続き、厳しい行動制限のままでとの指示が</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">封じ込めよりは、集団免疫獲得にシフトしているのでしょうか</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">もちろん感染の克服には</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ワクチンがない今、</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">免疫獲得しかないのかもしれません</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">先が長い…</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">医療体制の確保が出来ている事も、解除の条件に含まれていましたが</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そこで働く人も、体制の要因でしかないのかななんて思ったり</span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">看護師として生きてきて</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">世間的に大変と思われる事も、仕事</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">被害者意識も持つ気持ちもなく、</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">通常業務の一環と受け止めていますが</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">少し心が疲れています</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">一応ランナーなのですが、走る事を考えたり、ストレッチすらやる気になりませんでした😅</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">昨日と今日は年休をいただいて、リフレッシュ期間にしました</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">さ〜てと、何をして過ごそうかなぁ</span></div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/kusanochibi/entry-12603612986.html</link>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2020 07:47:16 +0900</pubDate>
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<title>横浜マラソン2019</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Mon, 11 Nov 2019 12:43:15 +0900</pubDate>
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<title>名古屋ウィメンズマラソン2019</title>
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<![CDATA[ 名古屋ウィメンズマラソンが終わりました。<div>直前の1週間は、天気予報に振り回されてウエアをどうしようと悩んだり</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190311/10/kusanochibi/4b/4b/j/o0810108014369981803.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190311/10/kusanochibi/4b/4b/j/o0810108014369981803.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div>晴れていたら、綺麗に映りそう…<div><br></div><div>でも雨予報</div><div>これに防水スプレーをして、ナイキのウインドブレイカーをプラス</div><div><br></div><div>ニューバランス、アディダス、ナイキ、CW-X、RL とスポーツブランド総出演（笑）</div><div><br></div><div>雨対策が甘かったです</div><div>防水スプレーは全く役に立たないし</div><div>帽子も嫌いなので被らなかったし</div><div>10キロ手前から降り出した雨で、びしょ濡れ</div><div>雨に濡れるって、こんなに辛いの〜</div><div><br></div><div>エネルギーがどんどん使われていくのがわかりました</div><div>沿道の応援は、例年に比べて少ないかなってましたが</div><div>皆さんとても優しい</div><div>ビニール袋を切ってレインコート替わりにどうぞって、提供している方</div><div>コカコーラのコスプレしながらエイドを出しているご家族</div><div><br></div><div>ボランティアの方々にも冷たい雨でしたでしょう</div><div><br></div><div>本当にありがとうございました</div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190311/10/kusanochibi/61/f7/j/o0810108014369981808.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190311/10/kusanochibi/61/f7/j/o0810108014369981808.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div>サクラをテーマに用意された会場<div>ボランティアさんのジャケット</div><div><br></div><div>それぞれ立場で参加された、名古屋ウィメンズ2019終わりました</div><div>楽しかった💕また来年ね</div>
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<link>https://ameblo.jp/kusanochibi/entry-12445916061.html</link>
<pubDate>Mon, 11 Mar 2019 10:07:12 +0900</pubDate>
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