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<title>ちょい悪おやじの呟き</title>
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<description>なぜか（年齢的に）走れなくなりました。なのでタイトル変えました。</description>
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<title>運転免許更新</title>
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運転免許更新に行ってきました目の検査、大変でした見えなければ更新できませんと言われ時間かけてもいいですか。と。なんとか受かりました次回からは眼鏡使用になるかもしれません覚悟しますあと何回更新できるだろうか（我が家の桜）釧路の桜標本木の開花宣言はまだです4月中の開花宣言は無理昨年までは走って見に行ったのに走れないのは無念です 
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<dc:date>2026-04-30T17:15:32+09:00</dc:date>
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<title>ウオーキング</title>
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春採湖を歩いてみた桜はまだ咲いていない今年も、日本で一番遅い桜の開花地点を目指そう（笑）フキノトウはすっかり伸びて隣にフキ本体が大きな葉を広げているほとんどがアキタブキだハマナスも芽を出してきている寒い寒いといっても春なんだな我が家から春採湖1周すると６㎞ちょい超えた膝が痛いながらも２時間以上かかってしまった途中雨が降ったり、冷たい風が吹いたりだったが久しぶりの運動は気持ちがいい 
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<dc:date>2026-04-28T16:13:42+09:00</dc:date>
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<title>たれ口酒</title>
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本日限定のたれ口酒（釧路福司酒造）毎年この日一日の限定販売品たくさんの人が並んで購入してました今日は忙しくこの後すぐに茶内まで移動トンボ返りでしたこの後、２本ばかり飲んでみます
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<dc:date>2026-04-19T17:38:43+09:00</dc:date>
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<title>ご無沙汰</title>
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ひざの状態はいくらかよくなってきてます寝ている間、「明日の朝には走れる」と思うくらい良くなってます2週間ごとに整形にかかり膝の水を注射器で抜かれています多い時には50㏄もそしてね、もいひとつ悪いところが現れてね、厄介ですよでもね、なぜか体重は維持できてるんです筋肉が減って体脂肪が増えてるのかもしれないけど山菜の時期なのでたまーに山に行って歩いてます ブログ続けるよう努力します 
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<dc:date>2026-04-18T14:59:25+09:00</dc:date>
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<title>春採湖</title>
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昨日のこと天気がいいので春採湖まで行ってみた棒を杖の代わりに下りは難儀水面は溶けているところと凍っているところがある道路には雪はなく乾いていた山の上は旧科学館があったところあの山側の南向き斜面に行けばフクジュソウやエゾエンゴサク、などが咲いているんだろうけど、遠すぎるオタマジャクシの確認にも行けないこのあたりにも雪はないが水面の淵は凍っているもちろん乗ることはできだ元のこ線橋あとまで行って折り返してきたやく４㎞だが100分もかかってる後期高齢者に近づきあちらこちらに不具合がまだまだ付き合っていか
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<dc:date>2026-03-28T17:32:18+09:00</dc:date>
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<title>標茶でSL</title>
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標茶のゆるキャラ（？）両方とも「うし」らしいです 中の人（？）寒くないのですかと聞いたら、ファンで空気を送って膨らましているのであまり寒くないようですとのこと18分遅れで終点標茶に到着湿原駅でトラブルがあったといってましたトラブルがどんなものかはわかりません平日だったので途中の撮影ポイントに人は少なかったし標茶駅でも撮影者はそれほど多くはない駅に着いたとたん乗っていた乗客がスマホを構えて降りてきてた今年の運航は３月１５日が最終日です戻りの釧路へは機関車の鼻側で客車と連結機関車の後ろが先頭となりま
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<dc:date>2026-02-27T14:17:02+09:00</dc:date>
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<title>科学館が</title>
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昨日のことラジオから♪特別なスープをあなたにあげるあったかいんだから♪流れてきた外は暖かいから歩いてみた久しぶりの春採湖どこか景色が違う科学館、建物が跡形もなく更地になんか悲しい入り口にロボットがいたっけ湖の氷も解けてきたまだまだ油断はできないけれど春は近づいてきてますね 
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<dc:date>2026-02-21T13:49:50+09:00</dc:date>
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<title>SL冬の湿原号復活</title>
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客車をけん引するディーゼルではあの汽笛が聞こえない13日だったとおもうあのSJの汽笛が聞こえた本日、さっそく今年初めてSLに逢いに行ってきた場所は東釧路駅自宅から2㎞膝の痛みを考えて1時間前に自宅を出た天候はくもり、気温は－2℃路面に雪や氷が残ろところもありとにかく転ばないように駅の中の待合室椅子に座布団が敷いてあったうれしい親切だねJR北海道というより東釧路駅の方の配慮だと思う利用者の大半は高校生だ傷めた動輪の蒸気室ピストン俺の膝もパッキン取り換えて良くなるならいいな東遠矢駅での乗客は全員が異
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<title>SL冬の湿原号故障</title>
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1940年に製造されたSL冬の湿原号C11-171号は84歳2000年1月からSL冬の湿原号として復活釧路駅と標茶駅を運航日、一日一往復往復している（以前は弟子屈駅まで行ってた）先月31日に一時的に発車できなくなり調査で故障が発見された原因は蒸気室のピストンリング割損現在ディーゼル機関車が代わりを務めている2月11日にはSLの運航を予定しているが詳細は不明とのこと 今年は逢えないのかな人間も機械も年季が入るとどこか故障が来るのですねメンテナンス大事です 
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<dc:date>2026-02-05T15:57:23+09:00</dc:date>
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<title>リハビリ開始</title>
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10月2日に走ったきりだったガーミンの記録昨日の治療が良かったのか膝の調子がいいのでウオークしてみたわずか３㎞だったけれど痛くならない歩き方を探しながら速度は11分/km、30分の運動光ったものが見えたので拾ってみたら母校の制服ボタン上から3番目だろうか 久しぶりの運動、続けるよう努力しようもう一度走るためにも  
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<dc:date>2026-02-03T12:58:36+09:00</dc:date>
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