さてさて、

 

昨日の体重が

 

92.8キロの

42.7％ 

 

 

今日は～

 

 

ビミョーだな

 

 

でも0.2キロ減りーの

 

体脂肪も0.1％減ってるヒャヒャ

 

よし今日も頑張る

 

 

●残り６日●

 

ノルマ－2.7キロ

 

 

ウォーキング行ってきたー

 

 

１時間だけじゃけど

 

 

でも上り坂や階段を

選んで歩いたけん

 

結構燃焼したんじゃないかね

 

 

あー足痛てー 

 

 

 

いえー

 

今日も元気に測定するゼ

昨日が

 

93.4キロ

42.5％

 

 

減ってるかなぁ

 

 

 

 

 

減ってるーー

 

０.６キロ減ってるー

 

 

イエーイエー

 

 

●残り７日●

 

ノルマ－2.9キロ

ここ２年ねー

 

90キロ切ったこと

 

ないんだよねー

 

92までは減るのよ

 

そっからリバウンドー

 

の繰り返し

 

 

そろそろこの大台から

 

脱出したい

 

てことで

 

今月中に90キロ切る

 

 

切るッやるッ

 

 

●残り８日●

 

 

ノルマ－３.4キロ  

 

 

さてさて前回が

 

93.4キロ 

 

42.8％

 

減ってるかなぁ

 

減ってるでしょー

 

 

どーーーん!!!!!!

 

 

 

変わり無し

 

 

あれッでも体脂肪が

 

減ってる減ってるー

 

 

よしよし

娘サンが３日高熱出しまして

 

いやぁ～

 

もう心配で心配で

 

全く寝れんかったス

 

 

やっと熱下がって

 

遊んでるの見てホッとしました

 

 

ここ３日食欲あんまなくて

寝れてもないんで

 

痩せちゃってるんじゃないのー

 

 

明日体重計るの楽しみぃ～ヒャヒャヒャ 

 

 

『アンタなぁー、せっかく作ったのに食えれんのかな』

 

 

いや…

 

 

『１日食ったからってなんも変わりゃーせんわ』

 

 

う…うん…ｗｗｗ

 

 

『そんな気になるなら明日から断食しぃ!!はよ食えッ全部アンタが好きなもんじゃろ』

 

 

そーだよー

 

………

 

結局食っちゃったよね

 

 

ご丁寧に食後のデザートまで用意してくれちゃってさ

 

 

 

ありがとよー

 

お義母さーーん

 

 

あっ今日豚の実家じゃなくて

 

旦那の実家に行ったのよ

 

ほんとのお母さんより

 

ヒドイ言われよう

 

 

そんなお義母さんが 

 

大好きです 

 

 

おいしかったよー

 

 

これからコアやるー

 

今日は実家で晩ご飯～

 

着いたとたんに

 

『久しぶりぃ～〓今日アンタくるけん力入れて作ったでぇ～アハハハハハハ』

 

 

テンション高けー

 

 

食卓に並んだもの…

 

●カボチャの煮物

 

●刺身

 

●ちらし寿司 

 

●から揚げ

 

●おすいもの 

 

●野菜サラダ

 

●春巻き

 

(昨日の残りらしいｗｗ)

 

●そのほか色々…

 

 

 

『あのーｗｗアタシダイエット中なんですけどｗｗ』

 

 

 

『はぁ～アンタがぁいつから!?全然痩せとりゃせんがアハハハハハハ』

 

 

 

ちょ

 

 

続く

 

朝ごはん

 

●ダノンビオ

 

これアロエ食ったけど

 

めちゃうましー

 

 

●100％オレンジジュース

 

 

ビタミンビタミン

 

 

 

昼ご飯～

 

●そーめん 

 

●もずく 

 

●みずなの煮浸し

 

 

 

かなりいいかんじじゃ

 

ないっすか

さて。

 

前回は…

 

●92.8キロ

 

●42.9％

 

 

そして…… 

 

 

 

 

 

だよね

 

そーだよね

 

いっぱい食べちゃってたもんね

 

 

 

いや…まてよ…

 

 

 

体脂肪減ってんじゃーん

 

いいいい

 

いい事にしよう

 

 

●体重● 

 

＋0.6キロ

 

●体脂肪●

 

－0.1％ 

 

 

●total● 

 

ー４.２キロ