https://ameblo.jp/kusumi0717/ 結婚式まであと一年ちょっと！今現在(1/6)の体重は…62㎏( Д ) ⊙ ⊙１ヶ月１㎏落としたら12㎏は痩せられるはず！夢は40㎏台だけど…。 ja 朝の体重→61.4㎏

イケメンですねを見てもう真夜中にガーガー泣いて、朝から目が三重になっているうかです。
テギョンかシヌかジェルミを１人選べとか言われたら、ほんっっっと選べない！
今日は１日恋愛モードでニコニコ居られて幸せ～

【朝ごはん】
白米２杯
味噌汁
肉じゃが
ウィンナーマヨネーズ付
レーズンパン３つ
チョコドーナツ半分
飲むヨーグルト２杯

【昼ごはん】
なし

【夜ごはん】
おから
肉豆腐





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kusumi0717/entry-11452559209.html Sat, 19 Jan 2013 20:48:00 +0900 朝の体重→62.0㎏

あれれ～
悔しいけど昨日食べ過ぎた！
生理１日目だったから！
言い訳～
イジリー言い訳～

【朝ごはん】
野菜ジュース

【昼ごはん】
もつ煮
納豆
白米
コーンスープ

【夜ごはん】
ご飯大盛
味噌汁
肉じゃが
鮭
白菜ベーコンのあんかけ煮
チョコドーナツ
うぐいす団子
みたらし団子


【運動】
リンパマッサージ


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kusumi0717/entry-11452067481.html Sat, 19 Jan 2013 01:10:00 +0900
すいません！

【朝ごはん】
トマトジュース

【昼ごはん】
豆乳鍋

【夜ごはん】
鮭弁当
納豆
イチゴ大福２個




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kusumi0717/entry-11451619846.html Fri, 18 Jan 2013 13:44:00 +0900 朝の体重→測りませんでした。

え、ものぐさ過ぎでしょ。
明日はかんならず計ります！

【朝ごはん】
白米 半分
厚焼きたまご
ウィンナー マヨネーズ付

【昼ごはん】
白菜キャベツの豆乳鍋

【間食】
しょうがミルクティー
冷凍みかん

【夜ごはん】
新年会




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kusumi0717/entry-11451619032.html Fri, 18 Jan 2013 13:44:00 +0900
最近寒くて朝体重計に乗るのも嫌なくらい(..)
言い訳です。

【朝ごはん】
ブランデーケーキ

【昼ごはん】
ウィンナー
厚焼きたまご
切り干し大根
白米
春雨スープ
納豆

【夜ごはん】
白米 お茶碗半分
味噌汁
さばの塩焼き
野菜炒め
おろし大根なめこ
エリンギ炒め

【運動】
リンパマッサージ

早く生理こーい！
お腹が張って痛いよー(/o＼)
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kusumi0717/entry-11449927195.html Tue, 15 Jan 2013 22:08:00 +0900
【朝ごはん】
デミグラスハンバーグ弁当

【昼ごはん】
白菜と鮭の豆乳鍋

【間食】
せんべい
ゆず茶（あまいやつ）

【夜ごはん】
白米２杯
しょうが焼き
納豆
キムチ
ひじきの煮物
お雑煮（餅２個）
コーヒー牛乳
飲むヨーグルト２杯
カステラ
マグロの刺身




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kusumi0717/entry-11449144679.html Mon, 14 Jan 2013 20:54:00 +0900
昨日からもみやげの脱毛をしだしたうかです。
只今もみやげジョリジョリです。
イジリー岡田に似ています。
もみやげって世の中にいらないものだと思っていましたが、大切な物ですね。

【朝ごはん】
鳥団子の味噌汁
チョコケーキ
カール（カレー味）
コーヒー牛乳

【昼ごはん】
パンケーキ

【夜ごはん】
もやし卵ネギ味噌汁1杯


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kusumi0717/entry-11448475338.html Sun, 13 Jan 2013 23:53:00 +0900
【朝ごはん】
レーズンパン４個
ひじきの煮物
ごはん１杯
味噌汁
納豆
かき揚げ１個
コーヒー牛乳

【昼ごはん】
なし

【夜ごはん】
ごはん１杯
鳥団子味噌汁１杯半
厚焼きたまご（たまご２個使用）
エビチリ
きんぴらごぼう
ひじきの煮物

【運動】
ウィンドウズショッピング
リンパマッサージ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kusumi0717/entry-11448468064.html Sun, 13 Jan 2013 23:46:00 +0900
おい！1.2㎏ふえとるやんけ！
クッソー！
って、やけ食いしたくなるけどこれきっと生理前だからむくんでんだよね。
昨日はいつもよりトイレの回数が少なかったから溜め込みの時期なんだな。
我慢我慢。

【朝ごはん】
BIGサンダー（大）
みかん
せんべい
ゆず茶（あまいやつ）
もずくスープ

【昼ごはん】
豆乳鍋 1杯
寿司 8貫
肉まん １個
もずくスープ 1杯
焼き菓子 １個
ブロッコリー

【間食】
ミルクティー １杯

【夜ごはん】
焼きそば
ひじきの煮物
骨付き肉 １個
大根おろしネギの餅揚げ （1個）
コーヒー牛乳 １杯

【晩酌】
ホット梅酒 ２杯

【運動】
リンパマッサージ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kusumi0717/entry-11447076302.html Fri, 11 Jan 2013 23:20:00 +0900
えぇー！なんでー！
絶対罠がある！罠わな！
あまり調子に乗らず慎重にいきますか。

【朝ごはん】
ソイジョイ
なめこの味噌汁
昨日の残りのおかず少々

【昼ごはん】
白米 1杯
メンチカツ １個
ポテトサラダ
酢もずく
もずくのスープ 10ｷﾛｶﾛﾘｰ×2杯
きんぴらごぼう
もやしの胡麻油和えサラダ
納豆
ブロッコリー

【間食】
なし

【夜ごはん】
ひじきの煮物
味噌汁 ３杯（飲み過ぎ）
きんぴらごぼう
キムチ
大根とニンジンの煮物
もやしの胡麻油和え物サラダ
ほんの少し焼きそば

【運動】
ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟﾀﾞﾝｽ
リンパマッサージ
部屋の掃除


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kusumi0717/entry-11446245031.html Thu, 10 Jan 2013 20:12:00 +0900