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<title>bebeのブログ</title>
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<title>お休み</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Thu, 28 Sep 2017 08:02:00 +0900</pubDate>
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<title>筋トレは</title>
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<![CDATA[ 意外に続くもんだな。<div>段々負荷が足りなくなってきた、、、</div>
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<pubDate>Tue, 26 Sep 2017 23:01:42 +0900</pubDate>
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<title>連続</title>
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<![CDATA[ 二日連続練習したよ！今日はお休みします、、、
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<pubDate>Mon, 25 Sep 2017 23:20:49 +0900</pubDate>
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<title>今日は練習</title>
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<![CDATA[ 練習を二日連続。筋トレもした。でも考えてみたら学生のときはこんなの毎日やってたんだよなー。怪我もせずに。<div><br></div><div>甘えてる。勉強も運動量も増やさねば。</div><div><br></div><div>近いうちハイシコでなんかバトル出たいなー。そうでもしないと練習してる意味がない。そう思ったらまず行動！！</div>
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<pubDate>Sun, 24 Sep 2017 22:20:37 +0900</pubDate>
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<title>練習したはいいが</title>
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<![CDATA[ 首を痛めてしまいました、、、<div>明日治ってたらトレーニングまたやろう！！</div>
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<pubDate>Sat, 23 Sep 2017 21:32:23 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりに飲みすぎた</title>
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<![CDATA[ 飲みすぎたなー。息が臭いっ！昨日はなにもせず。
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<pubDate>Fri, 22 Sep 2017 08:08:31 +0900</pubDate>
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<title>やっちまった</title>
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<![CDATA[ 今日はめちゃ食ってしまった、、、<div>とりあえず筋トレは続けられているが、このままだと、痩せない。まずい。</div><div><br></div><div>明日はマジで夜までなにも食べない！！夜も餃子ちょこっとで済ませる！！気合い！！</div>
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<pubDate>Wed, 20 Sep 2017 23:42:23 +0900</pubDate>
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<title>尻</title>
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<![CDATA[ 座るとおしりが痛いり椅子が合わないのがすごくよく分かる。早く椅子買わないとなぁ。ただ高いんだよな、、、いい椅子って。勉強しようにも集中できない。この椅子その他をメルカリで売って新しい椅子買う資金にしようかな。<div><br></div><div>昨日は晩飯を少な目にしました。お腹減った、、、</div>
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<pubDate>Wed, 20 Sep 2017 07:30:53 +0900</pubDate>
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<title>体脂肪計</title>
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<![CDATA[ 買ったはよいがまったく機能しない、、、体脂肪27％はさすがにないだろと。<div><br></div><div>ということで信用しないことにします。体重計としては信用してみるが、、、</div><div><br></div><div>今日も飲んじゃったけど筋トレがんばってみる！</div>
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<pubDate>Mon, 18 Sep 2017 20:09:46 +0900</pubDate>
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<title>カラダ作り</title>
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<![CDATA[ ブログ更新をすることで果たしてセルフモチベーティングが出来るのか、やってみることにした。<div><br></div><div>まずはダイエットというか、カラダ作りから始めてみる。</div><div><br></div><div>月曜から始めたのだが、67.5キロからの開始。</div><div>自重トレと、食事を気持ち気を付けるだけのシンプルなもの。いかにも続かなさそうな方法だが、あまり最初に気合いいれてプラン練りすぎても続かない。とにかく、今はモチベーションを維持する方法を模索しているところだ。</div><div><br></div><div>さて昨日はダンスの練習もガッツリしたぶん、夜ガッツリ食べてしまった。なので今日は控えめにしよう、、、と思いつつお昼に菓子パンを食べてしまった。馬鹿だ僕は。</div><div><br></div><div>しかし菓子パンてなんて旨いんだ。昔なんかの漫画で砂糖とか甘いものが一切ないところで暮らさなきゃならなくなった主人公が気が狂うみたいな描写を見た記憶があるがまさにそんな感じだ。</div><div><br></div><div>甘いものは罪。</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 17 Sep 2017 13:42:11 +0900</pubDate>
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