6月に入り雨の日も多くなってきましたね☔

今の時期は紫陽花が綺麗で癒されます

雨の音にはリラックス効果があり安眠効果もあるそうですよ

と、雑談はここまでにして・・・

本題に入ります

このたび、、、

10年間営業しておりました

「くすりのフジ隈之城店」を閉店し

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「フジ薬局駅前本店」と合併することになりました

現在駅前本店は7月からの営業に向けて🏢

リニューアル工事中です

新店舗の場所と駐車場のご案内🅿

新しくなった店舗で皆様の御来店を心よりお待ちしております

（6/29までは隈之城店で通常営業してます）

ゴールデンウィークも明け

最近は天気の良い日が多くなってきましたね

日中は夏日のように日差しが強く暑いです

そんな日に特に気になる日焼け紫外線対策

実は

本当は１年中日焼け止めは塗っていた方が良いそうですが、なかなか…ね

出来れば春頃からの対策がベスト

ですが、今からでも遅くない

ぜひ、オススメなのが　　　　　　　　　　　　　　　　　

プリモワーノ ＵＶカット エッセンス

30ｍｌ　４，４００円（税込）

使い心地は、しっとりとして化粧下地にとてもお勧めです

エッセンスの名の通り、11種類もの美容成分配合

手が汚れる・面倒くさいと言う方や

男性におススメなのがスティックタイプ

14ｇ　１，９８０円（税込）

どちらも紫外線散乱剤（ノンケミカル）です

実は、日焼け止めには２種類あることをご存じですか

１度 シミ・しわになると、戻すのが大変！！

出来てしまってから

時間とお金をかけないためにも対策を

ゴールデンウィーク中の営業日時の

お知らせです

２８日　休み

２９日　休み

３０日　９時３０分～１９時（通常営業）

　１日　９時３０分～１９時（〃）

　２日　９時３０分～１９時（〃）

　３日　休み

　４日　休み

　５日　休み

　６日　休み

お出かけ先や、家族の集まりなどで

食べる飲む機会が増えると思います

そんな時に糖質・脂質をカットしてくれる

おススメのカット剤揃えております

お急ぎのお買い物の方は

プラッセ店までお越し下さい

先週4/9、4/10、4/11の３日間で

酵素断食にチャレンジしました☆

感想は...やってみてよかったです

良い経験になりました

１日目空腹を我慢するのがキツい

家族が食事をするのを見ないように

早めにお風呂に入りました🛁

空腹時は酵素を炭酸水で割ったりお水で割って飲みました🥤

いつもは夜更かしするのですが早めに就寝

が寝付けず若干の寝不足(;´･ω･)

起床後体重約1～2kg減

２日目朝食に前回ご紹介しました『味わいだし』で

具無しのお味噌汁を作って飲みました（癒されるぅ）

空腹時は酵素原液をチビチビ飲んだり割って飲んだり

夜は１日目より我慢できましたよ👍

起床後体重あまり変化なし

３日目さほど空腹感なく「意外とイケるかも」

ですが、朝食は必ず摂りたい人なので具無しのお味噌汁を

日中はやはり空腹感が襲ってくるので酵素ドリンクを

明日は米が食べられるぅぅという期待と達成感で就寝

４日目起床後体重お久しぶりですの数字

トータルで開始前よりマイナス約３kgでした

チャレンジ終了後１週間ほど経ちますが

便通がかなり良くなり開始前に荒れていたお肌の調子も良くなりました

身体が軽く感じられて１週間くらい断食出来るんじゃないかと

謎の自信がでましたしないですけど

以前と同じ量の食事をすると胃もたれするように

胃が小さくなったようで食事量が減りましたよ　　

酵素断食による４つの効果

①胃腸が元気になる

②ダイエット効果

③美肌になる

④脳がスッキリする

月のリズムも関係があるそうです

次のチャンスは5/8、5/23みたいです

みなさんも、ぜひチャレンジ✊してみて下さい

やり方や酵素ドリンクについて詳しく知りたい気になる

という方はお気軽にご相談下さいね

今日も天気が良くて暖かいです

日中は半袖で良いくらいです👕

朝晩はまだ少し冷えるので

寒暖差で体調を崩さないように

気を付けないとです

今週4/9・4/10・4/11の３日間で

酵素を使ったファスティング（断食）

ダイエットに挑戦中です

ダイエット目的でもありますが

腸内環境の改善&体と心のリセット

にもなります

今日で２日目なのですが、

昨夜はお腹が空いて寝付けませんでした

断食中なのに夢の中で食べてしまう

とリアルな夢を見ていました

少しづつ慣れてきましたが、、

今夜はぐっすり眠れるといいです

少しでも気になるやってみたいという方は

ぜひ御来店いただくか、お問合せ下さい

4月に入ってからお天気が悪い日が続いて

桜も早々に散ってしまいましたね

みなさんはお花見行かれましたか

さて

昨年の11月に8名のお客様と一緒に

手作りしたお味噌が完成しました～

来店して頂いたお客様に試飲してもらいましたが

皆さん美味しいと言ってくださいます

やっぱり手作りが一番美味しいですよね

（分かってはいるけどなかなか...）

そんな時にオススメなのが

『味わいだし』

無添加（保存料・酸化防止剤）

食塩・酵母エキス・たんぱく加水分解物・醤油など不使用

色々なお料理に使えて手軽に栄養（カルシウム・ビタミンなど）

が摂れてとっても美味しいですよ

インスタントラーメンなどの味は化学調味料での味付けです

ちゃんと出汁を取って食べるお味噌汁は、食べたらホッとしませんか？？

正しい「旨味」は脳の緊張（ストレス）を」ほぐしてくれるので

食べる前に、お出汁を飲むとストレスによる過食が減る方も多いんです

今なら２個以上お買い上げの方に

保存容器プレゼントしています🎁

『味わいだし』を使ったレシピも御紹介できますので

ぜひご来店ください

日中暖かい日が増えてきましたね

この時期は花粉症にお悩みではないですか(。´･ω･)?？

天気が良い日はたくさん飛んでます

目には見えないけれど感じます（笑）

目が痒くて鼻がむずむず

そんな時にオススメなのが芳仙丹✨✨

私も飲んでます💊

オススメな理由は👇

症状が出てから飲んでも効く

眠くなりにくい

口の渇きが気にならない

その他にもアレルギー改善のお薬あります

気になる方はいつでもお気軽にご相談ください

この間まで日中20℃くらいで暖かかったのに

今日は雪？みぞれ？が降っていて寒いです🥶

今夜から明日にかけて積もらないかなと

内心ワクワクしています

私立高校は入試の時期なので

寒暖差で体調を崩さないように

体調管理に気を付けないとですね

さて先日行われた「書初め大会！！」の

審査結果が出ましたので

発表させてただきます

特別賞🏅

金賞🥇

銀賞🥈

銅賞🥉🥉

ユニーク賞

と、以上6名の方々が選ばれました

手違いで、先生の書いたのが混ざってしまい

まさかの銀賞🥈に選ばれてしまうというハプニング

　　　　　　　　　　　　（何やってんだい笑）

再度審査してもらい、無事に銀賞が決まりました🥈

残念ながら賞には選ばれなかった方達も

皆さんすごく素敵な『夢』でした

たくさんのお客様に参加していただき

本当にありがとうございました

本年も宜しくお願い致します

くすりのフジ隈之城店では

『書初め大会』開催中です

お題は「夢」

皆さん「え～っムリですっ字汚いので」と言いながらも

すごく素敵な「夢」書いてくださってます

私も書道は小学生以来でドキドキでしたが

やってみると意外と楽しくて良い経験になりました

書道教室の先生による審査で

特別賞🏅～銅賞🥉まで用意しています

審査基準は「上手さ」よりも

「気持ち」だそうです

今週土曜日13日までの開催となっております

ぜひご参加下さい

参加賞に無農薬のにんじんプレゼントしてます！

無くなり次第終了となりますので

お早めに

12月になりましたね

寒くなったり暖かくなったりと

気温の変化が激しくて

みなさん体調など崩されてないでしょうか

あっという間に今年も残すところ

あと１か月を切ってしまいました

ところで

先日お知らせしていた

味噌作り体験会の様子を

ご報告いたします