<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>幸せでいっぱい</title>
<link>https://ameblo.jp/kuthun01/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/kuthun01/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ちょっとしたことで倒れないように、基盤を固めていく1年にします。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>全然だめね。私。</title>
<description>
<![CDATA[ <p>私自分に必要じゃないなと思うと、急に行く気が失せてやる気がなくなってしまうところがある。</p><p>&nbsp;</p><p>これは中々問題である。</p><p>&nbsp;</p><p>例えば予約してても、必要ないなと思えばバックレてしまう。</p><p>でもきっと受けてくれた人は待っていただろうし、迷惑甚だしい。</p><p>&nbsp;</p><p>そもそも必要じゃないなら予約しなければいいし、行く気が無くなったなら一方入れたら、相手も待つ必要がないし、私も悪い気持ちがしなくなる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>きっといっぱいいると思う。予約をしていかない人。</p><p>どうしたらそうやって人の気持ちを考えないで自分の都合を優先してしまう人が減るだろうか。</p><p>&nbsp;</p><p>そして私はどうしたら基盤をしっかり構築することができるだろうか。</p><p>難しい。</p><p>&nbsp;</p><p>あー今だって寝たほうが絶対いいのに。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kuthun01/entry-12278537965.html</link>
<pubDate>Sun, 28 May 2017 03:31:43 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>最近の報告～</title>
<description>
<![CDATA[ <h2>最近の報告</h2><h3><img alt="うさぎ" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/3398.gif" width="16">就活</h3><p>あと2つ面接受けたら終わりなんだけど、もう東京行きたくなくて今日バックレてしまった</p><p>それで電話したらすごくいい人で、私のことを評価してくれていて、</p><p>今私はものすごく疲れているから今日はゆっくり休んで、また違う日に日程組んでくれた</p><p>&nbsp;</p><p>こんな心の弱い人間なのに嬉しい</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h3><img alt="ラブラブ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16">彼</h3><p>&nbsp;</p><p>困ったときはとりあえず彼氏に電話したり頼ったりしてしまう</p><p>今日も電車間に合わなくて電話しないといけないんだ　どうしよう</p><p>って電話してしまった</p><p>仕事中なのに出てくれて、聞いてくれて、どうしたらいいか道を示してくれて</p><p>私がなんて電話したらいいかなって、考えればわかりそうなことがわからなくて聞いたら</p><p>こういえばいいよって教えてくれたの</p><p>だから私は電話できて、上に書いた状況になれたんだ</p><p>&nbsp;</p><p>もう感謝しかなくて</p><p>これまでも沢山助けてもらったし、彼がいたから私今生きてるし</p><p>かっこよくて気が利いて優しくて私の話聞いてくれて理解してくれて</p><p>こんな素敵な人と付き合えて、私本当に幸せなんだ、今</p><p>いつもいつもありがとう</p><p>大好き</p><p>&nbsp;</p><p>私も彼を幸せにできるように努力するー！</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kuthun01/entry-12277680691.html</link>
<pubDate>Thu, 25 May 2017 02:04:49 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ゼミ問題</title>
<description>
<![CDATA[ <p>最近の研究室の近況</p><p>&nbsp;</p><p>・よく滞在するようになって、私と似ていてめんどくさいなぁと思う子が現れた</p><p>・先生の気持ち悪い話を聞いてしまって対応に困った</p><p>&nbsp;</p><p>解決策</p><p>&nbsp;</p><p>めんどくさい子</p><p>・もう自己主張も干渉するのもやめる</p><p>・私から話しかけるのやめる</p><p>・少し攻撃されたから(この間)今ちょっと嫌いなんだということを認める</p><p>・でもすごくいい子だということを忘れないでもうその子について考えるのやめる</p><p>&nbsp;</p><p>先生</p><p>・色々考えたところ、先生のことがよく理解できたし、先生はとりあえず年齢層を上げて結婚したら色々なことが上手くいくんじゃないかなと思った</p><p>・でも、そんなの先生は求めていないだろうから、私は先生の理解者になりたいなと思った</p><p>・先生が少しでも気持ちよくこの1年を終えてくれたら私は満足！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kuthun01/entry-12277679534.html</link>
<pubDate>Thu, 25 May 2017 01:50:21 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>アメブロ、はじめました！</title>
<description>
<![CDATA[ <p style="text-align:left">&nbsp;</p><h3 style="text-align:left"><img alt="まじかるクラウン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/472.png" width="24">&nbsp;Q1.ニックネームは？</h3><p style="text-align:left">hana</p><h3 style="text-align:left"><img alt="ラブ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png" width="24">&nbsp;Q2.最近のマイブームは？</h3><p style="text-align:left">勉強と研究</p><h3 style="text-align:left"><img alt="バナナ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/248.png" width="24">&nbsp;Q1.好きな食べ物は？</h3><p style="text-align:left">甘い物と辛い物</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left"><img alt="熊しっぽ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/209.png" width="24"><img alt="熊からだ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24"><img alt="熊からだ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/210.png" width="24"><img alt="熊あたま" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/211.png" width="24"><img alt="クマムシくん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/201.png" width="24"><img alt="音符" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png" width="24"></p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p><p style="text-align:left">&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kuthun01/entry-12274442435.html</link>
<pubDate>Sun, 14 May 2017 00:47:01 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>水分活性による脂質の酸化促進の理由</title>
<description>
<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>脂質の酸化する水分活性は、0.3付近で最も抑制されます。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170514/00/kuthun01/74/dd/g/o0486044513936763687.gif"><img alt="" contenteditable="inherit" height="385" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170514/00/kuthun01/74/dd/g/o0486044513936763687.gif" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>水分活性0.3以下で脂質酸化が促進されるのは、</p><p>空気中の酸素と直接触れ合うから。</p><p>&nbsp;</p><p>0.3以上で脂質酸化が促進されるのは、</p><p>水分が多いほうが脂質と酸素が動きやすくて出会いやすいから。</p><p>&nbsp;</p><p>0.7付近から少し下がっているのは、</p><p>水分が多すぎて反応系が希釈されるから。</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kuthun01/entry-12274441237.html</link>
<pubDate>Sun, 14 May 2017 00:40:39 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>消費エネルギーUPのコツ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>痩せている状態が”通常の体型”になるためには、</p><p>生活の中にちょっとずつ消費エネルギーUPのコツをちりばめていくのがポイントです！<img alt="キスマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p><img alt="長音記号２" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/180.gif" width="16">姿勢</p><p>常に背筋をピンと伸ばして美しく！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="帽子" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/148.gif" width="16">デスクワーク中</p><p>姿勢を正して、足を閉じる</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="くつ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/149.gif" width="16">ドライヤー中</p><p>腰回し・腰ねじり　50回ずつ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="宝石赤" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" width="16">歩くとき</p><p>美しい姿勢で、大きく腕を振る</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="指輪" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/113.gif" width="16">自転車に乗っているとき</p><p>美しい姿勢でつま先でペダルを漕ぐ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="リボン" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/169.gif" width="16">上の階に行くとき</p><p>エレベーターではなく階段を使う</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="ジーンズ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/290.gif" width="16">近くにお出かけ</p><p>車より自転車</p><p>自転車より徒歩！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>1回1回のエネルギーで言うと大したことはないのですが、</p><p>これがコツコツ積み重なって、数年後には</p><p>やってなかった自分よりずっと素敵なあなたになれています。</p><p>&nbsp;</p><p>まずは小さな変化から。</p><p>頑張っていきましょう<img alt="ドキドキ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>他にも「こういうのどう？」なんてのがありましたら、</p><p>是非コメントで教えて頂けると嬉しいです～<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" width="24">&nbsp;<img alt="ラブラブ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kuthun01/entry-12272992234.html</link>
<pubDate>Tue, 09 May 2017 04:13:47 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>さよならさよなら</title>
<description>
<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><h3><span style="color:#ff007d;">＊同級生キライ</span></h3><p>ずっと思っていたが、</p><p>まず話が合わないし</p><p>興味も一致しないし</p><p>一緒にいるの辛い<img alt="えーん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>卒業してから今後付き合うこともない</p><p>時間も奪われるし</p><p>悩みも尽きない...</p><p>一緒にいても何のメリットもない！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それでも今まで一緒にいたのは、一人になるのが怖かったからだ。</p><p>それと、ぼっちにさせてしまうその子に対する申し訳なさもあった。</p><p>&nbsp;</p><p>まあでも、今はその子ぼっちにならないことがわかったし</p><p>私は研究室の子達が大好きだし、</p><p>研究室の子達と一緒にいた方がずっとずっと生産的で楽しい時間を過ごせる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ということで、今後私はその子との交流は積極的に取らないようにする。</p><p>基本的に隙間時間すらも勉強に回したい！</p><p>&nbsp;</p><p>ずっと縛ってて申し訳なかったね。</p><p>お互い好きな子と一緒に楽しい時間を過ごそう。</p><p>今までありがとう！！</p><p>バンザイ！！！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h3><span style="color:#ff007d;">＊パパウザイ</span></h3><p>最近パパうるさいし面倒臭いししつこい</p><p>&nbsp;</p><p>パパ「歯磨き持ってくるなら使うだろうなと思ってパパの分も持ってくることはできないの？そいういうのが気づかいっていうんだよ。」</p><p>&nbsp;</p><p>とか言っていた。なんなん<img alt="ムキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png" width="24"></p><p>私はパパに歯磨き持ってきてっていわれる前に自分の歯磨き持ってきてたんだよ。</p><p>&nbsp;</p><p>でもそしたら</p><p>パパ「今のは言い過ぎたごめんね」</p><p>と言ってた。うんそうだね。</p><p>&nbsp;</p><p>恐らく、私が就職してから家を出るのが寂しくて、お酒沢山飲んで酔っぱらっているから気持ち悪く甘えてきたり絡んできたりするのではないかなと思う。</p><p>&nbsp;</p><p>そうだとしてもうざいもんはうざい。</p><p>私もウザイ系の人間だから、めっちゃいい反面教師になる！！<img alt="キョロキョロ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png" width="24"></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kuthun01/entry-12272989542.html</link>
<pubDate>Tue, 09 May 2017 03:21:31 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>彼ガチギレ・あかねちゃん</title>
<description>
<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>わーい頑張ったのでブログを書ける<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24"><img alt="アップ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h4><span style="color:#ffb973;"><span style="font-weight:bold;">＊彼と車の傷</span></span></h4><p>車のドアを開けたら鉄の棒にぶつかってしまったのに、</p><p>私は『カキーンー!!!!』という曇りのない音が面白くてケラケラ笑っていたら</p><p>ガチギレされたというお話だ。</p><p>&nbsp;</p><p>もうすんごい怒ってたんだけど、原因としては</p><p>&nbsp;</p><p>①私の不注意</p><p>②車の傷に対する価値観の違い</p><p>③私の面白いと笑うのを我慢できない脳の癖</p><p>&nbsp;</p><p>が挙げられます。</p><p>&nbsp;</p><p>①ができていればそもそもぶつけなかったし</p><p>②が同じだったらものすごく慎重になるだろうし</p><p>そんな使ってれば何だって傷できるっしょ？ってならない</p><p>③がなければ怒りを爆発させてしまうことにはならなかった</p><p>&nbsp;</p><p>つまり、まーしょうがないっしょ！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h4><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ffb973;">＊あかねちゃんと仲良くなりたい</span></span></h4><p>あかねちゃんは彼の兄の妻です。</p><p>私は嫌われていたので避けられていたんだけど、</p><p>そもそもは私がどう接していいのか分からず避けていたのが原因だと思うとる。</p><p>&nbsp;</p><p>今すごく仲良くなりたくて～</p><p>きっと就活に向いていたパワーを違う方向に向けたくなっているんだと思う！</p><p>&nbsp;</p><p>一緒にたこやきパーティーとか、テニスのダブルスとかしたい<img alt="ドキドキ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>ホルモンバランスで精神が不安定になってしまうのはとてもよくわかるし</p><p>私もあかねちゃんのようなメンヘラ系の女子ですので</p><p>とても良い理解者になれると思う。</p><p>&nbsp;</p><p>機会を狙って話しかけてみる(*´ᵕ`*)</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kuthun01/entry-12272988592.html</link>
<pubDate>Tue, 09 May 2017 03:03:32 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>はじめましてhanaです</title>
<description>
<![CDATA[ <h3><span style="color:#ffbfbf;">＊ご挨拶</span></h3><p>はじめましてhanaと申します。</p><p>管理栄養士の資格を取得する大学に通う、4年生です。</p><p>&nbsp;</p><p>就職活動が落ち着いて時間に少し余裕ができたのと、</p><p>何でもかんでも彼に言う癖を何とかしたくて</p><p>ブログを始めようと思いました！</p><p>&nbsp;</p><p>更新頻度も内容もfreedomです。</p><p>すごく自己満足なブログですが、宜しくお願い致します！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h3><span style="color:#ffbfbf;">＊自己紹介</span></h3><p>&nbsp;</p><p>長所は好奇心旺盛で、向上心が高いところ。</p><p>短所は後回しにしがちなところと、落ち込みやすいところ。</p><p>一度落ち込むと1日布団から出られなくなります(*´ᵕ`*)</p><p>&nbsp;</p><p>就職先は、東京のIT企業の予定です。</p><p>管理栄養士×ITで何か新しいことができるのではないかと思って、この道に決めました！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><h3><span style="color:#ffbfbf;">＊ブログを運営する目的</span></h3><p><span style="color:#a9d1de;"><span style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;">読んでくださる誰かにとって</span></span></span></p><p>私が書いた記事を読んでくださった方が、得をするような記事を書きたいです。</p><p>・面白いな</p><p>・役に立つな</p><p>・幸せな気持ちになるな</p><p>そんな感想を持っていただけるようなものを時間を掛けて書いていきます。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#a9d1de;"><span style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;">筆者にとって</span></span></span></p><p>・気持ちの捌け口</p><p>・知識の言語化・まとめ</p><p>として活用します。</p><p>どうせ知識を溜めるなら、自分ひとり見れる形よりより沢山の方の役に立てるようネット上に保存した方がええやろと思いました。</p><p>あとは彼に言ってしまっていた日々の報告などを、ここに書きま～す。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それでは、どうぞよろしくお願い致します。</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/kuthun01/entry-12272263137.html</link>
<pubDate>Sat, 06 May 2017 20:29:16 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
