昨日はアロマアドバイザーレッスンに行って来ましたぁ。

行く途中の公園の銀杏の綺麗さに癒されました。

昨日のレッスンは自分の体質チェックを数十項目して、自分に足りない精油の種類を使った体質改善ブレンドオイルや抗菌スプレーや抗菌石けん作成もしました。

やっぱり、アロマは奥が深いです

今日は、息子に急かされて、押入れからクリスマスツリーを出しましたぁ

今年の飾り付けは、殆ど息子が完成させました。

毎年、息子が選んで新しい飾りを買い足すんですのが恒例になってるので、そろそろ一緒に選びに行きたいです

それに、今日はよく行くスーパーのお花屋さんに素敵なシルバーラメスプレーのツツジ枝木が売ってだので買って帰りました。

玄関ポーチに早速置いたんですが、なかなかいい感じです。

素敵な飾りを探さなきゃ

4時間みっちり受講しましたよ。

車で片道一時間かかるので、トータル6時間もかかっちゃいます

今日はアロマクラフトと言って、精油を使った手作りの風邪予防、改善のためのジェルを作ったんですが、なかなかいい感じに仕上がって満足です。

ブレンドした精油はユーカリラディアタ、ラヴィンツァラ、ローズマリー・シネオール、ブラックスプルースです。

 特にローズマリー・シネオールは風邪対策は勿論の事、勉強の効率アップや脱アルツハイマーにも期待が持てる精油なので、一石何鳥にもなりそうです

私の今の仕事は土日が忙しく、なかなか家族揃って遊びに行ったりできなくて、土日は毎週切なく思いながら、仕事に行ってます

紅葉でも有名な、佐賀県基山町にある大興善寺に行って来ました。

このお寺のご本尊様は十一面観音菩薩様です。

九州道の筑紫野インターでおりて、一作という手打ち蕎麦屋さんでお昼を食べてから向かいました

古民家を改装した感じのお蕎麦やさんで、私は十割セイロ蕎麦を食べたんですが、なかなか美味しかったです。オススメです

このところの暖かさで、紅葉のピークまではまだ後2週間前後かかるかなぁな色づきでしたが、なかなか風情があってかなりの気分転換になりました

明日は、アロマアドバイザーレッスンなので、頭をフル回転させなきゃです

腰痛をはじめとした全身の不調から来るキツさに悩まされてて、年々悪化して他ので、前々からいいメンテナンス場所がないか気になってたんです。

ただ、やみくもに飛び込んで、下手なところで施術されると逆に悪化したりするって聞いた事もあったので慎重になってたんです。

福岡市薬院にある、美容整体 カエルというところで、TV番組の世界一受けたい授業で話題になったボディ・コンシェルジュという機械が福岡でははじめて取り扱いしているところなんです。

身体が元にカエルが屋号の名前になってるそうで、愛嬌たっぷりのカエルさんがお出迎えしてくれますよ

この写真がボディコンシェルジュ測定写真で、左が施術前、右が施術後なんです。激変しててビックリです。

ロッカーにパウダーコーナーもあって、最後にお茶もいだきました。

また明後日行く予定なので、楽しみです。

手持ち精油で、ピンときたのがラヴィンツァラを使ったアロマスプレーです。

ラヴィンツァラ精油って、無人島に一本持って行くならコレって言われるくらい、万能なんです。

風邪やインフルエンザ対策、安眠、抗うつ、勉強時などの記憶力、集中力アップet cetera

しかも、最近知った期待できるもので、子宮筋腫にもいいらしく、私も子宮筋腫があるので、素晴らしいって感動した精油なんです。

それに、精油によっては禁忌事項（例えば、乳幼児にはNGなど）のあって、気をつけなきゃならないんですが、ラヴィンツァラは安心して使えるので用法などを守れば強い味方のスター選手なんです。

早速、ママ友さん宅に作ったアロマスプレーをプレゼントしたら、気に入ってもらえましたぁ

アロマ資格の勉強用です

高校以来の暗記用赤シートに懐かしく思いながらも、内容の難しさにプレッシャーを感じながらの勉強です

無理せず、マイペースに頑張ります

今日は、私が愛用、勉強中のプラナロム精油にについて少し書きますね

私が初めて、プラナロム精油に出会ったのは、東京のCradle（クレードル）という素晴らしい整体とエステのサロンさんなんです

クレードルさんのオーナーで、施術してくれる方が沢山のアロマブランドを使ったり、勉強して、最終的にこれだって思言う、サロンの施術に使うようになったのがプラナロム精油なんです

プラナロム社の精油は1980年にピエール・フランコムによって設立され、現在、ドミニック・ボドゥー博士の下、栽培、蒸留、分析が一貫して行われ、ヨーロッパの医師たちとの連携により、研究、実践ま行われてます。

この精油には、いつ、どこで採れた、何という植物で、何が入ってるのか一本一本に表示がしてあるので、安心して使用できるケモタイプ（化学種）精油なんです。

プラナロムの精油は、瓶ごとすべてに成分分析表がついてます。厚労省指定の検査機関で、輸入後も再度分析ん行い、更に29種類の残留農薬検査と酸化防止剤検査を行って、その結果を精油に添付してます。

精油の分子はとても細く、成分が血液や、身体の中まで運ばて、生物体が精神的にも肉体的にもバランスを取り戻す助けをします。

つまり、人間のエネルギーを生み出す体内の目に見えるところも、見えないところも同時に改善してしまう、生きた自然の力なんです

ほんとに、私はアロマと出会えて感謝です

もともと美容、健康オタクで、アロマも取り入れてはいたんですが、いろんなご縁で本格的に入り込んでからというもの、心身共にかなりいい方へ変わりつつあります。

特に私のおすすめは、スパイクナードです。この精油は男性性と女性性の両方の特性を持ち合わせた、観音様のようです。

福音書にも登場し、最後の晩餐の前に、マグダラのマリアがこね精油でイエスの足を拭う場面があるそうです。

とにかく神秘的な精油で、人によって、人それぞれに心身のバランスが崩れた部分に働きかけてくれるありがたい精油なんです。

まだいろいろ書きたいんですが、そろそろ家事に戻らないとなので、また今度書きますね

毎日、家事、育児、仕事、学校行事でバタバタしてまして、気付いたらついついブログからとおのいしまって

先日、会社に少し用事があって、出掛けたついでにいろいろ買い物してたら、福岡三越の地下一階のラシックで見掛けたマッサージ機がなんか気になり、ついついお試し

  

かなり気持ちいい

しかも大手家電メーカーのマッサージ機よりかなり安くて、場所も取らず軽量だから車内でも使ったり、実家帰省にも持って行けてかなり使えそう。

店員さんにいろいろ説明を聞いて、少し迷ったけど、買って帰っちゃいましたぁ

DOCTOR  AIRといって、ドリームファクトリーという会社からでてます。

多分、福岡三越のラシックに期間限定で

売ってるみたいです。色も5色あって、人気色は完売してましたよ。

あと、セット買い特典で、このマッサージ機をセットできる安定感もインテリア性もある椅子がもらえます

慢性腰痛が仕事でさらに悪化してて、アロマでケアしてたんですが、このマッサージ機でさらに楽になりました。主人にも早速使ってもらってますが、デスクワークと長距離通勤で凝りが酷いのか、結構痛いとの反応徐々にほぐれて欲しいものです。

朝晩の気温差が高くて、温度調節が大変ですが。

一昨日の初めてのアロマアドバイザーコーススクール行ってきましたぁ。

前もって聞いてた以上に専門的でマニアックな内容について行くのに必死でした

会社勤め時代の研修以来の本格的勉強と宿題、復習、予習にてんてこ舞いな感じです。薬剤師資格に近いのでは？って内容で、化学式〔炭素、水素などの原子記号や式などなど、学生以来で忘れてます

かなり必死で勉強しないと、試験パスは難しいみたい。頑張ります

ところで、今日は浮腫みとり、ダイエットに期待できるブレンドを紹介しますね。

2ヶ月くらい前に、痛み止めと抗生剤を三日間飲んだら、副作用だと思われる浮腫みで、たった二日で4キロ太っててビックリもともと、浮腫みやすい体質で困ってとので、アロマスクールの先生に相談してブレンドしてもらいました。

   

キャリアオイル10mlにブラックスプルース、アカマツヨーロッパ、セージ、ローズマリーベルベノン、ラベンダーストエカスを、各２滴ずつ混ぜたら完成です。

精油って、一種類でも充分効果があるんですが絶妙にブレンドすることによって、相乗効果を発揮するんです。

体重は4.5日で元に戻り、最近浮腫みにくくもなって嬉しい効果

ただ、精油によっては3歳以下や妊婦や高血圧の方etcには禁忌なものもあるので、気をつけながら長期使用は避けた方がいい場合もあります。

またボチボチと、アロマの話をしていきますね