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]]> https://ameblo.jp/kuutanmeme/entry-11731965427.html Thu, 19 Dec 2013 00:38:00 +0900
















ハィ！！！食べ過ぎ(笑)



]]> https://ameblo.jp/kuutanmeme/entry-11719859323.html Sat, 07 Dec 2013 00:06:00 +0900
























]]> https://ameblo.jp/kuutanmeme/entry-11710869387.html Sat, 23 Nov 2013 22:10:00 +0900 半額で買った第二のふるさと(笑)仙台の牛タンで一人晩酌




こんな感ぢ(笑)


牛タンは赤ワインに浸けてぉぃて軽く焼いてカーット、
付け合ゎせは、
白菜とレモン、昆布の塩麹づけの漬け物に熱々に熱したねぎ塩ダレをかけて♪

★牛タン焼き★

★白菜の浅漬け？★





後は、

★自家製ナムル★

と、

★キャベツ昆布、にんにく生姜の塩麹と胡麻油づけ★

★前に作ったしじみの佃煮要り切り干し大根の煮物★





★ぉつまみキャベツと野菜スティック★  

タレはョーグルト、豆板醤、赤味噌、豆乳、酢、白ゴマで♪




★ィロィロきのこのバター醤油ほぃる焼き★





そのほか、
サンチュ、
納豆カクテキムチも､、、

たーべーまくり(笑)
]]> https://ameblo.jp/kuutanmeme/entry-11695111870.html Fri, 15 Nov 2013 23:29:00 +0900

市販のだけど

抹茶塩と黒ゴマ、
黒ゴマきな粉ョーグルトと抹茶豆乳でぃただきました♪♪

食べ物には陰性と陽性食材がぁるので、
なるべく陰性食材には陽性食材を＋して 


ただ飲みの日、
ぉ酒好きな自分は、大好きな一杯目のビールだけはやめれず
その替わり最後は赤ワィンで(笑)




女の人は特に冷え性対策が大事

まだ20代だけど、
早くに気づけてよかった

体調不良は良くなぃけど、
具合悪くならなきゃ気づけなかったし、
体調不良に感謝かもね(笑) ]]> https://ameblo.jp/kuutanmeme/entry-11694234599.html Fri, 15 Nov 2013 15:40:00 +0900

今日の晩御飯は、

おからとネギと鶏むね肉をみんちにして白ゴマでまぶした、

★鳥団子の豆乳キムチ鍋★

★湯豆腐の納豆ひじきがけ★

★トロトロわかめ★




画像が縦になっちゃった(╯•ω•╰)

寒くなってきたから、今日も生姜をたっぷりいれて♪♪

ごちそ様でした♪♪ ]]> https://ameblo.jp/kuutanmeme/entry-11692572602.html Thu, 14 Nov 2013 22:27:00 +0900
揚げ物もちょこっと♪と、急いだから手抜きMAX…(✖∀✖๑ )


★イカの唐揚げ(スーパーぉそうざぃ)と、天ぷらになるはずだった蓮根としぃたけのォーブン焼き★




★ブロッコリーとぇびとィロィロ野菜の中華餡炒め★  





★塩麹＆イカワタづけのイカとキャベツ、ぇのきのボィル焼き★




★市販のキムチと、キャベツの塩麹とにんにく胡麻油漬け？もみ？★





ヘルシーとはかけ離れた晩酌です(((^^;)


]]> https://ameblo.jp/kuutanmeme/entry-11694851524.html Wed, 13 Nov 2013 23:30:00 +0900
揚げ物もちょこっと♪と、急いだから手抜きMAX…(✖∀✖๑ )


★イカの唐揚げ(スーパーぉそうざぃ)と、天ぷらになるはずだった蓮根としぃたけのォーブン焼き★




★ブロッコリーとぇびとィロィロ野菜の中華餡炒め★  





★塩麹＆イカワタづけのイカとキャベツ、ぇのきのボィル焼き★




★市販のキムチと、キャベツの塩麹とにんにく胡麻油漬け？もみ？★





ヘルシーとはかけ離れた晩酌です(((^^;)


]]> https://ameblo.jp/kuutanmeme/entry-11690386784.html Wed, 13 Nov 2013 23:30:00 +0900
今日のは、
前から体を温めるために『生姜』はたっぷり料理に使ったりしてたけど、
先日、
人参りんごジュース
で有名な、ィシハラクリニックに行くことができて、
美人な副医院長先生のァドバィスもぃただぃたので、更に温め食材を意識して夕御飯♪♪



本当はぶり大根作ろぉと思ったけど、
豆腐のぁんかけも食べたくて、

はちみつと塩麹に二晩つけたぶりをグリルで焼ぃて、
ゅでた大根とこんにゃくとぶりに、
鷹の爪、生姜、ねぎ、人参、を炒めて醤油、蜂蜜、天然塩、みりん、酒、葛粉で作った餡をかけた、

★ぶり大根の餡掛け★




と、残った餡に、キノコを炒めて餡に加えた、

★木綿豆腐のキノコ餡掛け★





と、

★切り干し大根、ひじき、人参、しぃたけの煮物★

★きむち、ニシンの昆布巻き、大根のレモン漬け★

★玄米と白米の納豆ご飯★

★しじみのぉ味噌汁★




こんな感じでぉ腹ぃっぱぃぃただきました(๑´ڡ`๑)♡


ごちそぅさまでした♬
]]> https://ameblo.jp/kuutanmeme/entry-11687786515.html Tue, 12 Nov 2013 23:16:00 +0900