https://ameblo.jp/kuwappablog/ 自分らしく自然に＆素敵な余暇の過ごし方を考えます・・イルカと泳いだりダイビングをしたり・・アウトドアから暮らしのリフォームやアート鑑賞などご一緒に！ ja-jp https://ameblo.jp/kuwappablog/entry-11777276305.html ここ１年ばかりワークスタイルを変化させ、自転車でスタジオに通う毎日でした。毎朝、土手沿いの道で屋根で休むユリカモメと、その先のスカイツリーを見ながらかすみ具合でその日一日の天気を予測しながら（けっこう当たるようになりました）ゆっくり自転車をこぐ。通勤時間とはいえ、これも私にとっては余暇のうち。３人目のこどもも１歳を迎え、育児に仕事に忙しい毎日ですが、とても楽しんでいます。このところイルカと会いにいっておらず、そろそろ練習に入らねばと思います。春になったらダイビングも妻と一緒に行きますか。その前に 2014-02-20T17:18:42+09:00 https://ameblo.jp/kuwappablog/entry-11435114111.html リフォームの中でも特にイメージアップという点においては、なんと言っても外見・・そう外壁塗装ではないでしょうか。外壁塗装の必要性は外観のみならず、住宅そのものの耐久性を高め長寿命化させるという大変重要な役割も担っていることです。そのような重要な役割を持つ外壁塗装を行う上で最も大切なことは、やはり信頼のおける施工業者さん選びでしょう。では数ある中からどのように施工業者さんを選べばよいののでしょうか。私たち素人が出来る、信頼のおける外壁塗装業者さん選びのポイントはやはり口コミと実績ではないでしょうか。 2012-12-26T07:39:21+09:00 https://ameblo.jp/kuwappablog/entry-11435096532.html 赤ちゃんは順調に育っています。最近は良く笑い、私たちの顔をみて一生懸命笑ってくれます。思えばなかなか妊娠せず「不妊」のことを色々と調べていたときにる口コミサイトで、卵子の老化を防ぐ効果があるという、ミネラルes46成分配合の「プレグルES-46カプセル」というサプリを知りました。なんでもミネラルes46という成分が、卵子のミトコンドリアにマイナス電子を与えることによって卵子を若返らせるという事なのだそうです。不妊関係のサプリでも「卵子を若返らせるサプリ」というのは初めてだったし、私たち夫婦もどち 2012-12-26T05:56:01+09:00 https://ameblo.jp/kuwappablog/entry-11427640827.html なんでも島根県浜田市のしまね海洋館アクアスで、シロイルカのシーリャ（３歳）がパフォーマンスの新技「マジックリング」の披露を始めたのだそうです。９月頃から練習を積んで完成させたというこの技は、口と鼻から息を吹き出しエアーリングをつくるとのこと。初披露日のパフォーマンスタイムでは２回チャレンジして２回とも成功したそうです。凄いですね～いつか観にいかなければです。野生のイルカはというと・・・リングの精度はここまでではないですが、御蔵島のイルカも下を通り過ぎていくときなどによく作ってくれます。また私が作 2012-12-15T16:58:21+09:00 https://ameblo.jp/kuwappablog/entry-11427627734.html 東京都世田谷区制80周年記念として、世田谷のボロ市が開催されています。日程は2月15日、16日と年明け2013年の1月15日、16日の4日間です。４百数十年の歴史から東京都の無形民俗文化財の指定を受ける、伝統あるボロ市は骨董品や古着から日用雑貨、オモチャなどが700あまりの露店で販売されています。また５年ぶりに代官行列が復活して、１2月と1月の各15日に行われます。寒くなってきましたが、余暇をボロ市で過ごすのも楽しそうですね！世田谷区公式ページ 2012-12-15T16:08:53+09:00 https://ameblo.jp/kuwappablog/entry-11417182778.html Surface with Windows 8 Proが発売とのことですね。ディスプレイのタッチは良いのかなぁ・・今持ってるウィンドウズのタブレットのタッチは全然使えないので・・仕事でしかたなくってことですが。やっぱりipadのタッチは凄いでよね～http://internet.watch.impress.co.jp/docs/news/20121130_576469.html 2012-12-01T09:14:10+09:00 https://ameblo.jp/kuwappablog/entry-11409347579.html 水槽数の不足で「鴨川シーワールド」から「名古屋港水族館」に緊急移送されていたシャチの「ステラ」が、5頭目の赤ちゃんを出産したそうです！この赤ちゃんは、推定年齢26歳の母親「ステラ」と、推定年齢30歳の父親「ビンゴ」の間に誕生したメスのシャチで、出産時の体長は約2メートル、体重はだいたい160㎏から180㎏だったとのこと。けっこう大きいんですね～でもカワイイですぅ・・・ 2012-11-21T01:13:55+09:00 https://ameblo.jp/kuwappablog/entry-11407308095.html 　雑誌”PLoS One”の論文によると１日1時間の余暇を利用した散歩や運動が、たとえ太りすぎていたとしても、寿命を4年半ほど延ばすらしいです！ アメリカあメリーランド州の米国立ガン研究所、スティーヴン・モア教授たち医師グループによる10年にわたった40歳以上のアメリカ人650万人を対象に1日のスケジュールと寿命や健康状態等を調査した結果、調査期間中における8万2千人の死亡者のうち、余暇に定期的に散歩や運動をしている人達はしていない人達に比べ、はるかに死亡率の低い事が判明したとのことです。　 2012-11-18T14:25:17+09:00 https://ameblo.jp/kuwappablog/entry-11435093167.html 赤ちゃんは元気に育っています。先週お宮参りも無事済ませ、最近はとてもよく笑っています。ミルクの量も増えてがんばって飲んでいます。でもまだ胃腸が発達していないのか、もどしてしまうことが多いのでちょっと心配でしたが、少し太ってきたので大丈夫でしょうね。1日1日大きくなっていくのが、とてもよくわかります。元気に育ってください！ 2012-11-15T12:47:41+09:00 https://ameblo.jp/kuwappablog/entry-11403950664.html ブログネタ：お風呂掃除、トイレ掃除、どっちが面倒？ 参加中私はトイレ掃除派！私は毎日３人の子供たちをお風呂に入れる前に、バスタブ以外の場所を少しずづ日替わりで掃除するから、そんなに苦になりませーん。ただ１０月１０日の「お風呂の日」にはしっかりやりましたぁ。。それに比べてトイレは床とか水流し砲台に出来ないし、気分的に面倒な感じがします。ちなみに男子ですが、やはり汚さないようにトイレは座ってやりますよ～あと私的にはお風呂そうじは女子はきついので、男子の仕事だと思っています。お風呂掃除、トイレ掃除、 2012-11-14T06:26:28+09:00