腎疾患も疑うべきなのでは…

長男が皮膚を急激に悪くしたのはもしかしたらタンパク質の大量摂取にあるのでは？

と思うと腎臓に問題有りという可能性が出てくる。

単純に糖質を減らし、タンパク質を増やす食生活をしていてはいけないかもしれなあた。

1度検査をしてみないといけない。

めちゃめちゃ美味しい♪

本当は照り焼きが好きだけど、甘いので塩焼き…

でも大根おろしを沢山つけて食べたら美味しかった～♪

とりあえずもらった○×表を頼りに食事制限するものの、まだ部活など運動量も多く食べ盛りの息子にまでお米がダメというのは本当に大丈夫なんだろうか？

と、「糖質制限」をキーワードに本などを読んでみた。

単純に「糖質制限」となるとまずは糖尿病の食事が浮上してくる。

同時に「皮膚病と内臓の関係」も情報収集してみる。

今のところ「皮膚病と糖質制限」が直接結びついた書物などは見当たらず…炭水化物、糖質を摂取した際の体のしくみを勉強中。

漠然と血糖値が急激に上がるコトで、血管を傷つけるため、その栄養で皮膚が悪くなるのかなぁと思っているところ。

まず血糖値を急激にあげる成分が白いご飯や白いパン、スナッ菓子や甘いもの…的な感じなので先生のリストと合致する。

同じ糖質でも玄米は○ということから、GI値が関係しているのかなと思われる。

他にAGEと言われる糖化に関する毒性物質。これはたんぱく質と糖質が熱により結びついてできる悪者らしい。

揚げ物などが×なトコロを見ると、この辺りも関与している気がする。

今後しっかり調べていきたい。

福岡の16区のブルーベリーパイ！

ダックワーズも美味しいけど、買おうと思えば通販で買える。

このブルーベリーパイはココでしか買えない絶品お菓子！

スカイツリーがオープンしたとき、ソラマチに期間限定で16区が出店していたときもかなりコーフンしてごっそり購入したけど、そういうトキでない限り手に入らない代物です。

今回は友達が福岡に行き、送ってくれました。

濃厚かつアッサリと食べれてしまうこのブルーベリーパイを越えるパイを他には知らないです。

マジ美味しい（≧∇≦）

自分で選んで買ったけど、1個150円くらいかな、まぁこんなモンでしょ…

もうちょい濃厚かなと思ったけど、それはなかったな…

と、枝豆、玉子豆腐、白身揚げと小松菜煮浸し…

ご飯粒食べなくてもお腹いっぱいになれた！トマトソースは簡単便利美味しいな！

湘南地区は「湘南」と書けばそれだけで地元感でるからいいよね～☆

でも味はフツー…

むしろあまり美味しくない…

ま、マズイ訳ではないからいいけど…

湘南と書いてなくてもいいから、ココに本拠地のある美味しいお菓子ないかな～☆

‼︎うなぎパイだ‼︎

そしてしらすの味はほとんどしない…

風味もわずかあるかないか程度…

残念…

オリーブオイルとハーブソルトで味付けした手羽、ほうれん草のゴマ和え(砂糖抜き)、厚揚げ焼き、マグロ切り落とし、玉子豆腐…

覚えておこう(o^^o)