ﾀﾞｲｴｯﾄBLOG*おﾃﾌﾞの日常 https://ameblo.jp/kwbaba-0330/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 12月26日*14日目*コアリズム
ＨＥＬＬＯ
 
今日ゎコアリズムを
やってみました
 
見よう見まねで
正しくできてませんが(T_T)
 
でも結構汗かくよ！
 
１週間続けてみて
結果をアップしますね
 
ちなみに今
へそ上83センチ
 
メタボＪＫ
 
 
そして速報
膝上が
40センチ→39センチ
 
ちょーっとしか変わらないけど
嬉しいものゎ嬉しいです(^O^)
 
ちなみに体重が
53㎏→52、4
でした(*^o^*)
 
でわまた明日ﾀﾞｲｴｯﾄBLOG*おﾃﾌﾞの日常-20091115214250.gif
]]> https://ameblo.jp/kwbaba-0330/entry-11118113305.html Mon, 26 Dec 2011 21:38:53 +0900 12月25日*13日目
今日ゎ恐るべし
クリスマス
 
ということで
予告通りクリスマスパーティーﾀﾞｲｴｯﾄBLOG*おﾃﾌﾞの日常-get010.gif
 
まあ食べたものを書き出すと
 
17時30分～
寿司・チキン・たこ焼き
 
21時～
ケーキ２個
 
24時～
アルコール・さきいか・するめ
サッポロポテト・ポテチ・
 
 
 
いーやー(゜∀゜;ノ)ノ
 
デブデブデブ
 
これゎまずい
 
明日から
ダイエットを急ピッチで
頑張ります
 
はあﾀﾞｲｴｯﾄBLOG*おﾃﾌﾞの日常-20091213212241.gif
]]> https://ameblo.jp/kwbaba-0330/entry-11117226666.html Sun, 25 Dec 2011 22:11:22 +0900 12月24日*12日目
こんにちは(^O^)
 
今日体重はかったら
0、6㎏くらい
減ってたよ～(*^o^*)
 
まあ今日のクリパで
太るわけだが(笑)
 
減ったのなんて
ホント久しぶりだから
嬉しいよﾀﾞｲｴｯﾄBLOG*おﾃﾌﾞの日常-20091115214250.gif
 
この調子で行こうっ
 
今日ゎお泊まりだから
半身浴もヴィーナスラボも
レッグマジックもしないけど
私ゎ負けない！
 
 
ちなみにバスなうだから
足にカイロはさんで
うちもも引き締め中ﾀﾞｲｴｯﾄBLOG*おﾃﾌﾞの日常-20091115214252.gif
 
１人でプルプル(笑)
 
早くに更新でしたが
読んでくれてありがとうﾀﾞｲｴｯﾄBLOG*おﾃﾌﾞの日常-20091213211945.gif
]]> https://ameblo.jp/kwbaba-0330/entry-11115698428.html Sat, 24 Dec 2011 12:54:19 +0900 12月23日*11日目
こんばんは(^O^)
 
今日ゎめちゃくちゃ
冷え込みましたね(゜Д゜)
 
吹雪だったし
寒すぎてお風呂３回はいりました笑
 
今日の夕飯ゎ
寄せ鍋でした～
調子こいて食べ過ぎた(;_;)
 
お風呂の中で
足ばちゃばちゃして
汗かきましたっ
 
ちなみに今ゎ
ヴィーナスラボして
メディキュットはいてます
熱い(゜Д゜)
 
 
 
今日足のサイズ図ったら
0、5センチ
細くなってた
多分むくんでないだけだな(;_;)
明日ゎクリパだよ
楽しみっﾀﾞｲｴｯﾄBLOG*おﾃﾌﾞの日常-38efb6a1e660f85584f4f63ebc8adc433179.gif
]]> https://ameblo.jp/kwbaba-0330/entry-11115180016.html Fri, 23 Dec 2011 22:01:19 +0900 12月22日＊10日目
こんばんは(^O^)
 
こんなくそつまらない
ブログを読んでくれて
ありがとうございます(;_;)
 
ついに今日から
念願の冬休み
 
非常に楽しみでございますkwbaba-0330さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20091115214250.gif
 
しかし12月にゎ
クリスマスがありますkwbaba-0330さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20091115214229.gif
 
楽しみですが
クリスマスパーティーするんです
 
パーティー＝飲み食い
クリスマス＝高カロリー
 
…おそろしいです
 
ケーキ・チキン・ジュース…
 
我慢なんてしませんよ～笑
 
 
 
 
 
今日ゎ体重図ってみました
 
52・6㎏
 
生理終わったから
少しでも減ることを期待っ
 
レッグマジック
頑張りますkwbaba-0330さんのﾌﾞﾛｸﾞ-38efb6a1e660f85584f4f63ebc8adc433179.gif
]]> https://ameblo.jp/kwbaba-0330/entry-11114209527.html Thu, 22 Dec 2011 21:27:01 +0900 12月21日＊9日目
こんばんは(*^o^*)
 
今日ゎ
ヴィーナスラボについて
少しだけ…
 
kwbaba-0330さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0023.gif
 
こいつゎホントに
熱いです(;_;)
 
効果についてゎ
正直まだでてません
 
ただすごく伸びがよく
間違いなくマッサージする
癖がつきます(^O^)
 
サイズ変化がないのゎ
多分私の食生活のせい…
 
冬休みゎ食生活改善して
－３㎏を目指しますよーっ
 
 
ｅｎｄ
]]> https://ameblo.jp/kwbaba-0330/entry-11113330184.html Wed, 21 Dec 2011 21:41:56 +0900 12月20日＊8日目
予告通り
今日も外食(;_;)
 
その代わり
一時間ほど
ウォーキングしました
 
ただマッサージゎしてません
 
足がむくんで辛いです
 
明日ゎ
まじめに更新するんで
 
今日ゎここまで(笑)
]]> https://ameblo.jp/kwbaba-0330/entry-11112538747.html Tue, 20 Dec 2011 22:55:17 +0900 12月19日＊7日目
こんばんは(*^o^*)
 
とりまブログ１週間目です
 
閲覧感謝ですkwbaba-0330さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20091115214250.gif
 
サイズゎ忙しくて
 
計れませんでした(T_T)
 
 
やっぱり食事制限してないから
 
あんまり変わりませんね(;_;)
 
しかし明日も
外食ビックリマーク
 
でもいっぱい歩きますよー
 
 
とりま終わり
]]> https://ameblo.jp/kwbaba-0330/entry-11111669527.html Mon, 19 Dec 2011 22:34:19 +0900 12月18日＊6日目
ＨＥＬＬＯkwbaba-0330さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20091213211945.gif
 
今日ゎ…
生理がきてしまいました(;_;)
 
てことで
半身浴断念(T_T)
 
レッグマジックと
ヴィーナスラボでの
マッサージゎやりました
 
明日体重とサイズ図って
アップします
多分…(笑)
 
生理で体重増加してるし
明日からスタートのつもりで
頑張ります(T_T)
 
短いですが
また明日(*^o^*)
]]> https://ameblo.jp/kwbaba-0330/entry-11110760411.html Sun, 18 Dec 2011 22:39:38 +0900 12月17日＊5日目
アクセスThanks(*^o^*)
 
毎日アクセス数が上がったり
ペタしていただいたり
ありがとうございますkwbaba-0330さんのﾌﾞﾛｸﾞ-20091115214250.gif
 
やっぱりブログ書いてると
運動とか続けられますね(^o^)
いい結果をご報告したいです！
 
 
 
今日ゎお昼に半身浴をして
そのあとヴィーナスラボを使用
ほんとにビックリするくらい熱くなりました(^_^;)
じっとしてられなくてジタバタしてしまいました(笑)
 
でもいっぱい汗かきましたよ～
 
 
そして今日の夕飯
 
kwbaba-0330さんのﾌﾞﾛｸﾞ-111217_1828~01.jpg
白菜・人参・春雨・ウィンナー
をコンソメで煮込みました
 
ポトフほど時間ゎかからず
簡単にできました
 
見た目ゎ悪いですが
結構お腹いっぱいになりました
 
またこれから半身浴します(^O^)
]]> https://ameblo.jp/kwbaba-0330/entry-11109603801.html Sat, 17 Dec 2011 19:30:58 +0900