最近読んだアメリカの

論文があるんですが

その論文の研究によると

1年の中で恋が始まることが

1番多い季節として

夏があげられていました。

その研究が面白かったので

内容をまとめてきました！

それと伴って

どうすればモテるのかも

紹介しようと思います！

これを読めばあなたは

これを読まなければ

なのでたった5分でいいので

お付き合いいただければと

思います！

先ほど申しあげた

研究なのですが

その研究のテーマは

｢なぜ夏に恋人が増えるのか｣

といったもので

心理学の分野にあたります。

専門用語などを使うと

とても難しくなるので

噛み砕いて説明しますが

結論から言いますと

｢夏は恋人ができる確率が

長続きするカップルが多い｣

ということがわかったのです。

研究の対象が大学生、大学院生

ですので、比較的若い世代の

話にはなるのですが

社会人の方にも当てはまることは

多いと思います。

研究の結果、なぜ夏に恋人が

できやすく、増加する傾向に

あるのかというと、

夏になると男性ホルモンが活発的に

生成されるので、その副作用で

性欲が増すことが過去の研究で

わかっています。

夏になるとナンパしだす大学生が

増える理由もわかりますね！

変質者的な意味ではなく

夏は薄着になりますよね。

それが結果的に

恋愛に積極性を生むのです。

夏になると開放感や

爽快感を感じることが

多いですよね。

それによって

人と人との距離が近くなって

それが恋愛に発展するということです。

これで夏に恋が始まる理由は

わかりましたが

なぜ夏に始まる恋が

長続きするのかについては

わかりませんよね。

言い方はあまり良くないですが

体目的の人が増えるのではないか

と懸念される方も多いと思います。

実際、体目的の人もいるでしょう。

しかし、体目的の人は

一年中体目的で行動します。

つまり、夏になって増えることは

そこまでないと言えます。

つまり夏になって増えるのは

なのです。

そして、夏という季節が

もたらす影響で

良くも悪くもその人の性格を

オープンにしてしまうという

ことがわかっています。

他の季節で始まる恋は

徐々にお互いのことを知って

仲を深めていくに対して

夏ではある程度相手の性格が

わかった状態からの

スタートになります。

すると、相手との価値観の違いや

性格が合わないといったリスクが

軽減されるということです。

つまり、そういったことが理由で

さぁ、あとはモテるだけです。

モテなくても思いを寄せている

異性から振り向いてもらうだけです。

超簡単！異性から振り向いて貰うために

やるべきことはただひとつ！

それは

笑顔は武器です。

なぜ笑顔がいいのかというと

相手に与える印象が

笑顔とそれ以外だと

およそ3倍以上も

違うからです！

笑顔は相手にとてつもなく

好印象を与えることが可能です！

さらに、相手と一緒に笑う

同じ体験で笑うと

もっともっと良い印象を

与えることができます！

笑顔が苦手だなって方は

大笑いする必要はありません！

自然にクスッと笑うだけで大丈夫です！

ぜひ、実践してみてください！

合わせて読みたい記事はこちら

りゅうべ

前回までの記事で

腹筋をわる方法と

脂肪をとる方法を

お伝えしたのですが

いかがでしょうか？

まだ見ていない方は

コチラからチェック!!

今日紹介するのは

を引き締める方法です！

これは男性だけでなく

女性の悩みでもあると思います

そんな悩みを解決出来るのであれば

今すぐ実践したいですよね。

しかも

1日3分で

できるとなれば

ますますやりたくないですか？

この記事を最後まで読むと

この記事を読まなかった人と

読まなかった人は

では何をすればいいのか。

それはスクワットサーキットです！

スクワットって脚が太くなるんじゃ？

と思ったそこのあなた！

確かに太くするための

スクワットサーキットが

存在していることも事実です。

アスリートが行うものには

そういうものが多いです。

太ももが太っている

無駄な脂肪がついていた場合

筋肉をつけることによって

ちょっとやりたくなりましたか？

このスクワットサーキットは

僕が考案したものではないです。

しかし、実際僕がそのサーキットを

実践してみて、

細くなる効果が出たので

皆さんにお伝えしたいと思います。

僕が参考にしたものはこちらです。

YouTubeに乗ってる筋トレにも

意味の無いものも多いのが

現実ですが、

この動画に関しては

効果が見られたので

やってみて損は無いです。

いきなりこれはできない

という方のために

僕からアドバイスです。

屈伸運動を少しずつ始めることが

あなたの太ももを細くする

第1歩です！

りゅうべ

本格的に夏が来てます。

暑い。まじで暑い。

しかし理想のBODYのために

筋トレを続けていても

汗はめっちゃかくのに

体重はそこまで減らなかったり

お腹周りの脂肪が落ちなかったり

そんな経験はありませんか？

なぜなら筋トレだけだと

どうしても取りきれないからです！

じゃあどうすればいいのか。

実は1週間に1回あることをするだけ！

いくら痩せようと努力しても

お腹周りの脂肪が残っていれば

扱いされますよね

を脱却しなければ

ってなること間違いない。

しかしお腹周りの脂肪が取れれば

とメリットしかないですよね。

1週間に1回だけとかマジかよww

と思ったそこのあなた

本気とかいてマジです。

何をすればいいのか。

それは

です。

それってしんどくない？

って思ったあなた

間違ってます。

なぜプチ断食が脂肪を

落とすことに繋がるのか。

脂肪を落とす時に

脂肪の成分をエネルギーとして

血液に溶かす必要がありますが

毛細血管ではあまり多く

脂肪を分解することができません

しかし、プチ断食によって

その時にお腹周りの脂肪が

分解されるのです！

となります！

プチ断食にも色んな方法がありますが

今回はオーソドックスな方法を

教えていきたいと思います。

どの方法のプチ断食にも

共通していることは

ということです。

つまり裏を返せば

これさえ出来ていれば

プチ断食なわけです。

プチ断食の方法は

たったこれだけです。

休みの日ならできそうな気がしませんか？

大きなメリットとしては

と、健康になる要素しかないです！

これはやってみるべきでしょう！

ちなみに私は夕飯抜きパターン

(昼食後次の日の朝食まで)の

プチ断食を実際に行いました

その結果

減少しました！

これは凄い…

気になった方は

チャレンジしてみてください！

今すぐ

それ、1番太る原因です！

それをやめるだけで

少し変わります！

理想のBODYを手に入れましょう！

よければこちらの記事も合わせてどうぞ！

こちらでは腹筋を割る方法を紹介しています！

りゅうべ

これは全男子の悩みだと思います。

私自身もめちゃくちゃモテたい頃がありました。（今もですが）

友人からは鏡を見てから出直して来いと何度も言われてきました。

その時私は｢所詮イケメンしかモテねぇのか｣と思いました。

そこで諦めかけたのですが、別の友人から一言。

｢マッチョになったらモテる｣

と言われました。

その時は疑ってましたが実際筋トレを続けていると、本当にモテるようになりました！

女性から告白されるようになったり、ナンパすればそのままホテルへ行けることが増えました！

しかも、何より凄いのが

を続けただけなんです。

この記事を見てるあなたでも絶対できます！

というよりしてください！

あなたもモテモテライフ送りたいですよね！

もしこの筋トレさえも続けれないのであれば

こんな人間になってもおかしくないです。

私は絶対なりたくない。

そんなあなたにおすすめの筋トレ方法を紹介します！

です！

具体的に説明すると

1日2分で

大きなスペースや器具を使わず

画期的なトレーニング方法です。

何故、体幹を鍛えることが重要なのか。

それは

マッチョになるためにベースとなる筋肉であるから

です。

つまり、体幹がなければ筋トレの恩恵が受けづらく、ただただ辛いだけで、結果が出てこず、続けることが難しくなります。

また、体幹を鍛えることによって姿勢が良くなり、自分に自信を持てます。自分に自信が出てくると自然と女性から好印象を貰うことができます！

ではいよいよトレーニング方法を解説いたします。

トレーニングメニューはたったの1種類！

このポーズをするだけ！

このポーズを50秒キープして20秒休憩。そしてもう一度50秒キープするだけです。

実際にやってみた方はわかるのですがとてもキツイと思います。

そこで最初は30秒キープして30秒休憩。その後20秒キープする。といったトレーニングから始めてみてください。

これを続けるだけでも変わると思います。

私はこのトレーニング方法でだらしない体が引き締まり、姿勢も良くなって、自分に自信が出てきてモテるようになりました！

このトレーニングで得られる効果は

といったものでいいことしかないです！

怪我する可能性も限りなく0に近く安全に行えるのこともメリットのひとつです。

自分のペースに合わせてできるので、例えばこの時間じゃ足りないと思うのであれば時間を増やすことも可能です！

つまり、

なんです！

魅力的ではありませんか？

このトレーニングが魅力的に感じたあなた！

今の姿勢。前かがみになっていたり、下を向いていたり、寝転んでいたりしてませんか？

まずは、今すぐに、いい姿勢取って30秒キープしましょう！

世界が明るく見えませんか？

りゅうべ