昨日fred mayerで購入した商品の中で気に入った商品

このパールっていう日本のメーカーキッコウマンの豆乳

味が日本で買った時の豆乳と味が同じ

美味しいsafe wayで買ったオーガニックの豆乳も美味しかったけど、やっぱり日本メーカーの方が好き

味が自然なんですよね

後このtrue remon

インスタの広告を見て気になってて、見つけました✨

めちゃくちゃ酸っぱいけど、体が疲れた時とか運動後に飲んでいます肌にもいい取り過ぎない程度に

よしっ今から運動だぁっ

仕事を始めたので、ブログまで手が回らず

でもやっぱり仕事はしていたいなんかのんびりと過ごすのもいいなぁと思いますが、やりがいが欲しくて日々何か学んでいたいんですよね

なのでブログは疎かになりそうですが、今日はお休みなので休みの日に更新していこうと思います

今毎日朝子供のお弁当を作っているので、今日のお弁当を載せよっ

量はあんまり要らないという事で、こんな感じにしました最近はサンドイッチも🥪持たせています

下の子はlunchablesと交互です

明日はお休みなので、買い物に行く予定

素敵な週末になります様に

昨日届いたbirch box

どれも全部良かったですが⬇️

この3点

めちゃくちゃ良かった

onekindのこれはナイトクリームですが、少し膜が張った感じで肌を寝る際に保護してくれてしっかり保湿してくれるでも全くベタベタしないし、香りもほのかに香るくらい。とにかく朝起きた時のツルツル感が最高でしたスクワランとローズヒップオイル配合だし、優秀

2番目のグロウマスクは、シャワーの際に顔を洗ってからつけるマスクで、香りが自然なアロマの香りで塗って取った後の肌トーンが上がりますピリピリ刺激もないので安心して使えました

このマスク後にナイトクリームは最高で、こういうバランスも考えてboxに入って来ているので、嬉しい

最後はバーム

これは目尻、目の下、おでこ、口周り色んな乾燥を感じる所に、いつでもササっと塗れてしっかり乾燥を防いでくれるので、助かります

日本と違って乾燥を物凄く感じるので、私にはバームは必須

美容は楽しい〜

毎月届いた時めちゃくちゃテンションあがります

来月はIPSYバックが届くので楽しみだぁ〜

今日はfred mayerに買い物に行ってきました

購入した商品の、この商品ハラペーニョ揚げたもの辛いものが大好きですが、これは美味しかった早速サラダ🥗に乗せてチーズを振りかけて食べます

次は、、⬇️

りんごと🍎ブラックベリー🫐

りんごは🍎子供達のお弁当に入れるのに助かるし、何より甘い〜子供達もお気に入り

そしてブラックベリー🫐

ブラックベリーってベリーの中でも、1番栄養価が高いんですよね❣️調べてみたら書いてありました

肌の調子もいいし、何よりアントシアンが豊富だから目にもいい

ヨーグルトに入れて、食べすぎない様に食べてます

後は⬇️

体を鍛えて、2年近くになりますがプロテイン

運動後、必ず飲んでます甘過ぎずいいんですよね

後は今日の夜ご飯⬇️

旦那のプレート

お昼にDQに行ったので、夜ご飯は少なめに

私はご飯を抜いておかず、納豆、サラダ、少し白身魚のフライ。

夜はもう活動しないし、そんなに食べなくていいんですよね

明日はまた上の子がスケートに🛼行きたいという事で行って来ます

今日は上の子がメキシカン料理食べたいというので、ディナー🍽で行ってきました

私はあんまり量が食べれないので、ハードタコス🌮とライスとビーンズのキッズメニュー量がちょうどいいんです　笑

子供達は、下の子はトルティーヤが３つとビーンズ、ライス(食べきれないので毎回お持ち帰りですが)、下の子は、チーズタコス

旦那は上の子と似たようなのに、チーズとサワークリームがたっぷり入ったもの毎回見る度に量にビックリ全部食べちゃいます

肝心の、、料理の写真、、🤳

いつも食べ始めて、あっ❗️写メ撮るの忘れた

はぁ〜っ、次回は忘れずに笑

でもいつも通りめっちゃ美味しかったですっ

おはようございます😃☀

この写真だと🤳明るく見えてますが、実際はもう少し暗いです

朝夜が🌉明けるのが、遅くなった様な

季節の変わり目ですね

冬はめちゃくちゃ寒いので、昼間暖かい気候は後もう少し今のうちにこの昼間の気候を楽しんでおこうと思います

来週から仕事が始まるので、今週は運動しつつゆっくり過ごそうと思います

今日は鮭とズッキーニとパプリカ赤の炒めもの、ほうれん草、玉ねぎ、大根の味噌汁、ブロッコリー🥦サラダにしました

鮭と野菜に片栗粉をまぶして、酢、醤油、砂糖、ニンニク、白胡麻、酒、最後バターで味付けして終わり

いつもはエアーフライヤーで鮭を焼いたりが多いですが(楽だし笑)、飽きてきたので炒めてみました❣️

この味付けはお肉でもしますが、魚でも🐟美味しいっ

明日は上の子がお弁当トンカツがいいというので、トンカツの準備もして、明日朝は揚げるだけ

よしっ、今から食べますっ

今日はあいにくの雨☔️

これからどんどん肌寒くなって、雨☔️も増えていくのかなぁ〜

昨日朝にfred mayerに買い物に行って、お昼から旦那と下の子が旦那の友達とキャンプ🏕に行ってます

昨日夜中から雨だったみたいだから、大丈夫だったかな⁉️朝ごはんが火が使えないだろうし、どうなってるやら

今日のランチは何か食べに行こうかなっ

　今バスが家の前ではなく、大通りに停まる為少し距離があるのでそこまで車で送っていますが、いずれ一人で歩いて行かせた方がいいのか迷っています

上の子はもう中学2年だし、バス停で待ってる子みても1人で待ってる子ばかり

下の子は小学3年なので、送っていかないとダメかなって思うんですけど

迷う、、

今日は下の子もお弁当がいいというので、お弁当

次回海苔をHマートで買ってこないと

よし、今日も運動頑張るぞーっ