https://ameblo.jp/kyk100318/ ママ、変わります。 ja 今日は1日雨でした..
明日は晴れなので旦那っちと
ランチします(∀)w


今日のごはん！
朝: バナナ
昼: 大根と里芋スープ、とうもろこし
夜: せんべい1枚、鯛の煮付け(頭)、
豆スープ



最近慣れてきたみたいで
ごはん見てもそんなに食べたいと
思わなくなりましたー(｀∀´)



でもまだボトルがあるから
今日も飲むんだろーなw
でもおつまみ無しでがんばろーっと！



おやすみなさい！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kyk100318/entry-11234147530.html Thu, 26 Apr 2012 20:31:45 +0900 おはようございます！！！
今日は朝から雨です(+_+)


今日は旦那っちとお昼にラーメンの
約束だったけど雨なのでやめます！


そして昨夜はちょっと寝る前に
旦那っちと飲みまして..案の定1kg戻ってました(@_@)w
鏡月(お茶割)グラス2杯と
おつまみ: トルティーヤ少々、もつの玉ねぎサラダ、スモークたん、生ハム5枚
本当久しぶりに飲んでしまって..


結果＊
昨晩: 69kg
今朝: 70kg



まっその分今日は
久しぶりにモムチャンのDVDをやろうと思います！(;´Д`)



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kyk100318/entry-11233655243.html Thu, 26 Apr 2012 07:49:19 +0900


今日のごはん達★
朝: ブラジリアンコーヒー
昼: インスタントラーメン半分、31アイスクリーム
夜: 鶏スープ(手羽先、大根、里芋、たけのこの葉)、バナナ一口


なんかお腹周りがシュッとなったよーななってないよーな。笑
おやすみんしゃいZZzz....(_ _*)



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kyk100318/entry-11233272726.html Wed, 25 Apr 2012 20:31:12 +0900 汚い話になりますが、
昨日の夜ブラジリアンコーヒーを
いつもなら暖かく飲むけど、
風呂上りだったので冷たくして
飲んでみたら便が一気に出ました。笑



わたしがいつも飲んでる
ブラジリアンコーヒーは
ダイエットにいいらしく味は
コーヒーとお茶が混ざったような
感じでほんのり甘いです(°∀°)b
この前平子理沙さんがある番組で
紹介していたお茶に似てるかも！




副作用はないんですけど
よく喉がかわくので水でおなかいっぱいなるというのが特徴で
友達の姉もスリムになり、
オススメされ私も飲みはじめました。




では2日目結果！
夜: 70kg
今朝: 69.5kg



やっぱ昨日ちょっと多く
パスタ食べてしまったから
炭水化物とり過ぎたかもヽ(;´ω｀)ノ
とりあえず今日も頑張ります！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kyk100318/entry-11232794532.html Wed, 25 Apr 2012 07:48:33 +0900 今日も終わりましたー。
やっぱご飯抜きはキツイ(´＿｀｡)
でも全然いけます！笑



今日のごはん＊
朝: ブラジリアンコーヒー
昼: 豚ナスパスタ
夜: 大根onlyどて煮、焼き魚(さんま)



炭水化物食べたけど、公園でうろちょろしたから多分大丈夫。笑
また明日体重測ります！
おやすみんしゃいZzz…(*´｀*)


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kyk100318/entry-11232458210.html Tue, 24 Apr 2012 21:18:32 +0900 さっそく朝体重計に乗りました(°∀°)b
昨日の晩御飯は、
ナスの炒め物、ホタルイカ、大根とワカメのサラダでした。


昨日 71kg
今朝 70kg


ご飯食べないってこんなにお腹空くのか！と実感したけどでもやりがいがあるというかなんか身軽。笑



今日も頑張ります！




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kyk100318/entry-11231965904.html Tue, 24 Apr 2012 09:51:13 +0900 日記をつける事にしました。
今日から始める
ご飯抜きダイエット。笑
朝はしっかり、おかずもしっかり！
が私のダイエットのモットー



ご飯大好きな私がご飯抜きダイエット
成功するかわからないけど、
憧れは平子理沙ちゃん！
夏までには痩せる！
そして見返したい！


記録
朝: 昨日の残りのペペロンチーノ
昼: 納豆ととうもろこし
夜はワカメと大根の酢の物の予定！



運動もしてるし、ママ頑張る！





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kyk100318/entry-11231285087.html Mon, 23 Apr 2012 15:02:23 +0900