今年のゴールデンウィークのお天気は

雨や曇りの日が多そうですね☁️

私は雨の日も嫌いではないです♪

理由は、

とってもお気に入りの傘が使えるから♡

カラフルな、

北欧デザインのマリメッコ？のようなデザインで

カラフルなのです☺️

ビニール傘を使っていた時は

何度か無くしたり、

どこかに置いてきたことに気付いても

「まあいいや」と感じ次の安い傘を買うということを繰り返していました。

でもお気に入りの傘を持つと、

大事にするし、

何より気分が最高に良い😆✨

ビニール傘などに比べるとしっかりしたつくりなので

長く使える！

いいことばかりです☺️

最近は

何か買う時は、

捨てるときのことを一度考えてから、

すぐ使わなくなるようなものや、

あまり気持ちが乗らないようなものは

安易に購入しないようにしています！

お気に入りに囲まれるって気持ちを豊かにしてくれますね💓

私が体感した体と心が喜ぶ習慣♪

それは、

起床後、一杯の白湯と甘酒を飲むこと♡

飲まない日と比べて、

お通じのスッキリ感が全然違います！

腸が綺麗だと、心も軽い😁

これも体感済みです✌️

体もポカポカ温かくて、

朝から調子良く動けます🏃‍♀️

甘酒は、あの自然な甘さが

寝起きの体に優しい☺️💕

家で飲んでいるのは、

池田町にある大雪渓という酒蔵で販売している甘酒🍶

作っているお店によって味が少しずつ違うのですが、

ここのお店の甘酒が好きです💓

おすすめです！

いつかは美味しい自家製の甘酒を作れるようになるのが夢です！

何度かトライしましたが、なかなかうまくできず、、、

コツなど知っている方いらっしゃいましたら、

教えてくださーい🎶😁

それは、、

YOGA🌿

長谷川潤ちゃんのYOUTUBEチャンネルで、

「目覚めヨガ」と「癒しヨガ」という動画があります。

Glenwood Yoga x Veda Tokyo【癒しヨガ】日本語版「マインドフル ムーブメント ヨガ シリーズ」へようこそ！喜びと感謝の気持ちをもってVeda Tokyoとの初コラボレーション作品をご紹介いたします。Veda主宰吉川めいと私の共同制作として人間の抱えるさまざまな身体的・精神的ニーズを満たす3回シリーズのヨガプログラムをつくりました。・Nourish・Awaken...youtu.be

Glenwood Yoga x Veda Tokyo【目覚めヨガ】日本語版「マインドフル ムーブメント ヨガ シリーズ」へようこそ！喜びと感謝の気持ちをもってVeda Tokyoとの初コラボレーション作品をご紹介いたします。Veda主宰吉川めいと私の共同制作として人間の抱えるさまざまな身体的・精神的ニーズを満たす3回シリーズのヨガプログラムをつくりました。・Nourish・Awaken...youtu.be

昼間と寝る前にそれぞれ動画に合わせて、

ヨガします🌕

吉川めいさんの誘導してくれる声がとても心地よく、

ヨガのレベルも優しすぎず、ハードすぎず、

自分のレベルの少し上くらいで、終わった後はいつも充実感を感じられるのです😊

ヨガを始めようと思った理由は、

なんとなくやりたくなったからです🤣

また三日坊主かな〜、

三日続けば良い方かなあ〜、

なんて思いながら始めてみましたが😅

体が伸びるとともに、心も柔らかくなっている実感があり、

今日までで二週間弱、気持ちよく続けることができています♪

特に、ヨガをしてから眠りにつくと、

翌日の体の軽さが違います！

１日の始まりは、

夜寝る前から始まっている感覚です⭐️

私にとってヨガは、

体のストレッチとしてはもちろんですが、

それよりも、

安定した心で毎日を過ごすために必要なルーティンとなっています！

気負わず、

細く長く、楽しく続けたいものです❣️

１００%植物由来の化粧品との出会い、後編です⭐️

早速、担当の方に連絡を取り、

まずはシャンプーを使い始めました。

半年ほど使い続けると、痒みが緩和している実感が✨

成分がとにかく良いと知識がついた上に、

自分の頭皮の状態が良くなる体感もプラスして、

だんだんとこの製品のファンになっていきました🤗

化粧品の知識がつくと、

成分を見て製品を判断できます。

この製品を使っている方の中には、

アトピーや化学物質に敏感の方々もとても綺麗になられています😳

（言われなければ本当にわかりません！）

そして良い製品は

大事な人に伝えたくなるのですね〜

家族に使うように勧めて、

今では家族みんな使っています♡

すると家族にもそれぞれの体に嬉しい変化が✨

具体的な変化は別記事に書こうと思います☺️

お楽しみに♪

またこの化粧品との出会いによって、

体調以外にも変化がありました✨

購買活動に対する考え方や、

自分のライフスタイルにも影響が❣️

最初に、

化粧品が体や精神にどのように影響するのか知って頂いて、

選び方を変えて頂きたいと思っています！

自分の体は自分で守る意識✨

早速ですが、

明後日４月２８日（水）１９時〜２０時

生活用品zoomセミナーが行われます✨

肌トラブルにお悩みの方、

薄毛にお悩みの方、

体臭が気になってきた方、

お子様やペットがいる方、

その悩み、生活用品変えたら解決するかもしれませんよ🎶

知識をつけることは、

周りの大切な人を守ることにつながります！

ぜひご興味がある方は、

お気軽にご連絡ください！💓

Solnuではスウェディッシュマッサージの他、

石油由来の成分を一切使用していない化粧品の販売もしております♪

突然ですが、

ご自分の体に自分で綺麗になる力があることを知っているでしょうか？

普段使っている化粧品や日用品は、その綺麗になる力をサポートするものでしょうか？

それとも、、、

使えば使うほどその力を失うようなもの、、でしょうか？

死ぬまで毎日使い、

人生のクオリティーに影響を与える化粧品や日用品。

どうせ生きるなら！

心身ともに元氣よく！

美しく！

気分良く！

毎日を過ごしてほしいから

この化粧品を広めようとお仕事にすることを決めました(^^)

まずはこの化粧品を知ったきっかけを簡単にご紹介します🌿

その化粧品との出会いは、私が軽井沢のサロンに勤めていた時に

お客様から紹介して頂いたのがきっかけです。

私は社会人になった頃から背中が痒く、

無意識に日常で掻いてしまっていた為

気付いた時には結構荒れている状態でした。

そのお客様はとても綺麗な背中で😳

どんなケアをされているのか気になり伺ってみたところ、、、

その化粧品でケアしているとのこと。😲

しかし元からお肌が綺麗だったのだろうと思い、

「ふーん」くらいにしか思っていなかったのですが

よくお話しを伺っていると、お肌のトラブルとは幼少期の頃から長く悩んでいて、

２年ほど前までは人前に出るのも嫌なくらいお肌が荒れていたとのこと。

過去の荒れたお肌の状態から現在の綺麗な状態になったお話しは、

私にとって、とても希望が持てるお話でした、、😭

背中のトラブルはシャンプーが原因かも？と教えていただき、

「良かったら相談してみて！」と

化粧品の担当者さんをご紹介いただきました💓

後半に続く、、、🌱

今日から４月になりました！

日中はすっかり暖かくなり、春ですね〜〜♪

暖かくなると動きたくなるように、なんだかブログを書きたいような気持ちになり、

久しぶりの投稿です⭐️

昨日、松本城の桜を見に行ってきました🌸

今が満開です！

今年は、桜が咲くのが早い気がします

四季があるって良いですね〜☺️☺️☺️

今日から新生活が始まる方も多いと思いますが、

無理なさらず、自分らしく！頑張ってくださいー！！📣