先日、旦那から、

それは、

　　　　　　　↓

らしいのです。

「体内時計」は生殖機能をコントロールする役割があり、

それがくるってくると、ホルモンの分泌に異常をきたすとのこと。

また、ブルーライトを浴びることにより、

体内の「メラトニン」が抑制され、

睡眠障害につながる可能性もあるとのことです。

「なんか、睡眠浅いな...」

「目覚めが悪いな...」

「熟睡できた感じがしないな...」

と感じていたら、それは、

寝る前にブルーライトを浴びたせいかもしれません。

今は、ブルーライトカットのメガネや、

スマホやPC に貼るフィルターなど売られてますよね。

あとは、自分で意識して、寝る２時間前からスマホを見ない

ことが大事だそうです。

寝る前にスマホやPC などを見ると、寝るときに目の奥や脳の神経に刺激を与えて、

交換神経が活発になり、

脳が休まらないそうです。

エストロゲンと、

プロゲステロンは、

卵巣から分泌されますが、

卵巣にその指令を出しているのが

そのため、月経が止まったり、周期が乱れることがあるそうです。

わたしも過去に、仕事や私生活の過度なストレスにより、生理が止まったことが何度かありました。

脳へのストレス、こんなにも身体に影響をうけるんですね...

はー、怖い、怖い...

((( ；ﾟДﾟ)))

今はもう、寝る前のスマホはしなくなりました。

あと念のため、スマホにブルーライトカットをしています。

その女医さんは言ってました。

「妊活するうえで、PMS の低さはそこまで気にする必要はない。それよりも、『睡眠』と、『ブルーライトカット』のほうがよっぽど大事！！」

と...

少しでもできることはしたいですね。

妊活　=　規則正しい生活、

というのは、どの本にも書いてありますよね。

なかでも、

２回目の体外受精をして、いよいよ結果が出る日。

前日から、ドキドキしすぎて、そのことばかり考えてしまい...

一週間前から、何かあってはいけないと、外出もほぼしませんでした。

(近所に出かけるくらい)

当日の朝、早めに出て、クリニック開く前から並びました。

ドキドキ...

ああ、またダメだったらどうしよう。

もし、またダメなら、また最初から振り出しにもどるんだよなぁ...

ここまでたどり着くまで、何回採卵を見送ったことか...

生理がきても、無排卵だった時期もあったな...

採卵まで、なかなかたどり着けなかったなぁ...

いや、ダメだ、だめだ。

いつものマイナス思考になってるぞ。

悪い方に考えたら、そのとおりになってしまうから、

良い方に考えないと！！

色々考えすぎて、血液検査の結果を待っている時間は、とてもとてーも、長く感じられました。

いよいよ、わたしの番号が呼ばれて...

「し、失礼します。...(わー、先生の表情、あまり明るくない感じが...)」

「えーっと、結果がでました。」

「はい...」

「今回は...」

って、もっとテンション高く伝えてくれるかと思っていたけど、(笑)

まだたいのうも確認されてないこんな初期段階で、

そんなに喜べないのか...

ましてや、私は高齢の方に入ってしまうので、

ちゃんと妊娠が確定されるまでは、先生もそこまでニコニコ笑顔で、っていうわけにはいかないのかぁ。。

それでも、結果を聞いたときは、泣きそうになりました...

まだまだ不安だし、

安心できるまではもうちょっとかかりそうですが...

まずは、第一段階、クリアしました。

まだ親には言いません。

期待させてしまうので...

また同じく、

飲み薬2種類と、膣錠を1種類もらいました。

次回の検査は来週です。

体外受精をして、妊娠判定前にやったこと。。

それは...

です　

家について寝るまで、そのぽかぽかは続いてました。

体温も以前に比べて、上がってきたきがします。

まあ、不妊治療中は、ホットヨガはあまりよくないっていうし、やりたくないことを無理にやってもストレスになるだけだしっ！って思って、ホットヨガはあれからやってない。

でも、あんなにグータラなわたしでも、

ウォーキングならつづけられました。

連れ出してくれた旦那に感謝ですね。

あとは、白湯を飲むようにしています。

不妊治療中は薬を飲むことも多いので、

水分補給は大事らしいです。

かといって、冷たい飲み物をガブガブ、は良くない

白湯は内臓から温めて、

代謝も上がるとのことなので、

朝晩、白湯をこまめに飲むようにしてました。

あと白湯ならお茶よりも安上がりだし！(笑)

節約にもなる。

元々、「妊活の定番の飲み物」と言われる

ルイボスティーがあまり好きではなく...

なんとなく、薬っぽいあの味が好きになれず...

なので、ルイボスティーはほとんど飲んでません(笑)

妊活中は、

「何をやったらいい」、「あれ食べたほうがいい」っていう情報がありすぎて、

なんか何をやったらいいか、だんだん訳がわからなくなってくる...(笑)

だから、その中で、

(以前通っていた鍼灸の先生も、色んな情報に惑わされすぎっていってました(笑))

なんだかんだいって、

「ストレスがない」

っていうことが、一番身体にはいいからね

というわけで、ウォーキングはこれからも出来るだけ続けてみようとおもいます。

仕事を辞めて次の日、２回目の体外受精をしました。

今回は、採卵で卵が２つとれて(←相変わらず少ない(苦笑))、

そのうちの1つが無事に分割していってくれていたので、こちら1つを移植することに。。

転院して初めての胚移植...

前日もドキドキして、あまり眠れなかったなあ...

今日の担当は院長先生でした。ホッ

「まず始めに、『透明帯』という胚盤胞の周りを覆っているものを、着床しやすくするようにレーザーで取りますので、少しお時間お待ちいただきますね」

へー！今の技術は進化してるのねぇ～

これで少しでも着床しやすくなるならありがたいー

なんて、感心してました

...前のクリニックでは、こんなのやってくれなかったなぁ。

やっぱり、高度な技術をもっているクリニックは違うなあ。

転院して良かった

なーんてあれこれ考えてるうちに、いよいよ私の番号を呼ばれ...

着替えをし、名前を確認されて、

中に入り、採卵と同じように手術台のうえに...

あとは、モニターを一緒に見ながら、移植しているところを生中継

採卵のときのような痛みはさほど感じられませんでした。

胚移植は、10分くらいで終わりました。

あっという間だった

その後、ベッドで休憩してから帰るんだろうな～って思って、そのつもりでしたが、

「お着替え終わりましたら、今日はもう帰っていただいて結構ですよ～」

と看護師さんに言われて...

あれっ？

前回のクリニックでは、移植後は1時間くらいベッドで休ませてくれたよね？？

ここは、もう帰っていいんだ

へー、クリニックによって、全然違うんだね。

終わったら帰っていいって、あっさりしてるー

...まあ、痛みも特にないし、歩けるからいいけど(笑)

結果は1週間後とのこと...

飲み薬2種類と、膣錠をもらいました。

この膣錠、ちょっと苦手だな。

１日3回も。。

でも、頑張らないと

ハァー、無事に着床してくれますように...

続く...

先日、勤めていた会社を辞めました。

...本当は、辞めたくはなかった。

とてもいい会社だったし、皆さんいい人ばかりだった。

本当に良くしてくれたと思う。

私自身も仕事は楽しかったし、やりがいを感じていた。

でも...

契約満了で、これ以上、働くことができなかった...

辞めなくてはいけない、という事実を聞かされたとき、涙が止まらなかった。

これから先の不安。。

どうしよう。。

ただでさえ、不妊治療には莫大なお金がかかる。

いつ終わるのかわからない不妊治療。。

これからたぶん、正社員探すのは難しいよなぁ...

ましてや、こんなに不定期にしょっちゅう病院に通院している私を、どこが雇ってくるんだー

スケジュールたてられない...

でも...

今やるべきことは、

「子供ができるよう、心身共に健康でいること」。

きっと、このタイミングで仕事を辞めなくてはならなくなったのは、偶然じゃないんだ。

神様が、

っていっているんだと思った。

毎日、劇混みの満員🚃💨電車に揺られながら、

また、合わない同僚との仕事や、突発で早退して周りに気を使いながらの通院...

多少なりとも、ストレスはありました。

辞めてから、旦那に、

「前より優しい雰囲気になったね」

といわれてしまった。

...たしかに、たまに仕事のストレスで、

イライラしてたときもあったっけ。

(反省...)

旦那悪くないのに、当たってしまったこともあったな...

そうだよね、

こんなにイライラしているお母さんのところに、

子供だって来たくはないよね。

優しいお母さんの元に生まれたいよね。

今回の退職は、予想していなかった。。

不妊治療の結果が思うように出ないなかでの、退職...

(笑)

悪いことは続かない...よね？！

きっと大丈夫！

さあ、切り替え、切り替え！！

前回の残念な結果をふまえて、

改めて、今通っている病院について考えてみました。

「...うーん、なんか、合わない気がする...」

どうなんだろ、このままここに通い続けていいんだろうか...

正直、ちょっと迷っていました。

わたしが初めに通ったこの病院は県内にあって、

そもそもここの病院を選んだ理由は、

1.家から職場までの通勤途中で通いやすい

2.不妊治療専門病院

3.土曜日も開いている

くらいでした。。

院内は綺麗なクリニックでしたが、

もー、とにかく待ち時間が長いっ！！

予約していっても二時間以上は当たり前、

土曜日は朝イチでいっても、午前中潰れるというのはざらでした...

予約の意味あるのかー？？

しかも、土曜日は待合室の椅子が足りずに、

立ってただひたすら呼ばれるのを待っている...

椅子の数、全然足りてないですけどー？？

あとは、受付の人も、先生も機械的で、

ただただ流れ作業的にこなしている、っていう感じ。

初めにカウンセリングをしてくれた看護師さんも、早口でちょっと怖い雰囲気...

「何でも相談してくださいね」

っていわれたけど、はっきり言って相談しずらい...

人が溢れている状態なので、

雰囲気もせわしなく、

呼ばれて診察室に入っても、先生にゆっくり質問なんかできない感じでした。。

診察日も、

「はあ...なんか行くの嫌だなぁ。。」

ってちょっと憂鬱でした...

そこで、当時通っていた針の先生に転院について迷っていると相談したら、

「ああ、あそこのクリニック知ってるよー。あそこから都内の病院に転院してた人いたよ」

って言ってました。

「ダメなら環境を変えてみるのもいいかもね。

環境変えたらすぐ授かった、っていう人もいるしね」

といわれました。

そうだよね、

高いお金払って、自分が嫌な感じのする病院に行くことないよね？？

よし、思いきって都内の病院探そう！

そしていいところが見つかったら、転院しよう！

と思いました。

その後、妊活中の友達に教えてもらった都内のクリニックに行くことにしました。

こちらは前のクリニックとは違い、

できるだけ薬を使わず、自然に近い形での不妊治療をモットーとしていました。

正直、以前のクリニックでホルモン剤や排卵誘発剤の注射を打ちまくっていたので、(苦笑)

自然な形での不妊治療ってどうなんだろ？

わたしには時間がないうえ、(今後の卵ちゃん製造率に期待薄)、排卵も止まってると焦らさられて薬もたくさん使っていたのに、ゆっくり自然に卵が育つまで待てるのだろうか...

という不安も多少ありました。

でも、転院先の先生は本当に優しく、

「うん、大丈夫だよ、

まだ薬を使わずとも妊娠できる可能性はありますよ。採卵がうまくいけば、２つ目は凍結して、将来的には2人目もいけるかもしれませんよ」

と言ってもらえました。

えぇっ2人目ー

...まあ、さすがにそれは無理かもしれないけど、

先生にそう言ってもらえて、すごく嬉しかった！

なんか、希望がもてました。

病院によってこうも違うものなんですね。

こうして、これから先は都内のクリニックに通うことになりました

この転院、吉と出るか、凶と出るか？！

でも、こちらのクリニックは先生をはじめ、看護師さんや受付の方皆さん優しくてとても雰囲気がいい

以前あった、

「あー、今日病院行きたくないな...」

っていうのはなくなりました！！

数ヶ月前に、初めての採卵をしました。

...結果はなんとたったの1個。

色んな方のブログをみて、

「10個とれました～🎵」

「5個とれました～！」

っていうのを読んでいたので、そのくらいが普通かなと思っていたので、

初めての採卵でまさかの1個だけ、というのは、正直落ち込みました。。

個数じゃない、っていうのはわかっているし、

他の人と比べるものじゃーないっていうのもわかっているつもりだけれど、

それでも現状を知って、わたしの身体に限界を感じはじめていました...

それでも、その1個は、無事に胚分割をしてくれて、

移植できることに！！

わたしの卵ちゃん！頑張ってくれて、ありがとー

もしかしたら、今回無理なんじゃないかと心配していたので、

電話で培養師さんから無事に分割したって聞いたときは、本当に嬉しかった。

そして、身体を整える準備期間をとるために、凍結し、1クール期間を見送り、

初めての胚移植日が決まりました。

移植日当日は、当然ながら会社には有休を申請。

朝、神頼みもしっかりして、(笑)

お守りも握りしめて、

さあ、準備万端

わたしの順番はわりとすぐにやってきました。

手術台の上に寝て、脚を広げて、

そこではみんなの前でスポットライトを浴びせられているようで(苦笑)、めっちゃ恥ずかしかったなあ...

まあ、スタッフの皆さんは慣れてらっしゃいますよねー(笑)

無事に移植も終わり、いよいよ診断結果の日。。

ドキドキ。。

私の番号が呼ばれて、緊張しながら診察室へ...

「...残念ながら、今回は着床しませんでした」

...そうですか...

涙をこらえながら、診察室を出ました。

今まで通った日々はなんだったんだろう、

あんなに、痛い注射も、何度も我慢したのに...

会社の上司に事情を話して、みんなに気まずいなか

何度も早退して、病院に通ったのに...

ちゃんと言われた通りに、薬も服用してきたのに...

適度な運動や自炊もして、サプリも飲んで、それなりに栄養には気をつけてきたつもりなのに...

何がいけないの？？

一体、他の人と、何が違うの？？

わたしの身体は、他の人と比べてダメなの？？

普通に妊娠している人もいるのに...

何で？？

ずっと、頭のなかをぐるぐるぐるぐる、

あらゆる事を考えながら、

今にも泣き出しそうな気持ちをこらえながら、

とぼとぼと家に帰りました...

旦那が仕事から帰ってきて、結果を伝えました。

すると、我慢していた涙が溢れてしまい、

ボロボロと涙がこぼれて、止まらなくなってしまいました。。

ごめんね、ごめんね。

こんなに子供が好きなあなたを、

なかなかお父さんにしてあげれなくって。。

こんな嫁でごめんね。。

と、旦那に伝えました。

申し訳ない気持ちでいっぱいでした。

でも、

「大丈夫だよ、また次があるじゃん。

たとえこの先、子供ができないとしても、それはそれでいいよ。ワンちゃん飼って、旅行にでも行って、楽しく暮らそうよ。」

と言ってくれました。

少し、気持ちが軽くなりました。

旦那に対して、ずっと申し訳ないという気持ちがあったので、

そう言ってもらえて良かった。。

不妊治療が続く以上は、

これからも「申し訳ない」という気持ちは

無くならないのでしょうが...

現代社会、多くの人たちが不妊治療をしている現状を知って、

みんなこんなに頑張っているんだ、

みんな辛い注射や、不安な気持ちと戦っているんだ、

ここで負けたらいけない、

弱い気持ちをもってはいけない、

わたしだけじゃない。

辛い思いをしているのは...

そう思い直しました。

この先後悔しないように、

納得いくまでやるだけやってみて、

もしダメなら、それはそれでしょうがない。

その時またどうするか考えよう

そう思いました。

続く...

不妊治療してると、何かとお金がかかります～

...というわけで、ちょっとでも節約、節約っ

服やコスメ以外で節約できるとこは、

やっぱり食費

自転車で、業務スーパーまで買い出しにいったりします。

お野菜は安いし、

納豆は、なんと　3P 　48円

うちは、毎日納豆食べるので、この値段は助かる～🎵

納豆は身体にいいしね！

常に冷蔵庫に入っております

中でも、必ず買うのが、

この２つはかなりお気に入り

フルーツ食べたいけど、毎回買うのは高いし、

日持ちしないから、早く食べないとすぐダメになっちゃうし...

っていう問題も、この冷凍フルーツなら解消できます。

しかも、美味しい

冷凍マンゴーは、半解凍してそのまま食べたり、ヨーグルトに混ぜて食べます

冷凍ライチは皮むいてそのまま

ひんやりしてて、美味しい

そして、もうひとつ...

こちらは、なんと、

200g 　 5食入りで、　147円

安～い

このもちもち感

安くて、200gも入ってて、しかも美味しい

業務スーパー、あなどれない(笑)

また、オススメ品があれば、

随時載せていきまーす

体外受精にステップアップする前は、

ざっと簡単に説明すると、

　

　タイミング　1回

　人工受精　　1回

...２つとも、はい撃沈。。

まあ、なんとなく予想はついてましたよ。

わたしの年齢からして、そー簡単にはいかないわよね。。

しかも、人工受精のすぐ後、自分の結婚式があって...

なので、あの頃妊活は、結婚式の準備に追われてて、あまりちゃんとできてなかった...

プラス、仕事をしながらだったので、時間ないなか、準備はかなりドタバタだったなー。。

旦那さんともあの頃よくケンカもしてたなー(笑)

...いま思い返すと、何でケンカしたんだったっけ？？

ほんと、どーでもいいような、小さな事だったんだろうなあ。

とにかく、毎日ぐったり疲れてたっけ...

(笑)

そんなこんなで、結婚式当日を向かえ、

ドレスに着替える前にトイレに入ると...

えっ？！何で？！

よりによって今日リセットするか？！

もー！！なんなのよっ！！わたしの身体は❗

うぅっ！

でも、せっかくの晴れ舞台。

旦那には、言わないでおこう。

...と、一人でもやもやしながら、着替えやら

ヘアメイクの準備を進めた(苦笑)

でも、

初めて人工受精して、

ちょっとは期待してたから、

今回ダメだったっていう結果は、

もし結婚式がなく普通の日だったら、

もっと落ち込んでたかも...

結婚式当日は、かなり忙しく、

妊活のことは考えてる余裕がなかった。

これで、よかったんだ。

あの日神様が、ひとつ、わたしに試練を与えたんだと

そう思いました。

乗り越えられる試練。

幸せな事と、悲しい結果...

２つ同時に味わう日なんて、そうそうないわよね。(笑)

しかも、せっかく結婚式会場の素敵なホテルに泊まれるっていうのに、

よりによって、生理が始まるなんてっ❗

ほんと、残念すぎるわー。(苦笑)

という訳で、色んな感情が入り交じった、

忘れられない一日でした。

結婚式のあと、友達に送ってもらった写真には、

ちゃんと「笑顔」で写っていました！(笑)

良かった❗