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<title>今日も気ままに食う寝る遊ぶ♪</title>
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<description>結婚2年目34歳お子様なしの自由気ままな奔放生活☆旦那とワンコときょーにゃんこ。特別な事件はないけれどユル〜く平和な毎日を自由気ままに書いちゃいます☆</description>
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<title>3年目</title>
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<![CDATA[ いい夫婦の日ですね〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32241.gif"><div><br></div><div>ウチも3周年記念です♪</div><div><br></div><div>今年は車も買っちゃったから</div><div>旅行は パスね〜</div><div><br></div><div>美味しいご飯に行きましょ〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div>てっぱん 秀</div><div>https://tabelog.com/yamanashi/A1901/A190101/19005661/</div></div><div><br></div><div><br></div><div>コースで予約してくれました</div><div><br></div><div>水菜の梅ドレサラダ</div><div>ベーコンの目玉焼き乗せ</div><div>健美鳥のグリル</div><div>&nbsp; &nbsp;↑これ。すっっっごく柔らかくて</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;口に入れた瞬間ビックリ‼️</div><div><br></div><div>長芋ステーキ</div><div><br></div><div>これ。なーんだ</div><div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09"><div id="F4056E15-AAE8-42A5-B2DF-1391131F89C2"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161122/23/kyoko5545/d0/49/j/o0480036013804431267.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161122/23/kyoko5545/d0/49/j/o0480036013804431267.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{F4056E15-AAE8-42A5-B2DF-1391131F89C2}"></a>九条ネギの塊…</div><div id="F4056E15-AAE8-42A5-B2DF-1391131F89C2"><br></div><div id="F4056E15-AAE8-42A5-B2DF-1391131F89C2">もとい。</div><div id="F4056E15-AAE8-42A5-B2DF-1391131F89C2"><br></div><div id="F4056E15-AAE8-42A5-B2DF-1391131F89C2">黒毛和牛のレアハンバーグ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif"></div><div id="F4056E15-AAE8-42A5-B2DF-1391131F89C2"><br></div><div id="F4056E15-AAE8-42A5-B2DF-1391131F89C2"><br></div><div id="F4056E15-AAE8-42A5-B2DF-1391131F89C2">中は本気でレア</div><div id="F4056E15-AAE8-42A5-B2DF-1391131F89C2"><br></div><div id="F4056E15-AAE8-42A5-B2DF-1391131F89C2">もともとユッケとか好きだから</div><div id="F4056E15-AAE8-42A5-B2DF-1391131F89C2">その美味しさにもう感激<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif"></div><div id="F4056E15-AAE8-42A5-B2DF-1391131F89C2"><br></div><div id="F4056E15-AAE8-42A5-B2DF-1391131F89C2">ずっっっと食べ続けれそう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32241.gif"></div><br></div></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09"><br></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">ラストは</div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">サーロイン&amp;ランプのステーキ</div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">食パンの上に出されて提供されます</div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09"><br></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09"><br></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">これがまたスゴくって<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">なんだか涙が出ちゃうほど（笑）</div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09"><br></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">さらには</div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">肉汁がたっぷり含んだ食パンを</div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09"><br></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">チーズたっぷりトーストに<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif"></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09"><br></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">もう言うことなしです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif"></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09"><br></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">最後はパインのシャーベット</div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">口の中もさーっぱり♪</div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09"><br></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09"><br></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">今日の飲み物は</div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">お肉専用の赤ワイン</div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09"><div id="F826C505-0D82-46B5-8E80-795C5ABA7502"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161122/23/kyoko5545/93/ed/j/o0480064013804431273.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161122/23/kyoko5545/93/ed/j/o0480064013804431273.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{F826C505-0D82-46B5-8E80-795C5ABA7502}"></a></div><br><br></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">そして思い掛けないプレゼント</div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09"><br></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">新調しようと思ってたお財布</div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09"><br></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">しかも大好きなGUCCI<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/2178.gif"></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09"><div id="DB1A041C-7D1F-46CC-A692-B7E255B1F3C1"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161122/23/kyoko5545/35/38/j/o0480064013804431280.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161122/23/kyoko5545/35/38/j/o0480064013804431280.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{DB1A041C-7D1F-46CC-A692-B7E255B1F3C1}"></a></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09"><br></div>嬉しすぎる〜</div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09"><br></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">あたし何にも用意してないよ…</div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09"><br><br></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">いろいろとありがとう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32241.gif"></div><div id="E7986AD5-1889-4FB2-8A1E-137D360E8F09">4年目もよろしくね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif"></div>
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<pubDate>Tue, 22 Nov 2016 23:07:54 +0900</pubDate>
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<title>キレイにしなきゃね</title>
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<![CDATA[ 今日は何にも予定がなーい！<div><br></div><div>ので。</div><div>まりものトリミングしちゃおう</div><div><br></div><div>意外なのですが</div><div>あんまり嫌がったり暴れたりしません</div><div><br></div><div>大人しくされるがまま<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>なのだが…</div><div><br></div><div>やっぱり座り方は一定方向<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"></div><div><br></div><div>どうしてもカットできる場所も</div><div>決まってしまう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif"></div><div><br></div><div>騙し騙しでなんとか終了</div><div><br></div><div><br></div><div>まだまだ寒くなるから</div><div>長めにしといた<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></div><div><div id="D6331AAF-5BE9-47FF-9678-F4667CEBB9DD"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161122/23/kyoko5545/45/d1/j/o0480064013804389541.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161122/23/kyoko5545/45/d1/j/o0480064013804389541.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{D6331AAF-5BE9-47FF-9678-F4667CEBB9DD}"></a></div><br>いきなりカメラ向けられて</div><div>ビビって真顔。</div><div>笑えるww</div><div><br></div><div>まだガタガタの部分あるけど</div><div>今日は終了〜</div><div><br></div><div><br></div><div>ランチは</div><div><br></div><div><div>れんが亭</div><div>https://tabelog.com/yamanashi/A1901/A190101/19005663/</div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>イタリアンたこ焼きなるものを発見</div><div><div id="098D6A31-41CC-480B-9F2C-B2B33C2F5240"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161122/23/kyoko5545/6b/fb/j/o0480036013804389546.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161122/23/kyoko5545/6b/fb/j/o0480036013804389546.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{098D6A31-41CC-480B-9F2C-B2B33C2F5240}"></a></div><br>たこ焼きとは程遠いけど</div><div>ニンニク効いて美味しっ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></div><div><br></div><div>メインはビーフシチューを頼んだけど</div><div>チーズフォンデュとかもあるから</div><div>次回はそれ食べよ〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif"></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 20 Nov 2016 12:44:22 +0900</pubDate>
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<title>お帰りなさい♡</title>
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<![CDATA[ しばらく実家に預けてた<div><br><div>愛娘犬</div></div><div><br></div><div>まりもが帰ってきました〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif"></div><div><br></div><div>早速、お風呂に入りましょ♪</div><div><br></div><div><div id="A2838C36-A0FC-44C6-9060-543B767A719F"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161120/00/kyoko5545/9f/5f/j/o0480036013802049139.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161120/00/kyoko5545/9f/5f/j/o0480036013802049139.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{A2838C36-A0FC-44C6-9060-543B767A719F}"></a></div><br>お風呂上がりのブロー前</div><div>ぱっと見、濡れてないようだけど</div><div>ブローが大変なんだよね〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"></div><div><br></div><div>なかなか乾かないし</div><div>毛玉たっっっぷりできちゃうし<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/36584.gif"></div><div><br></div><div>ドライヤーの音に腰抜かしてるから</div><div>大人しくて楽だけどね〜♪</div><div><br></div><div>ただ一定方向しか向いてくれないから</div><div>身体の片側しかキレイになりません<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>まりもももう9歳</div><div>白髪？が増えてきたな〜</div><div><br></div><div><br></div><div>お昼は近所のカフェでランチ</div><div><br></div><div>はらぺこカフェ</div><div><br></div><div><div>ハラペコカフェ</div><div>https://tabelog.com/yamanashi/A1901/A190101/19007568/</div></div><div><br></div><div>ずっと気になってたけど</div><div>なんとなく入れなかったんだよね</div><div><br></div><div><br></div><div>大好きなタコライスをチョイス！</div><div><div id="42A88AC2-CB1B-4879-93FA-517610147215"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161120/00/kyoko5545/80/fd/j/o0480036013802049150.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161120/00/kyoko5545/80/fd/j/o0480036013802049150.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{42A88AC2-CB1B-4879-93FA-517610147215}"></a></div><div><br></div>タコライスはらぺこ風。</div><div>ってあるように</div><div>沖縄で食べたのはちょっぴり違う</div><div><br></div><div>独特の風味で</div><div>あたしの作るのとは全然違った</div><div><br></div><div>美味しい〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></div><div><br></div><div>他にもイロイロなメニューあって</div><div>毎週土曜日は</div><div>ここにしちゃおうかな<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32101.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>そして、今日イチ‼️</div><div><br></div><div>バタープレッツェル</div><div><br></div><div>超〜〜〜〜〜っっっ</div><div>美味しかった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif"></div><div><br></div><div>写真撮ればよかった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>しかもテイクアウトできる！</div><div><br></div><div>今日は品切れだったけど</div><div>また買いに行こ〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>毎日でも食べたい一品発見<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 19 Nov 2016 22:56:36 +0900</pubDate>
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<title>お家へ帰りますよ〜</title>
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<![CDATA[ 今週も最後の日<div>この1週間は忙しくて</div><div>過ぎるのがものすごく早かったけど</div><div><br></div><div>帰るときは</div><div><br></div><div>「やっと…」</div><div><br></div><div>って思っちゃうから不思議ww</div><div><br></div><div><br></div><div>今日のお昼駅弁は</div><div><br></div><div>伯養軒さん</div><div>金華サバ&amp;エンガワの棒鮨</div><div><br></div><div><br></div><div>正直、今まで何度もスルーしたお弁当</div><div><br></div><div>駅弁を調べてる時に</div><div>どなたかのブログにて</div><div><br></div><div>売ってれば必ず買う！</div><div><br></div><div>と書いてあって興味を持ちました</div><div><br></div><div>ブログはエンガワの棒鮨のみでしたが</div><div>ここは私らしく</div><div>どっちも食べれるのをチョイス<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif"></div><div><br></div><div><div id="D0A34292-6829-412C-B266-4FF1B6960630"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161118/14/kyoko5545/27/85/j/o0480064013800825729.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161118/14/kyoko5545/27/85/j/o0480064013800825729.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{D0A34292-6829-412C-B266-4FF1B6960630}"></a></div><br><br></div><div>この時点では、</div><div>あまり期待してなかった…</div><div><br></div><div>んー。</div><div>パッケージのせい？？</div><div><br></div><div>中身は</div><div>エンガワ3切れ</div><div>金華サバ2切れ</div><div>ガリと小茄子のお漬物</div><div><br></div><div><br></div><div>先ずはエンガワを</div><div><br></div><div>…</div><div>……</div><div>………….…</div><div><br></div><div>んんっ</div><div><br></div><div>うまーい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>トロッとしてて、コクがあって…</div><div>酢飯にも負けてなーい！</div><div><br></div><div>エンガワの炙りは好きだけど</div><div>お寿司は酢飯に負けてるイメージで</div><div>全く興味がありませんでした</div><div><br></div><div>いやいや。</div><div>めっちゃ美味しいよ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></div><div><br></div><div>ハンパない旨味が</div><div>口の中を駆け巡る〜♪</div><div><br></div><div><br></div><div>お次は金華サバ</div><div><br></div><div>鯖のお寿司って</div><div><br></div><div>写真は厚切り、中身は薄い</div><div>って騙された感があるのだけど</div><div><br></div><div>なんでパッケージに載せないのっ？！</div><div><br></div><div>って思っちゃうほど<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>肉厚の鯖は</div><div>しめ鯖というより</div><div>ちょっぴり酢につけました</div><div><br></div><div>くらいの生さ加減</div><div><br></div><div>至福至福<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>もう。リピ確定です</div><div><br></div><div>ブログのどなたか、ありがとう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>隣のおじさんが気になって</div><div>中身の写真が撮れなかったのが</div><div>悔やまれます…<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif"></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 18 Nov 2016 14:09:56 +0900</pubDate>
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<title>求む。食べ方</title>
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<![CDATA[ 今週もあと1日<div>ヘルシー食も今日までかな。<br><div><br></div><div>仕事も目処がついてきたので</div><div>今日は少しだけ早い帰宅</div><div><br></div><div>ここ最近は帰るのが遅くて</div><div>ちょこっとだけの夕食だったから</div><div>今日はしっかり食べちゃおう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>朝食</div><div>&nbsp;＊鳥つくねスープ</div><div>&nbsp;＊ナッツ</div><div><br></div><div>昼食</div><div>&nbsp;＊野菜スープ</div><div>&nbsp;＊鯖の塩焼き</div><div>&nbsp;＊ヨーグルト</div><div><br></div><div>おやつ</div><div>&nbsp;＊バナナ</div><div><br></div><div>夕食</div><div>&nbsp;＊サブウェイのローストビーフサンド</div><div>&nbsp;＊ミネストローネ</div><div><div id="8686B0FE-BFA5-4937-898C-6F81367C583B"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161117/22/kyoko5545/03/31/j/o0480036013800439484.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161117/22/kyoko5545/03/31/j/o0480036013800439484.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{8686B0FE-BFA5-4937-898C-6F81367C583B}"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>サブウェイ好き<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif"></div><div>たっぷり野菜取れるし</div><div>パンもなんとなく身体によさそう</div><div><br></div><div>ホントは朝食にしたいな〜</div><div>夜のうちに買っとけばいいかしら…</div><div><br></div><div>ただね〜</div><div>大きくてどうやって</div><div>食べればいいか悩む<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32243.gif"></div><div><br></div><div>どうも上手に食べれないんだよね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"></div><div><br></div><div>野菜がボロボロこぼれてく<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif"></div></div>
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<pubDate>Thu, 17 Nov 2016 22:36:38 +0900</pubDate>
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<title>あと半分</title>
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<![CDATA[ 胃腸いたわりWEEK3日目<div><br></div><div>今日は写真撮るのを忘れてしまった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"></div><div><br></div><div>代わりに、紅葉の写真を</div><div><br></div><div><div id="923C9E86-3B7C-46E2-BB14-71914B560C70"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161116/23/kyoko5545/93/42/j/o0480036013799703013.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161116/23/kyoko5545/93/42/j/o0480036013799703013.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{923C9E86-3B7C-46E2-BB14-71914B560C70}"></a></div>曇ってたから発色は悪いけど…<br><br></div><div>2週間前と比べると</div><div>全然色がちがーう</div><div><br></div><div>ちなみにホテルまでの道のりは</div><div>銀杏並木なのだけど</div><div>とっても銀杏くさい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif"></div><div><br></div><div>食べるとそうでもないのに</div><div>なんであんなに匂うのかしら<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>朝食</div><div>&nbsp;＊けんちん汁</div><div>&nbsp;＊ナッツ</div><div><br></div><div>昼食</div><div>&nbsp;＊鳥つみれ鍋</div><div>&nbsp;＊卯の花</div><div><br></div><div>おやつ</div><div>&nbsp;＊ゆで卵</div><div>&nbsp;＊バナナ</div><div><br></div><div>夕食</div><div>&nbsp;＊ヨーグルト</div><div>&nbsp;＊コーンスープ</div><div><br></div><div>お夜食</div><div>&nbsp;＊グリーンラベル</div><div><br></div><div><br></div><div>今日はちょっとショックなことがあり…</div><div>飲んでしまった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif"></div><div><br></div><div>んー。反省</div>
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<pubDate>Wed, 16 Nov 2016 12:41:07 +0900</pubDate>
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<title>不思議と食べたくならない</title>
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<![CDATA[ 2日目〜<div><br></div><div>日常にはこれと言って</div><div>特記事項なし<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif"></div><div><br></div><div>強いて言えば</div><div>忙しい時に限って</div><div>変な依頼や要求事項が多い<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif"></div><div>ってくらいかな</div><div><br></div><div><br></div><div>朝食</div><div>&nbsp;＊ミネストローネ</div><div>&nbsp;＊スムージー</div><div><br></div><div>昼食</div><div>&nbsp;＊サラダ</div><div>&nbsp;＊増増用のサラダチキン</div><div>&nbsp;＊肝臓用にしじみのお味噌汁</div><div>&nbsp;＊バナナ</div><div><br></div><div><div id="7297713B-C872-425C-9C05-D75C52737AA3"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161115/23/kyoko5545/4a/d8/j/o0480036013798964308.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161115/23/kyoko5545/4a/d8/j/o0480036013798964308.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{7297713B-C872-425C-9C05-D75C52737AA3}"></a></div><br><br></div><div>間食</div><div>&nbsp;＊ヨーグルト</div><div><br></div><div>夕食</div><div>&nbsp;＊カマンベールチーズ2個</div><div>&nbsp;＊コーンスープ</div><div><br></div><div>不思議とね</div><div>ビールの欲求とか</div><div>ジャンクの欲求とかないの</div><div><br></div><div><br></div><div>まぁ。まだ2日目だしね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32366.gif"></div><div>そんなものか。</div><div><br></div><div>さてさて。</div><div>おやすみなさい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6905.gif"></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 15 Nov 2016 23:42:16 +0900</pubDate>
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<title>デトックスWEEK</title>
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<![CDATA[ 最近食べ過ぎ飲み過ぎで<div>胃腸もお疲れの様子〜</div><div><br></div><div>来週は予定が結構入ってて</div><div>ハードな食事になりそうなので</div><div><br></div><div>今週は胃腸いたわり週間としよう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>特にやり方は知識もないので</div><div><br></div><div>＊お酒は最低限で</div><div>&nbsp; (飲まないと言わないのが私らしい…)</div><div>＊夜遅くになる場合はスープ類</div><div>＊野菜と果物中心</div><div>＊添加物類は避ける</div><div>＊温かい飲み物をプラスする</div><div><br></div><div>こんな感じかなぁ</div><div>自炊はできないから</div><div>コンビニと外食でできる範囲ね</div><div><br></div><div>何日続くかな<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32367.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>初日の今日は…</div><div><br></div><div>朝食</div><div>・お茶(頭痛で食べれず)</div><div><br></div><div>昼食</div><div>・野菜サラダ</div><div>・ネギトロおにぎり</div><div>・野菜ジュース</div><div><div id="86044AF4-B77D-42EE-A35B-DFE8A6CE0E03"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161115/07/kyoko5545/ed/ba/j/o0480036013798298782.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161115/07/kyoko5545/ed/ba/j/o0480036013798298782.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{86044AF4-B77D-42EE-A35B-DFE8A6CE0E03}"></a></div><br><br></div><div>おやつ</div><div>・おから</div><div><br></div><div>夕食</div><div>・ほうれん草とモッツァレラサラダ</div><div>・果物ジュース</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>うーん。</div><div>ちょっと偏りすぎ？</div><div>タンパク質をもう少し増やそうかな</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 14 Nov 2016 23:04:57 +0900</pubDate>
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<title>明日からの活力を…</title>
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<![CDATA[ 月曜からまた仙台…<div><br></div><div>来週も一週間乗り切れるように</div><div>今日は自分へのワガママデー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>まずは…</div><div><br></div><div>お買い物♪</div><div>入間のアウトレット行ってきた〜</div><div><br></div><div>冬服冬服<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif"></div><div>特に目的はなかったのだけど…</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">大人しめなチェック柄で一目惚れ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif"></span><br></div><div>&nbsp; &nbsp; banana Republic のPコート</div><div>手触りが良くて離せなかった</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp; &nbsp; Heather のセーター2点</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">新調したかったんだもん</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">&nbsp; &nbsp;&nbsp;</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">PUMA &nbsp;ゴルフ用品各種</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">などなど…</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">なんか勢いで</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">たっぷり買ってしまったよ〜</span><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>これ以上いるとヤバい</div><div>ということで、お昼早々で退散<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif"></div><div><br></div><div>夕方からは</div><div>マッサージとフェイシャルを</div><div><br></div><div>オーダーは</div><div>「明日からもがんばれるよーに」で。</div><div><br></div><div>笑われましたが</div><div>全身しっかり</div><div>疲れを取っていただきました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif"></div><div>フェイシャルも角質とか取ってもらって</div><div>きっとお化粧のノリも良くなってる<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>夜は四季や</div><div>今日も美味しいお刺身を</div><div>堪能しちゃいました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif"></div><div><div id="78CD5FF3-A11F-4060-A1C7-3601B4BF9599"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161114/10/kyoko5545/ca/ac/j/o0480036013797563320.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161114/10/kyoko5545/ca/ac/j/o0480036013797563320.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{78CD5FF3-A11F-4060-A1C7-3601B4BF9599}"></a></div><br>写真撮らなかったけど</div><div>白子が絶品〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif"></div><div><br></div><div>臭みも何にもなくて、</div><div>いくらでも食べれちゃう感じ</div><div><br></div><div>牡蠣に白子にあん肝に</div><div>いつでも痛風になれそうです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32367.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>さて。</div><div>また1週間がんばりましょ</div>
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<pubDate>Sun, 13 Nov 2016 22:53:29 +0900</pubDate>
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<title>終わり悪いがいいとしよう</title>
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<![CDATA[ 4月から月1であったリーグ戦<div><br></div><div>今日は9試合目。</div><div>今年のラスト1戦！！</div><div><br></div><div>気合い入れていきますよ〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif"></div><div><br></div><div>…と思ってたのですが</div><div><br></div><div>なんと全員で遅刻<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/36006.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>閉会式があるから</div><div>いつもより1時間早い集合</div><div>だったとのこと…</div><div><br></div><div>忘れてた〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif"></div><div><br></div><div>危うく不戦敗になるとこでしたが</div><div>試合順を入れ替えてくれました〜</div><div><br></div><div>みなさんありがとう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>とはいえ。</div><div>相手チームに不都合が起きるため</div><div>上位リーグのメンバーの方々と</div><div>対戦する羽目に<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32243.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>やられました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif"></div><div>ボロボロの惨敗です<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif"></div><div><br></div><div>アタックにガンガン</div><div>回転かけてくるとか</div><div><br></div><div>せっかく取れても</div><div>どっかに飛んでっちゃうんだよ〜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/li/lipstick15/3155.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>分かってたとはいえ</div><div>なんとも…な。結果に<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>総合結果は</div><div>9チーム中、6位</div><div><br></div><div>ギリギリ降格は免れました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32366.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>今年はチームに若い子も入ったし</div><div>来年はもう少し強くなるかな？</div><div><br></div><div>練習してないからムリかな…</div><div><br></div><div><br></div><div>まぁ。まずはみんなで</div><div>ダイエットでもしないとダメかな</div><div><br></div><div><br></div><div>とはいえ。</div><div>今年もケガもなく</div><div>無事に終えることができました</div><div><br></div><div><br></div><div>締めはグダグダでしたが</div><div>良しとしよう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif"></div><div><br></div><div><br></div><div>さてさて。</div><div>来年はどうなるかなぁ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif"></div><div><br></div><div><div id="7039233F-5DB5-481A-9AF0-DCCB4ACDFE11"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161113/10/kyoko5545/cb/16/j/o0480036013796642824.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161113/10/kyoko5545/cb/16/j/o0480036013796642824.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{7039233F-5DB5-481A-9AF0-DCCB4ACDFE11}"></a></div><br><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 12 Nov 2016 23:24:05 +0900</pubDate>
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