あんこやのブログ https://ameblo.jp/kyokoankoya/ ブログの説明を入力します。 ja バック {C8836FD2-FA10-4AF7-92BE-00BD31926916}
何となくしっくりしない(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
で、解いて
同じ布で紐作り付けた。
地味だけど何となく
しっくりくる(o^^o)
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取り敢えず納得する(*⁰▿⁰*)かな
]]> https://ameblo.jp/kyokoankoya/entry-12323649072.html Sat, 28 Oct 2017 21:20:18 +0900 物作り 30年振りに洋裁を始めて、、、
始めた内には入らないか？
仕事の合間に(o^^o)ちょこっとだけ
何が作りたいねかな？
取り敢えず自分のカバンからかな(o^^o)
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]]> https://ameblo.jp/kyokoankoya/entry-12323407303.html Fri, 27 Oct 2017 22:40:39 +0900 バランスよく食べる 食べたくない
昨日昼の美味しくなかった
ランチバイキングのおかげでムカムカしてしまい
昼まで食べなかった昼は
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残り物
でも、野菜は欠かさない
いつもより、すくなめにして
夜は
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穴子の蒲焼と、野菜
ご馳走様でしたぁー
勿論ビール🍺付き(´∀｀*)
]]> https://ameblo.jp/kyokoankoya/entry-12248103506.html Wed, 15 Feb 2017 20:58:02 +0900 バランスよく食べる だって、週に1の休みだもん
でも、野菜は入れてやった
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昼はバイキング
1時間まって.°(ಗдಗ。)°.今一
2度は無いな
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昼食べ過ぎたので
夜は無しビール🍺のみ
おやすみ💤
]]> https://ameblo.jp/kyokoankoya/entry-12247794631.html Tue, 14 Feb 2017 21:11:27 +0900 バランスよく食べる {E0098F80-BE9E-4D70-9BC1-6ADED6D2BC68}
昼は〜〜丸亀
いくら探しても緑黄色野菜無い(￣^￣)
怠けてるよ丸亀！
しょうがないから
ネギ山盛り
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夜は、緑黄色野菜と、淡色野菜、納豆これで
バランスオッケー
{76ED1778-754D-40C4-A503-FB6140404724}

納豆無いけど
食べたよ
バランスとりました。(´∀｀*)
]]> https://ameblo.jp/kyokoankoya/entry-12247507643.html Mon, 13 Feb 2017 22:40:44 +0900 パランスよく食べる 本当今まで、野菜が少な過ぎたなぁ〜〜と反省(*´-`)
朝は、時間無かったので
野菜はバナナと豆乳の青汁と、ホットドッグ
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昼は野菜たっぷりのカレー🍛
卵のせ
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夜は、間にピーナッツパン🥖半分食べたので
野菜のみ
お腹空かないから質素に
が
ビール🍺付き（≧∇≦）
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以上
]]> https://ameblo.jp/kyokoankoya/entry-12247117635.html Sun, 12 Feb 2017 18:45:21 +0900 ただ、書いてるいや、写真とってる {A9A20FAF-C8F7-40BF-8643-131472635D5B}
パンは半分で腹一杯
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昼はカレー🍛
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夜はなへ ]]> https://ameblo.jp/kyokoankoya/entry-12246854871.html Sat, 11 Feb 2017 21:18:59 +0900 ダイエットメニュー {2E5E7983-B2F5-4D1B-8F39-411145B105A7}
麦ご飯
ほうれん草卵
ソーセージ
味噌汁
{726EB22F-904A-4C57-8796-5E8A4107579C}

昼はサンドイッチ
野菜が足りないなぁ
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夜は、納豆入、油揚げ
ビンチョウマグロ
ほうれん草
ビール🍺
おでんは、食べなかった（╹◡╹）
]]> https://ameblo.jp/kyokoankoya/entry-12246532293.html Fri, 10 Feb 2017 20:05:37 +0900 ダイエットメニュー {456DB890-801B-4646-99DF-2CEA70FF2767}お昼ごはんは、忙しかったので
朝ごはんと、余り変わらず
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漬物つけた
しかし、緑黄色野菜足りないなぁー
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豆腐のハンバーグ
小松菜の、おひたし
にんじんと、ゴボウの肉巻き🥓
そ、し、てビール🍺
]]> https://ameblo.jp/kyokoankoya/entry-12246223593.html Thu, 09 Feb 2017 20:16:48 +0900 献立練習帳2 {07C29BAD-54D6-4401-B572-915B6BA39353}
夜の残り
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昼は、うどん食べにいき
緑黄色野菜何とか増やした
{038715D2-ABD9-4EDC-B47F-E93814CE0519}

夜はビール🍺とおでんと写真無いけど
ほうれん草おひたし（≧∇≦）
]]> https://ameblo.jp/kyokoankoya/entry-12245948212.html Wed, 08 Feb 2017 22:05:21 +0900