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<title>岐阜の空手道場　極真空手　岐阜支部　伊藤慎支部長のBLOG</title>
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<description>稽古内容、大会結果、合宿、お知らせなど岐阜支部の情報を随時UPしていきます。</description>
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<title>東海地区選手強化稽古</title>
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昨日は愛知県半田市にて東海地区選手強化稽古が行われました。今回は第50回全日本大会チャンピオンである上田幹雄選手を講師にお迎えして行われました。前半はセミコンタクトルールの稽古。ステップ、全身を使った打ち込み、ステップを使った打ち込みなどを練習し、最後に自由組手。セミコンでは身体を大きく使うこと、ステップを使うことが必須で、それはそのままフルコンタクトルールにも当てはまります。また全日本チャンピオンでありながら全空連の練習にも継続して参加されている上田選手の一挙手一投足、発言には重みと説得力があ
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<dc:date>2019-05-20T10:21:15+09:00</dc:date>
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<title>一般部合宿その3</title>
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合宿の最後のお楽しみは伊勢神宮参拝！GW中は物凄い人だったと思いますが、それでもやはり休日。今日も多くの人が訪れていました。巨大な樹木！樹齢どのくらいでしょうか。。やはり何度来ても伊勢神宮の神々しい雰囲気は心が清められるような気がして良いですね。お昼時のおかげ横丁は大混雑！和太鼓の演奏もありました。伊勢といえば伊勢うどん！そして伊勢といえば赤福餅！最後に記念写真これにて2019一般部合宿終了です。今年も実に内容の濃い、思い出に残る合宿となりました。このようなイベントを通して岐阜支部の皆さん同士で
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<dc:date>2019-05-12T16:43:26+09:00</dc:date>
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<title>一般部合宿その2</title>
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二日目。朝6時からランニングと野外稽古です。ホテルが高台にあるため、野外稽古を行う公園までひたすら下りのランニング。そして稽古。稽古は昨日できなかった型稽古を行いました。型の分解稽古も数パターン。稽古終了帰りはひたすら登りのランニング。三峯合宿の22キロマラソンを思わせる坂道でした！(距離は短いですが😅)
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<dc:date>2019-05-12T08:33:15+09:00</dc:date>
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<title>2019一般部合宿</title>
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今年の一般部合宿は三重県鳥羽市で行っています。基本をバッチリ行った後は移動稽古。基本的なことを中心に正確に行いました。三本組手。間合いの見切りと正しいフォームでの動作に注意。組手受けの練習から自由組手まで。集合写真2時間半の稽古があっという間に終了しました！今年の参加者は28名。夕食メニュー鳥羽らしく海の幸を堪能しました！お腹いっぱいです！合宿初参加の人には自己紹介をしてもらいました。この後は各自部屋に帰って二次会。明日は6時から早朝稽古です。
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<dc:date>2019-05-11T20:26:11+09:00</dc:date>
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<title>おめでとうございます‼️</title>
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今日の岐阜は最高気温27度くらいで大変暑い1日でした。しかし汗をしっかりかけるので稽古をするには最適です。これからは少しずつ気温も上がり、また暑い岐阜の夏がやってきます。今のうちにしっかり稽古をして体を慣らしておきましょう✊そんな本日の朝クラスでは、立ち方の確認、運足、型稽古、ミット蹴りを行いました。ミット蹴りのテーマは「間合いの変化に対応した蹴り込み」でした。また本日、今年の1月に三峯で行われた昇段審査で参段を受審し、見事合格された久保師範代に参段の帯をお渡ししました‼️歳を重ねてもたゆまぬ努
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<dc:date>2019-05-10T21:55:32+09:00</dc:date>
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<title>春の無料体験会</title>
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本日、春の無料体験会を開催致しました。毎年この時期は別れもありますが、その分出会いもあります。今日もたくさんの方に体験に来ていただきました。話を聞く姿勢もしっかりしてますね😊柔軟体操は少しキツそうでした😅下段払いの説明もよく理解出来てました👍手技より蹴りの方がみんな気合い出てましたね💪最後に集合写真🤳最後に回収した保護者の方へのアンケートもとても前向きな意見が多く書かれていました✌️参加された皆さん、お疲れ様でした！今回の体験会で空手に興味を持ってくれたら嬉しく思います😊多くの皆さんのご入会お待
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<dc:date>2019-03-24T11:55:18+09:00</dc:date>
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<title>第12回愛知県大会</title>
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昨日、愛知県武道館にて第12回愛知県大会が開催されました。岐阜からも近いため毎年多くの選手を出場させていただいております。午前は型競技。型競技では、納得のいく型を演じる事が出来なくてもたまたま勝ってしまう事もあれば、逆に会心の型を演じたと思っても負けてしまう事もあります。それは審判が判定する事なので、選手はそこに委ねるしかありません。ですからその時その時の勝敗に一喜一憂する気持ちも当然理解できますが、勝ったから良し、負けたからダメというのではなく、型を演じる上で大切な基礎動作が正確に出来ていかど
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<dc:date>2019-02-25T23:37:53+09:00</dc:date>
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<title>月曜日中学生特訓</title>
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月曜日の夜は中学生の2人を鍛えています。今日も基礎練、組手、体力作りと、2時間がっつり追い込みました。最後の体力作りの様子です↓今日の稽古でまた一歩目標達成に近づいたね^_^まだ所々弱音吐くけど😁道のりは長いようで短い。毎回の稽古の密度を出来るだけ高めて目標達成に向けて頑張ろう‼️お疲れ様‼️
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<title>日曜日各務原教室</title>
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日曜日、各務原教室の稽古の様子です。行事や大会などで私自身なかなか各務原教室指導に赴く事が出来ませんが、藤田先生はじめ、黒帯の先生方が参加してくれているおかげで道場生の皆さんもしっかり稽古が出来ているようです。今日の稽古内容・立ち方の確認・前屈立ち基本・移動しながら蹴りの練習・セミコン組手・フルコン組手今月末には愛知県大会、来月には支部内交流試合、審査会もあります。それぞれの目標に向けて頑張っていきましょう‼️皆さんお疲れ様でした‼️
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<dc:date>2019-02-03T20:21:46+09:00</dc:date>
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<title>木曜日一般基礎クラス</title>
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岐阜本部道場一般基礎クラス先日体験に来られたTさんの旦那さんが正式に入会してくれました^_^これから夫婦共通の趣味として共に頑張ってくださいね✊‼️今日の稽古では、立ち方の確認立ち方の変化移動稽古ワンツーのミット打ち拳立てを行いました。ミット打ちでは重心移動を意識して威力に繋げるよう説明。皆さんお疲れ様でした‼️
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<dc:date>2019-01-31T22:21:32+09:00</dc:date>
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