貧血で鉄剤を１週間分飲むように指示が出ました(+_+)

今まで、貧血なんて無縁だったし、自覚症状もなかったのでビックリ。

こむらがえり対策でカルシウムを摂るようにはしてたんですけど・・・。

貧血改善がんばります！

ここ最近は、腰痛が治って、かわりに足の付け根が痛くなりました。

わりと痛いです。

なかなか顔を見せてくれない息子さん。

今回の検診では、ついに、後ろを向いてました(^_^;)

今日、暑い中、歩き回って汗だくになったから、

あせもなのか、妊婦湿疹みたいなものなのか。

痛みもかゆみはありませんが、あせもみたいな感じで、

赤く湿疹が、お腹だけにできてます。

お腹の毛は濃くなるし、湿疹はできるし、

ある意味、ステキなおなかになってきました。。。

湿疹は、しばらく様子を見て、痛み・かゆみが出たり、

治らなくて気になるようなら、病院に行ってみようと思います。

胎動らしきものを感じるようになりました。

そして、今日の検診で、性別判明！

しっかりついていました。

ダンナは、根拠なく、男だと思っていたし、

お母さんは、自分の時と比較して、男じゃないかって言ってたし、

つわりが軽いって友達に言ったら、男かもねって言ってたし、

やっぱり！って感じでした（笑）

性別がわかって、なんだかちょっと、現実的？になってきました。

歯科検診も言ってきました。

虫歯がなくて、よかったです。

思っていたより、人がいなくてビックリ・・・。

帰りには、うなぎも食べて、大満足！

最近、お腹出てきたねって言われるようになりました。

（その日着てた服が、そんなカンジだったからなよーな気もするけど）

でも、なんとなく、お腹の出具合が加速してる気がします。

胎動なのかな～みたいなのもあります。

マタニティヨガの本（ＢｏｏｋＯｆｆで１００円）

＆トコちゃんベルト（ネット６３００円）を購入しました。

ヨガを２日やったら、少し改善されました。

（腰痛に効くのを少しやった程度ですが・・・）

その後、ベルトが届き、装着してみたら、効果大。

よかったよかった（＾ｏ＾）

下腹部の違和感（尿や便がたまっている感じ）や、

チクチクする痛みもありましたが、

子宮が大きくなったりして、妊娠中はしょうがない事なのかなぁと

思っていましたが、それも改善された気がします。

ホルモンの影響で関節が緩くなっている中、

切迫流産で安静にしていた事もあって、運動不足で筋力も落ちて、

骨盤が緩んで？歪んで？腰痛になったのかなぁと思いました。

下腹部の違和感も、骨盤が緩んで臓器が下がって圧迫されていたのかと。

なので、ヨガとベルトが効果あったのかなと。。。

骨盤の大切さを知りました☆

ベルトは、病院で試着・販売しているところもあるみたいです。

私の通っているところも、試着・販売していました。

続いていた少量出血も、１５週前に止まり、

切迫流産による自宅安静も解除になりました。

今回の検診から、お腹からのエコー。

ゼリーが温かくて、ビックリ！

順調に育っていて、ホッとしました。

最近、腰がゴキゴキします。。。

悪化しないといいんだけど。。。

ひとまず、腰痛に効くストレッチをしてみます。

量は増えたりせず、少量ですが、

相変わらず続いてる感じだったので、

再度、受診しました。

子供は元気で順調に育っていたので、

ひとまず安心。。。

胎盤位置が低いのかと思っていたけど、

そうでもない様子でした。

子宮の入り口からの出血と言われましたが、

それ以上の事は、言われず聞かずで、

結局の原因は何だったのか・・・。

結局、仕事を２週間休むように言われました。

相変わらず、つわりもほとんどなく出血以外は、

体調がいいので、家でじっとしているのは、

つらいところですが、がんばって安静生活しようと思います！