私は叶うと思うんです。

その方法は書くこと！

頭の中でぐるぐる考えるのではなく紙に書くのです。

途中で脱線しても構いません。

何をどんな風に誰と、など細かく細かく書いていきます。

そうすれば意識がそちらに向くので、自分の夢に関するヒントが周りにたくさんあることに気づきます。

あとはそれらを生かして行動するのみ！

流れ星を見た瞬間に願いを3回言ったら叶うというのも同じことのようです。

いつでもどこでも言えるように、いつも頭の中に願い（夢）を明確にしておくことが大切なのです！！

あとは行動もね

頑張れない

今からじゃ遅いかも

変われない

最初からならやり直せるのに・・・

こんな気持ちになって逃げだしたいときないですか？

私はたくさんあります

けどけど、手遅れのものなんて何一つないんです！

今からでも間に合います！！

ここまで頑張ってきた自分を褒めて自分を愛しましょう。

お子さんに気持ちが向くのはそれからですよ

私はこんなに好きなのに伝わらない。。。

そんな時ないですか？

そんな時はちょっと時間がかかるけど確実な方法、それは

①自分が自分を愛す

②自分が周りの人を愛す

③周りの人が自分を愛す

注）この順番大事です！

一つ一つクリアして、最高の「愛される」をゲットしましょう

気づいていないことに気づていなかった。

気持ちを分かってるつもりだった。

気持ちが分からないと気づいてから、それまでの私について思い返すと

人の気持ちに寄り添うことが出来ない、声がかけれない→その場面に立ち会いたくない

「大好き」とかすぐ言っちゃう人はぶりっ子、嘘をついてると思う→そういう人は避ける

メールのやり取りが億劫→細かく言語化出来ず、すぐ端折るので伝えたいことが伝わらない

などなど、こうやってコミュニケーションをとることを避けていました。

そしてどんどん下手になって、コミュニケーションが苦手になってしまいました。

気づかないうちに。。。

まさにゆでガエル

「気持ちを言葉にする！」って聞いたことがあるけど、その大切さが分かっていなかった。

真剣に向き合っていなかった。
最近ようやく始めました

どんな気持でもオッケー！

ポジティブな気持ち、ネガティブな気持ち、人に言えないに醜い気持ち。

どんな気持ちも全部自分

まずは気づけた自分を褒めて、いろんな気持ちに気づきたいと思っています

他尊より先に自尊です。

自分が自分を認めてあげないと、周りの人、子供たちを認めることが出来ません。

まずは自分を認めましょう。

自分の気持ちに素直になりましょう。

どんな自分でもOKです。

そうすると笑顔で子供の話が聞けますよ。

もしまだ聞けないのであれば、もっと自分を認めてあげましょう

何回も言いますがどんな自分もOK！責めないで～！！
 

私もそう思って頑張ってるんですが笑えない時があるんです。

こんな顔の人のところに幸せって来ないだろうなーって思いながら。

せめて口角あげて、って思っても上げられない。上げたくない。

つくづく意地っ張りな自分が嫌になります。

「あなたのために笑顔になりたくない、笑顔になったら今の状況を楽しいんでいると思われる。本当はそんな気分じゃないの。笑顔じゃないってことはどういうことか気づいて。今はそっとしておいて。」

こんな気持ちを抱えて、子供の前で能面のような顔になってます。

ほんと大人げない

これを相手にどう伝えたらいいかな～

けど伝え方が分からなければ伝える必要はなく、なんでその状況で私が嫌な気分になるのか、何が気に障ったのか、まずはここを深堀していきます。

私の場合は、人から聞いたことを疑いもせず信じているとき、知ったかぶりをされたとき、何か用事をしているときに話しかけてきたとき、私は集中して作業をするタイプなので話しながら作業する人をみたとき、こんな時に能面になります。

次はこれらをどうするか。

自分の気持ちはどんなものでもオッケー！否定しない。

そして、相手の気持ちも尊重したほうがいい気がするけど受け入れられない。

それにはまた別の理由が

ちょっと長くなったので続きは次回にします

やる気がなくなったり、前の思考に戻ってしまったり。

けれどそれに気づいているのは成長している証拠です

自分を信じて焦らず行きましょう

大丈夫、大丈夫！！

あるあるだと思うんですが、それは偶然ではないのです！！

それは親のこちら側が何かしらその出来事を避けたい気持ちがあり、子供たちが体調を崩してしまうのだそうで。。。

面白いですよね

私もいつも遊ぶ約束をしていると子供が風邪をひいたり、大雨が降ったり、いつもタイミングが合わない友達がいたのです。

私の場合、その原因、嫌なことは何かなかと考えてみると、

子連れでのお出かけは大変だから本当は家で遊びたい、出会う場所がちょっと遠い、などでした。

子供が幼稚園に行くようになってからはその友達と遊ぶのは大人のみ

おかげで天気も良く、子供たちも体調を崩さなくなりました。

不思議ですが、思うようにいかないことは何かこちらに気づきを与えてくれているんですね。

ただ現状に凹むのではなく、これは一体私に何を伝えてくれているの？？と客観的に考えてみるとそこまで凹まないし、次は楽しい時間が過ごせますね。

もしよければ皆さんも参考にしてみてください

「無視したい」

娘に対してよくそんな気持ちになっていました。

けど娘を無視するなんて、あってはいけないこと。

しかしある日テレビで、「無視してもいいんですよ」と言っていたのです！！

それを聞いて、私、「えっ！？」ってびっくりしながら

３歳くらいの幼い娘を無視をしてしまうようになったんですね。

それからというもの、私の機嫌次第で無視。

あーこれって虐待だなって思いながら娘に応えられなくて無視。

いじめだよねー、女って怖いなーって思いながら無視。

毎日ではないけれど、無視してしまってました。

余裕ができた今から振り返ると、

娘は辛かっただろうなー、怖かっただろうなー、必死だっただろうなーと思います。

そのとき私に何か逃げ場があれば、もっと周りに頼ることが出来たら、頼る方法を知っていたら娘も私も苦しまなくてよかっただろうなと思います。

今は逃げ方が分かったので、無視したいなと思ってしまったら余裕を作るようにしています。

「無視したいな」

その気持ちがちょっとしたバロメーターになっています。

もし、無視したいなと思ってしまう方がおられたら

余裕を作ってみてくださいね。

方法はたくさんあります。

困っている方はメッセージください(^-^)

子供たちの好きなもので、そしてコミュニケーションもとれるもの・・・

それは唐揚げ

みんな唐揚げ大好きですよね

工程も、切る、揉む、揚げる（親）のみなので簡単です。

ではさっそく作ってみましょう！
 

まずは切る！

３ｃｍ画くらいの食べやすい大きさに切る。

うまく切れたら褒める！切れなくても褒める！

（私はお肉を切るときは牛乳パックをまな板代わりにしています。切り終わったらそのままゴミへ。）

次に袋に調味料とお肉を入れてもみもみ。

冷蔵庫でしばらく寝かせて

次に卵を入れて軽くもみもみ、最後に粉を入れて準備はOK。

「はぁ～助かった！一緒にやったら早いわ～！」など褒め褒め
 

いよいよ揚げていきます。

鍋の端からそーっと入れます。

中温でうっすら色がつくまで揚げる。

そして高温にして2度揚げ！

ジャーン！！

サクサク、じゅわーな唐揚げが完成です

これは味見でほぼなくなるやつ

ハードルが高そうな唐揚げですが意外と簡単にできます。

皆さんもやけどなど怪我に気を付けてやってみてください。

これが出来たら子供たちに自信がつくこと間違いなし！

たくさん褒めて子供も自分も気分を上げていきましょう♪