親父のダイエット本当にできるのか！？ https://ameblo.jp/kyoramu19/ アラフォー既婚者、小学生のこどもがいる親父です。社会人になりおいしいご飯とお酒に溺れて、いつのまにか自分の娘一人分以上太りました…。一念発起、無理せず生活習慣改めるだけでどこまで痩せられるか、本気で試してみます！！ ja 一人寂しくサイゼリア(笑) 仕事が遅くなりそうだったので、

ご飯をお願いしていなかったショボーン


思いの外仕事が早く終ったので、
一人で飲みにいこうと思ったら、
会社に財布を忘れた！！


お腹すいたし、お酒も少しのみたい…

もうここしかないっすよ、庶民の味方サイゼリアラブ



手持ち1000円で、飲んで食べるならばここしかない！！
]]> https://ameblo.jp/kyoramu19/entry-12266546586.html Mon, 17 Apr 2017 20:52:05 +0900 すでに…

このままではいかんです…
]]> https://ameblo.jp/kyoramu19/entry-12266526619.html Mon, 17 Apr 2017 19:51:17 +0900 休日の朝ご飯


これって、体に悪いんだろうなぁ…えー
]]> https://ameblo.jp/kyoramu19/entry-12265793494.html Sat, 15 Apr 2017 10:49:15 +0900 そして…




]]> https://ameblo.jp/kyoramu19/entry-12265692007.html Fri, 14 Apr 2017 23:09:32 +0900 夜はどうしても…





]]> https://ameblo.jp/kyoramu19/entry-12265691742.html Fri, 14 Apr 2017 23:08:14 +0900 お代わりなしの昼ごはん♪

 


せめてご飯のお代わりだけはしないように…照れ
]]> https://ameblo.jp/kyoramu19/entry-12265642201.html Fri, 14 Apr 2017 20:30:42 +0900 爽やかな朝 今日の朝ご飯ニヤリ




来週からカフェラテじゃなくて、ブラックコーヒーにしようかな…ニヤリ

]]> https://ameblo.jp/kyoramu19/entry-12265468799.html Fri, 14 Apr 2017 08:25:14 +0900 ダイエットするかな…。2

会社の健康診断で心拡大なる項目で初めて引っ掛かりました。

正直デブだから引っ掛かる項目は毎回あるので気にしないのですが、
心臓はヤバイでしょ！と思いました。

過去何度か痩せたほうがいいと思ったことはありますが、
思っただけで行動にはうつさず、太っていく自分を気にすることもなくなっていました！


ただ、今回はなんとなく本気で健康のこと考えないとヤバイよ！って僕の本能が告げてきます！！
こーいうの、大切にしないとマジで取り返しのつかないことになる気がする！


というわけで、できる範囲で健康的な生活を送るように明日から(笑)気を付けていきたい！そして誰かに発信し続けないと絶対すぐ諦めそうだから、

今日からブログを書いていくことにしました！！

今日の体重をスタートラインとして、日々無理せず少しの気遣いをしていってどこまで痩せるか試していきたいと思います！！


本日体重：95キロ ]]> https://ameblo.jp/kyoramu19/entry-12265389161.html Thu, 13 Apr 2017 22:40:23 +0900 ダイエットするかな…。
社会人なりたての頃から比べると、多少？…かなり？…いやものすごく！太りましたが、
まー痩せるつもりなんてサラサラないです、昨日までは…。


昨日会社の健康診断結果が返ってきました。

毎回なんらか再検査になっていたので、もはやなにも気にしなくなっていたのですが
さすがに今回の結果は…心拡大という今まで聞いたことない項目で引っ掛かりました！
]]> https://ameblo.jp/kyoramu19/entry-12265385662.html Thu, 13 Apr 2017 22:30:16 +0900