私は元々下顎が左にずれているらしく、歯の真ん中のラインがズレてきてしまったので、それを徐々に調整していくそうです。

ゴム掛けは上4番下3番でかけてましたが、これからは左はそのまま、右は上5番下3番でかけることになりました。

さて、今回は歯列矯正を始めてから半年以上経過したので、変化をまとめてみたいと思います。

口が閉じやすくなった

元々口呼吸で、口を閉じるのに力を入れないといけないタイプでした。さらに矯正始めたてのころはブラケット分の厚みも加わってなかなかに口を閉じるのが難しかったのですが、それがだいぶ軽減されました。ただ口が開いてるのが習慣になってしまっており、気づくとお口ポカンになっているのでそこは気をつけないとです。

歯の叢生(凸凹)が無くなった

見てわかるので一番気づきやすく、矯正始めてからすぐに実感できた部分でした。

前歯で噛めるようになってきた

前までは素通りしてた麺類が噛み切れるようになってきました。ゴマとかも噛めるように。ただしやはり舌に押し付けて噛み切る習慣が染み付いており、これ治さないとオープンバイトに逆戻りしちゃうので気をつけないとです。

知覚過敏が治ったり復活したり

知覚過敏治った？？と思ったら調整後にまためっちゃしみたりします。これからどうなるやら。

歯ぎしりはマシになったような気がしたけどやっぱりしてるような気がする

私が一番気にしていたところなのですが、寝てる時なので自覚がなく、なんとも変化がわからず。睡眠アプリを入れればいいのですが、実を言うと歯ぎしりしてたら…という事実に向き合うのが怖くてちょっと確認できずにいます😣

ただし起きた時顎の疲れがあまりないと、昼寝してる時(歯ぎしりは昼寝など浅い睡眠時にでやすい)は歯ぎしりしなくなったらしく、多少は改善しているのかと思っています。少なくともブラケットつけたての頃は、夜の睡眠時でもめちゃくちゃ食いしばっていたことが自覚できるレベルだったので、だいぶマシにはなっているのかな…😇

こんなものでしょうか。

アンカースクリューを使ったゴム掛けからまだ1ヶ月程度なので、今のところ圧下の効果やガミースマイルの変化については自覚できるレベルではないです。

今回は矯正始めた日の写真と現在の歯の写真並べてみます。

普通に噛んだ時。上が始めたてのころで、下が現在です。ブラケットついてると分かりづらいですね…

↓の写真は上の歯と下の歯の前後の位置を合わせた時。オープンバイトと下の歯の叢生が改善されました。

早いもので、矯正を始めてからもう半年くらい経つんですね。

前回挿入したアンカースクリューですが、無事に定着したようで、いよいよゴム掛け開始です。

ただ多少歯茎の腫れがあるので引き続き消毒は続けてくださいとのこと。

初めてのゴム掛けですが、先生は器具を使ってあっという間にパパッとかけてくれたのですが、いざ自分でやってみると難しい！！

そもそも下の歯の引っ掛けるところが小さすぎてむり〜〜😂！！と思っていたのですが、意外とすぐ慣れました笑

コツは分かったのですが、鏡なしだとまだ難しいです。わりと外すことも多く、バチっとなって痛い思いをすることは多々あります🤣

あとつける時に唾液がゴムに弾かれて飛んで鏡がめっちゃ汚れます。

ゴムをつけてすぐのときは、えー全然口開かないじゃん、、と思ってたのですが、これもすぐに慣れて全く気にならなくなります。喋るのにもなんの問題なし。

ただ全力あくびはできなくなります笑

食事のたびに外すのはちょっとめんどくさい。そして職場だとなかなかつけるの恥ずかしいです。仕方ないけど…🙄

余談ですが、ゴム掛けやってる方ならわかると思いますが、私はシンガポールのマーライオンのゴムです😂(ゴムのパッケージに絵が書いてあり、ゴムの径などでイラストが変わるみたい)

歯の写真でます

歯の真ん中のラインが上下でずれ始めてるのが気になる…

上4番と下3番でかけてます。つけたてはじんわり痛い。

恐怖のアンカースクリュー打ち込みの日です。

痛くないかの心配もありますが、アンカースクリューを始めると結構大きく変わってくるみたいなので、怖さ半分楽しみ半分みたいな複雑な気分でした。

歯ぎしりはもちろんのこと、ガミースマイルは割と悩みでもあったので、アンカー治療は結構待ち望んでました。

私は10年くらい前に親知らずを抜いてるのですが、その時に比べたら全然落ち着いてました。親知らず抜く時は、本当に死にに行くような気持ちで歯医者に向かった記憶があります😇

まずは表面麻酔を塗ってもらって、麻酔注射します。ここまではほぼ痛みなし。

麻酔が効いたのを確認してもらっていざ挿入！

圧迫されてる感じはありますが、痛みは全くありませんでした。ものの数分で上顎2本終わりました。

終わった後骨が柔らかいですね！と言われました。

私の骨🦴……柔らかいのか……生まれて初めて言われた……と思いながら、何か影響あるんですか？聞くと、骨が柔らかいとスクリューが抜けやすかったり、矯正しても動くのは早いけど、元に戻りやすかったりするみたいです。なんかちょっとショック…🥲

スクリューはちゃんと定着する割合が7〜8割くらいとのことで、3、4人に1人は再装着必要なのか…とちょっと驚きでした。

1ヶ月後に大丈夫だったらゴム掛けを始めるそう。無事に固定できてるといいな🥹🙏

麻酔が切れた後用にロキソニンと抗生物質をもらって終わりました。

術後、麻酔が切れてから若干鈍痛はありましたが、痛み止めを飲むほどでもなく、1日寝たら痛みも引いておりました。

以下スクリューの挿入後の写真です

見えづらいかもですがアンカースクリューはこんな感じです。

インカメだとなかなか上手く撮れません、、、鮮明でなくてごめんなさい

調整はいつもの通りクリーニングとワイヤー交換です。

そしてCT撮影。頭の周りをぐるっと回って撮影です。

撮った写真を見せてもらい、4番と5番の歯の間に打ち込むことに。

スクリューにも植えやすいにくいがあるらしく、歯の根っこに打ち込む間隔がないと上手く刺さらないそうで。

私はほどよい間隔があいているみたいなので、とりあえず植えやすいタイプらしいのでよかったです😂

矯正をしていると、生まれて初めてそこ褒められた〜！！みたいなことが多くてちょっと笑えてきます。歯の動きが早いとか、歯の間隔がいい感じにあいているとか😂

今回はそこまで大きい歯並びの変化はなかったので、写真は撮り忘れていました🙏🙏

次回ついにスクリュー打ち込んできます！！

2回目、3回目の調整は、ワイヤー交換とクリーニングを行ってきました。

歯はなかなか順調に動いてるみたいです👌

先生にだいぶ噛みやすくなったでしょ？と聞かれましたが、痛くてなかなか噛めないのでまだわからないです…と答えてしまいました😂

数ヶ月ブラケットつけてみて、歯の痛みになんとなく周期性があるような、、、

と思い調べたところ、最初の1週間で移動→1週間停滞期→また移動、というサイクルに伴って1週間ごとに痛い→おさまる→痛いの周期的なものがあるみたいです(個人差あり)。たしかに私の痛みの周期もほぼ1週間ごとでした。

ともあれまだ1割くらいしか進んでないから、残りの9割まだまだ変わるよ〜といわれ、痛みはあれど、これからの変化がとても楽しみです😊

経過写真載せます。

下の歯ブラケット装着したてのころ↓

凸凹です。

↓1ヶ月後

だいぶ真っ直ぐになりました！！🌸✌️

上下のワイヤーもだいぶ整いました☺️

次回はアンカースクリュー装着のためのCT撮影です。

初めての調整に行ってきました。

歯が動くの早いねー！と言われました。はたしてそれはいいことなのか…？と思いましたが、お家に帰ってから検索したらいいことみたいですね😌

確かに1ヶ月程度でだいぶ歯並び変わってる実感あります。下に写真載せます。

ブラケットをつけていると本当に歯磨きしづらいし、とにかく物が詰まるので磨き残しが心配だったのですが、きれいに磨けているとのこと。

クリーニングをしてもらい、ワイヤーを交換します。

上の1番の前歯の隙間と捻転がだいぶなくなった反面、その隣の2番の歯との隙間がだいぶあいてしまったためゴムが掛けられてました。

あとは下の歯のブラケット装着です。下の歯は歯が小さめなので装置が取れやすいみたいなので、食べ物気をつけてといわれました。

経過の写真あります。

これがブラケット装着直後の写真です。

↑が1ヶ月後。ワイヤーめっちゃまっすぐになってる！1番の前歯隙間も埋まってます。1ヶ月でこんなに動くのかとびっくりしてます。

ブラケット下にも装着しました。前歯の部分だいぶ歪んでます。

口開けると凹凸わかりやすいです。

普通にしていればほぼ痛みはありませんが、噛むと痛いのは続いてます。

睡眠中の歯ぎしりは多分変わらずしており、たまにガチーン！！とものすごい勢いで食いしばりをして目が覚めます🥲🥲🥲

アンカースクリューして圧下させていけば落ち着くとのことなので、それまでの辛抱ですかね、、毎日歯が欠けてないかハラハラしてます😮‍💨

ともかく1ヶ月でこれだけ変わっているので、これからが楽しみです😊

‼️‼️‼️歯の写真あります🦷🦷🦷🪥🪥

ブラケット装着した直後の写真です。

上前歯1番は軽めの翼状捻転(V字にへこんでる)があるそうです。上の歯はそんなに凹凸ないと思っていましたが、結構ワイヤー歪んでますね。

上と下の歯の位置を合わせるとこんな感じになります。スッカスカなのがよくわかると思います。

太めの麺類でも噛み切るのが難しいです。

下の歯の叢生(凸凹)もあります。

笑うとこんな感じ。本気で笑うともっと歯茎がでます。ガミースマイルです。

ビフォーはこんな感じです。ここからどう変わるか楽しみです！！😊🦷🙏

・痛み

装着した翌日から噛んだ時にすごく痛むようになりました。噛んでないときは全く痛くないです。

固形物がほぼ食べられないので、雑炊、リゾット、やわやわに煮たうどんなど噛まなくていいものを食べてました。1週間程度で痛みが引いてだいぶ食べられるようになりました。それでもまだ硬めのものや弾力のあるものは痛いのでなかなか食べられなかったです😭

特に前歯が痛くて噛み切るのがとにかく大変だったので、事前に小さく切り分けて食べてました。

・見た目

セラミックにしたのでブラケット自体はそこまで目立ちませんが、口が閉じづらくなりました。ブラケットの分だけ唇が前に出でるので口元がモコってなってしまうのが気になります。もともとオープンバイトかつ口呼吸で口が閉じづらいタイプなのですが、ブラケットつけて口を閉じると顎に梅干しができるようになりました😩

ちなみに母(老眼)は全然わかんない！！と言ってましたが、20代の同僚には、高いやつにしたのにワイヤーは透明じゃないんだね、と言われました笑

・歯磨き

覚悟はしてましたがとにかく食べ物が詰まりに詰まります。そして本当に歯磨きしづらい😭😭

どちらもなかなかのストレスです。

ブラケット自体に野菜とか繊維質のものが引っかかるとマジで歯ブラシじゃ取れないです。

矯正してる先輩たちのブログやSNSを参考に、事前に買っていたジェットウォッシャー、これ本当必須！！

食後はとりあえずジェットウォッシャーでブラケット周りを一回りすればあっという間に詰まり解消できます。

あとは歯本体ですね。病院でタフトブラシをもらいましたが、ワイヤー下は狭くて歯ブラシではうまく磨けないので、代わりに太めの歯間ブラシを通してます。これはなかなかいい感じ。

磨き残しが心配なので、週1で染め出ししてチェックしてます。それでもなかなか上手く磨けてな〜い😭難しい。

抜歯がない分進むのが早いです。

当日はめっちゃ深刻そうな顔してたらしく、先生に緊張してますねぇ〜と言われました。

だってブラケットって1回つけたら2年くらいとれないし、歯磨きも大変みたいだし、食べ物も引っかかるらしいし、調整のたびに痛むみたいし…

早く治して快適に噛みたい反面、怖い気持ちもいっぱいでした。

今回はとりあえず上の歯のみにつけていきます。

まずはクリーニングから。

昔はクリーニングされるの痛気持ちよくて好きだったのですが、知覚過敏が進んでからはしみないかいつもドキドキです。

幸いお湯でクリーニングしてくれたので安心😮‍💨

毎回クリーニングするとのことなので、知覚過敏持ちにとってはお湯かどうかはめっちゃ重要。

次は酸処理？的なことをします。歯に薬剤を塗って接着するために準備するとのこと。

処理が終わったらいよいよ装着です。

固定具でガッと強制的に口を開かされてブラケットを付けられていきます。

位置調整して、ライト？あてて固めて…を繰り返してる感じ(見えないので感覚です)。

全部つけ終わったらワイヤー通してパチパチゴムで止めて終わり！

つけた感想はこんなものか〜意外と違和感ないかな？と言った感じです。

私は毎日ナイトガードをしていたので口の異物感には慣れてたからでしょうか？

気になるのは痛み。先生は当日は余裕だけど翌日昼くらいがピークかなーとのこと。

あと気になってたのは、ナイトガードが使えるかどうか。

回答は、、ゆるゆるのナイトガードならオーダーで作れるけど動くの遅くなるからできればつけないでほしい！でした。とりあえず最初はなしでやってみて、どうしても無理そうなら作りましょうということになりました。

5年以上ほぼ1日も欠かすことなくナイトガードしてきた私。不安でしかないです。😢

矯正終わるまでに私の歯欠けないかしら…

骨にネジを刺すとか聞くも恐ろしい治療ですが、カウンセリングの時はなぜか人ごとで、へぇ…そんな恐ろしい治療する人もいるんだ！！こわ…くらいに思ってました。まさか自分がやるとはね。

先生曰く、ネジ刺すのは全然痛くないよ〜あっという間に終わるよ〜らしい。ほんとかよ😂

カウンセリングの時と今回とで2回も言っていたのでおそらく本当なんでしょう。

でも怖いよね。

あとはブラケット種類を選びました。私の通院先は、メタル、プラスチック、セラミックから選ぶことができました。

お値段は並べた順に10万円ずつ高くなっていきます。ちなみにセラミックは装置代で80万円(税込88万円)。ひぇ〜😭😭😭

ちなみに矯正治療は装置費用だけは終わらず、検査代、診断料、毎月の通院費、スクリュー代、虫歯とかの治療が必要な場合はその費用(保険適用外)、リテーナー費用などなど、軽く100万円は超える見込みでございます。本当に思い切ったよ、、、

私はプラスチックとセラミックで迷ったのですが、2年も着けるとなると、やはりセラミックのほうがストレス少ないかな〜思いそちら選びました。コーヒーやトマト系料理、カレーとかですぐ着色しちゃうみたいなので。

結果としては、10万負担増えてもセラミックでよかったと思ってます。

本当はコロナ禍のマスク時代にメタルでやっちゃえてたらなぁとか考えたり。もう遅いですが。

さて、次回はいよいよブラケット装着です。