となりの佐藤です

顔が充実していない

Mon, 10 Feb 2020 19:56:10 +0900

心の底から今充実してますか？

と問われたら素直に言うと、全くしていないと思う。

それは、今を全力で生きていないからだと思う。

大事なのは、一番ダメなのは何もしないこと＝受け身の姿勢

挑戦し続けること＝何ごとも挑戦。試す。試行錯誤する。

振り返りや、今の考えをまとめたり、整理、アウトプットする手段としてこのブログを書くことには、意義があると思う。

食事

Thu, 06 Feb 2020 16:02:30 +0900

①水・コーヒー・プロテイン・ココア②バナナ・みかん・キウイ③納豆・キムチ・豆腐・🍳・🧄・生姜・🥦・乳製品・炭水化物④ワイン・日本酒・焼酎⑤魚・肉を食べる。

1 歌　福山雅治　虹

Mon, 27 Jan 2020 23:49:42 +0900

100円が飲み込まれました

Sun, 26 Jan 2020 08:35:51 +0900

昨日の夕方、近所のスーパーへ買い物に行った時の話。

　品物の会計をしようとポケットから財布を取り出し、小銭入れを開けると100円が落ちて拾う。

　お札を取ると500円玉がポロっ。よく見ると小銭入れの3縁が3cm程破けていました。

　どうしようもなく落ちない角度を見つけ持ち続け財布をしまおうとしたら100円が会計機の下に落ち何度もかがむ動作をするのが恥ずかしく、恐らく今もあの会計機の下に100円があり続けるであろう。

あの会計機を見るたびに100円の事を思い出すんだろうな。

睡眠をとるベストタイミング

Mon, 17 Jun 2019 22:12:21 +0900

睡魔を１００回我慢して何回目かは分からないがモー無理だと思うところまでは寝ない。

目標達成するために

Mon, 17 Jun 2019 22:10:31 +0900

国家試験合格、就職する、自分のやりたいことをやってお金を稼ぐ。そして、家族を持ち幸せになる。

目標達成するために必要な事それは、日々成長する事。それも時間がない中で、しっかり一つ一つ積み重ねること。

目標達成のためにこれからやることとして、時間を決めたらその時間まで提出する。

そして自分の限界を自分で決めない。

筋トレをする理由

Thu, 06 Jun 2019 21:58:03 +0900

かとちゃん

トレーニングは手段で

ゴールを決めている

<トレンディーエンジェル>

根拠のない自信を続けていることで、自分自身に自信がついてきた。

体つくりは積み重ね

メリット

・自分がやりたいと思っていること欲求を満たしている(自己満足)

・筋力子供と力技で遊べる肩車些細なメリット

・

なりたい事があるならやらなければいけないことをやらないとできないよ。

筋トレする理由

Thu, 06 Jun 2019 21:45:03 +0900

様々な人の意見からジンさん

メリット

仕事面でも自分を高めてくれる

体つくり

→究極の自己管理能力

自分の限界を超えらるかどうか負荷をかけるか判断する事

もう一本

言い訳なしに稼ぐこと

稼いだ分税金として国に貢献してる。

良いことしかない

好きなことするためには

徹底的に稼いでいく。

お金は自分を高めるための１つの道具に過ぎない

→自分の基準を上げること

そのためにプレッシャーをつけたり。

まとめ

究極の自己管理

40秒勉強法

Wed, 29 May 2019 00:18:51 +0900

脳の中にあるこうたいじょうひしつ活性化する。長期記憶に保存される。

サセックス大学

1、2週間に渡って記憶が残る。

覚えた直後に40秒

本を閉じた時に

学んだことを表現する

40秒だけ復習してまとめる

仕事の概念がある人によって変化された

Sat, 11 May 2019 20:43:26 +0900

この仕事は今までは業務をこなしていくことが大事とされていると思っていた。

がその人の思いを聞き出すことができ、その事に倒してこちら側が希望を持たせてあげることができるようにワクワクさせてあげる提案ができる事そして実現させてあげられるようにアプローチできる。

心が動けば、体が動いてくる。

エンターテイナーである事。