の、いきではなく。

私は本当の病気なのかもしれないと

思いはじめました。

気が付けば、デブリスクの上がるものばかり

口にしているような……。

今日の朝

       おにぎり 2個

        缶コーヒー  一本

        ウィンナー 2本

間食 

         コーラ  一本

         ハッピーターン  一袋

         

昼

         チョココロネ  一個

         ファミチキ    一個

          カフェラテ   440ml 

ってな感じです。

そりゃー太るし、体調も悪くなるよね

とりあえず、コーヒーかコーラのどちらかをやめてみて、体調を整えてみよう

夜中の間食…ポテチのビッグバッグ

そりゃー痩せないわ

まず食生活がひどすぎる。

見直しをかけるものは、とりあえず食事量

全く食べてないようで、矢継ぎ早に食べている気がする

ちびたちと食べると食べさせなきゃとかこぼれてるからキレイにしなきゃみたいにやってるから食事は戦場と化してます

ある程度、子供たちを自由に食べさせて自分自身ゆったりとした気持ちで食事すればちびたちも楽しく食べられるのかもしれない

まずは咀嚼を意識して、子供とゆっくり食べるようにしよう

しまむらのLLでさえ綺麗に着こなせない体型にまで成長しました(笑)

って、ひどすぎ

まだまだ大丈夫って思っていたのに、どう痩せたらいいか分からなくなってしまった

一念発起してみたけど、何から手をつけていいか分からない

分からなくなるほど、醜くなってしまうなんて( ノД`)…

体質改善に無駄遣いをなくすこと

無駄遣いをしなければ体質も改善できそうな気がする🎵

何事も気持ちの問題ではあるけど、さすがに34歳にもなるし、色んな意味で大人になりましょ

現在の体重は

72.5キロ。

貯金…なし。

色々、頑張ろう‼️

3ヶ月前に第３子誕生し、産む前は痩せ始めてると思って色んな可愛い洋服ちゃんを買っていました

だが、しかし。

なに一つとして着られていない

なぜならば

スクスクと育っているから

産前、たしから74.5とかだったけど

現在71.0キロ…

一応産んだ後は67.8まで落ちました

なのに、なのに。

たった3ヶ月で元に戻りつつあるとは

わたしの、ダイエット日記。

無意味です。

確かについ食べるなんてあるわけないよ。

一口、二口なら無意識でみたいな感じかもだけど、寝る前にポテチ一袋(大)なんて食べるつもりでなければ食べれません

そもそも大袋なんて買わないよね

果たして、こんなやる気のかけらもない私が痩せられるのだろうか

4月から働き始めるオバサンママ。

只今、産後3ヶ月過ぎて身体が落ち着いてきた今が変わるチャンス！

頑張ろう

現在、3児のママ・同居・上手くいってない家庭に不満ありありな きぃな 33歳 

毎日はやらないだろうけど、記録用にやってみます🙋

なぜダイエットしようと思ったか？

色々むしゃくしゃしてるから‼️

結婚生活全然上手くいかない‼️

そもそも同居なんてやるもんじゃない

別々の家庭で生きてきた人間同士、しかも義母ではなく義父…。

初めは義母より義父のが干渉なくて楽かと思ったけど、全く逆だった‼️

男の方が一人暮らし歴長いとこだわり強くて。

いまはそのこだわりに振り回されてます

ズボラな私にとっては何がこの生活に足りないのか全く分かりません

不仲な義父と旦那の間に挟まれ、なんとか生きてます。

こんな状況を打破すべく、よりよい環境にするため頑張りましょ‼️

そのために産後ダイエットという名の体力づくり

ダイエットには全力掃除が一番身近な運動だから、掃除をして細かい義父を黙らせて、家も身体もキレイにします

現在、69.5キロ。

年内に65キロを切る‼️

この言葉たちは他者からみて、プチプラなのに高く見えるね、すごいねって言う言葉。

だけど、当の本人が高見えって使うことに対して不思議に思えちゃう

その反面、すごく羨ましい

自信があるからこそ堂々と言えちゃうんだと思う。

細見えだってスタイルがいい人が発してこその言葉だと思う。

私のようにデブが言ったって誰も振り向かないよ

細見え、高見えが似合う素敵な女性になりたいな

しかし、身体は怠くすぐ張ってくるお腹に怯えながら暮らすストレスMAXな日々…

外では協力的な旦那様にみえてる旦那様

私から言わせれば機嫌がいいときのみ協力的な気が

贅沢ものと言えばそうかもしれない。

だが、しかし私からすれば全然足りないのだ‼️

最近では協力的でないなら、独身に戻って暮らした方がいいのではと思うように

旦那様も朝から晩まで仕事して、わたしのような切迫とはいえ、だらだら過ごす時間がある人に文句言われるのは面白くないはず

どうしたらいいものか

まさかの肉厚➕２重あご

少し前までは産後一年弱だったから、大目にみられてたけど最近デブいじりされるように…

なんで⁉️って腑に落ちなくてイライラしてたけど、今日の写メで腑に落ちた

そりゃ～いじられるわ

少し前の私ならぽっちゃりで通れたけど。

今は完全なるデブ

来年は免許の更新で写真に写るからそれまでには２重あごだけでも撃退しないと

暗がりで撮ったお肉をアップして、自分の戒め