痛くて痛くてどうしようもなかったので、病院に行きました。

整形外科で診てもらった結果、テニス肘と言われました。

テニスしてねえよ。。。

と思いながらも、一か月の間、腕は安静にしろと言われました。

これからは下半身を中心に鍛えます。

たくさん走ります。

今日は、私の誕生日です。

と言うことで、昨日鉄板焼きの店行きました。

宮崎牛食いました。

宮崎牛は超美味しかったです。

脂なのかと思ったら、すごく柔らかい肉で忘れられない食感と味でした。

またあの肉を食うためにも頑張って、いい歳にします。

今日は、夏休みになったので走って、筋トレしました。

暑すぎて汗をすごくかきました。

あとシューズの裏のゴムが取れました。

夏休みじゃなくても走って、筋トレしてるんですけどね。

明日から実家に行きます。