kyulax-bのブログ https://ameblo.jp/kyulax-bteam/ 気楽に思ったことを書きましょう!! ja FINAL3の審判でした 僕はあくまで一人のラクロスファンとして、審判しながら試合を楽しんでしまいました。

福大には一緒にオーストラリアにラクロスしに行った翼がいて、何度か練習にも行っていたし、他の後輩たちも仲良くさせてもらってました。
翼がチームを一人で引っ張ってきた事を知っていたので彼の引退は本当に残念でしたが、あの試合は美しいほどに集大成を見せつけられました。

西南はミスが重なり（特にショットミス）苦しい試合展開ながらも、最後まで集中してて強さと怖さをを再確認させられました。

どちらのチームも本当に良い試合を吹かせて頂きありがとうございました。


さて僕の本業であるＢコーチなんですが研究室やインフィの試合を理由にあまり顔を出せておらず本当に申し訳ありません。できる限り行きます。
昨日は合同練習＠田島でどうやら足を痛めたようですが久々にＢ練に行けてよかったです。

が！！！

生ぬるい。

いや、これに関してはコーチである自分の責任が大きいはず。
最近と言わずＢコーチとして悩んでいることをこの場で述べるのが正しいか知らんけど、顔出せてない分伝えていこうと思う。

前も言ったかもしれんけど、チームを作るのはあくまでプレーヤー自身。
練習の雰囲気も当然のように自分たちで作っていかんと。
何で皆そんなに他人任せなのか本当に疑問だし、このまま面白くない練習を引退するまで続けたいん？

Ｂチームにはモチベーションの上がるイベントが少ないのは分かる。本気で熱くなる事なんてあんまりないだろうし、コーチが面白い練習を考え付く能力も低いのは本当に申し訳ない。
チーム作りの段階で、Ｂチームに関してもっとできたことがあるんじゃないかと思うとそれも本当に申し訳ない。
お前らがなかなか上手くなれないのには、たくさんの外的要因があってそのほとんどの責任が俺にあるのも自覚してる。

だけどさ、外的要因なんて屁みたいなもんで、本当に重要なのは内的要因。

つまり自分自身が変わらないと何も意味ないんだよ。


お前らは悔しくないのか？

同じユースで戦ってきた他大の奴が、先輩の引退をかけたピッチ上に立ってる。
もちろんお前らは今はＡに入れんくて無理かも知れんが、そういう厳しい環境の中で戦ってきた奴らと比較され続けるんやぞ？

自分自身が今この状況で先輩の引退試合に自信もって立ち向かえるか？

全国で見ればそんなの当たり前で、チームのために上手くなろうと必死な奴は巨万といるんだよ。
そいつらと来年再来年、戦う覚悟はあんの？

来年再来年、主力で出てるのは誰なの？4年生抜けた穴には誰が入るの？
お前らだろ？

今の自分自身を見つめてみて。
今の自分がＦＩＮＡＬに舞台にポッと出されたときに、何か出来んの？



今考えなくちゃいのは

「今年はもう無理だから諦めよう。。。」
ということではなく

「来年どうすれば勝てるのか」

でしょ。
正直今のお前らからは今年中にどうにかしてやろうという気迫も可能性も感じない。
たぶん俺がこの言葉を言った事が、頭に来る奴なんてＢにいないと思う。

来年の想像をしてみてよ。

何をどう考えても、チームを引っ張る人がＢチームの中にたくさんいるんだよ。その当事者意識を持たないと。
今年諦めるんだったら、来年見据えないと。


長いこと不機嫌になる文章ですみません。

けど、今ここで変われないと、いざ4年が引退となった特に自信をもって

｢来年の○○さんの後釜は僕です！」

なんて言えない。
先輩の引退がさみしく、ただ不安になるだけだよ。
今Ｂの面々が変われれば、絶対に今年のチームの推進力になるし、全日に必ず行ける。
チームは一つなんすよ。

変わろうや。

覚悟


p.s.　ファイナルで他大に負けないくらいの雰囲気作るために応援練習しようや
]]> https://ameblo.jp/kyulax-bteam/entry-11646101748.html Mon, 21 Oct 2013 14:38:05 +0900 うぇーい この間こうへいちゃんに会いに行ってきました!元気そうでほっとしました。
滝井君の回復の具合はいかがでしょうか？今度お見舞いに行きます。


岸本さんのメーリスに感化され、自分も何かこのチームに伝える事をしなければならないと思いました。今考えれば自分から発信する事を少し遠慮していた気がします。
僕は一人の敗者として、自分の後悔しか伝える事ができません。しかし伝えようと思います。
きっと誰の心にも響かない自己満ブログになると思います。


MTGの時か、前も少し話したと思うけど皆にはもう時間がありません！学年やA・B関係なく。１～４年まで一様に誰でも、もう時間がないのです。

それは、このチームが「全日出場」を目指しているチームだからです！


最近の話題を総ナメにしている「ものさし」。僕がこのものさしを自然に頭に置き始めたのは４年になってからでした。今思うと遅かったです。
遅かったから負けました。遅かったから上手くなれませんでした。

僕が現役の１～３年の時は、「大きな目標に向かっている」という満足感だけでやってきたような気がします。
もちろんチームは大きな目標に向かっていました。
ぼくは向かっている「ふり」をしていました。

その時は一生懸命やっていたつもりでも、今考えればもっと頑張れました。
このこと以上に悔しい事はありません。
僕はもっと頑張れたし、頑張れなかった自分がバカみたいで引退してから何度も泣きました。

ここ数年の九大と、今年のチームとは大きく変わりました。皆は一生懸命頑張っています。変わろうとしています。
引退した身として、現役の皆が心底頑張れる事を本当にうらやましく思います...
具体的に何を頑張っているかは、やってきた事を思い出せば分かりますね。

しかし心に留めておいてほしいのは、
このまま今シーズンが終わってしまった時に、
もし目標を達成できずに終わってしまった時に、
今シーズンもしくは今までのシーズンを振り返った時に、

一切後悔していない自分の姿が目に浮かぶでしょうか？


４年生
最後の年、自分の代になって急に「自分がこのチームの明暗にかかっている」感に焦りました。それまでの積み重ねがなかったから。
あと半年無いよね？頑張れるのもあと少し。引退したらガチでやる事はそうそう無いよ。いつやるの？今でしょ！まだ間に合う。

３年生
来年は自分たちのチームです。来年自分らが関東を倒す目標を掲げる事になるかもしれません。その準備はできていますか？
来年もきっと大きな目標をたてると思います。その時に頼れるのは過去の自分だけです。
一個上の先輩が居なくなるのは早く、そしてあっさり。いつやるか？今でしょ！


２年生
Bチームに限ったことかもしれませんが「今年はいいや」などと思っていませんか？いずれお前らも関東関西と戦う日が来ます。
後輩が出来たからってプレーで先輩面しなくていい。褒められたからって喜ぶな。自分が下手である事を自覚しろ。貪欲に上を見ろ。
今年自分の理想を見つけよう。自分の軸を見つけて、何が強みで何が下手いのかを理解しよう。
今年本気でラクロスに向き合えば、皆必ず進化できる。いつやるの？今でしょ！


本当に「今」という時間は「今」しかないです！
その時間を知らぬ間に失っています。
本気で勝つなら、「今」本気になるしかない。


僕はあくまで敗者として伝えたい。
負けは残酷にも急にやってくる。
討ち勝つには圧倒的な自信が必要。
自信を使うのは目標の舞台の直前でいい。
それまでは自信を貯め続けよう。
慢心は知らぬ間に自信を食いつぶす。



開幕戦まであと２９日。

覚悟
]]> https://ameblo.jp/kyulax-bteam/entry-11567658581.html Sat, 06 Jul 2013 20:16:48 +0900 九州カップ. vs西南
押し上げが低いケアしてなくてダブルが作れたのになんで落とせなかったか考える
対角のロングの人がクリースのケアできるようにする
視野の確保
カットインは1本目と2本目のタイミングを考える
1on1がいい形でかけれるようにする
fastブレイクの解除を早く
fastブレイクのときカナデイ意識
トップの位置の確認
ホットが飛ぶときにしっかりと声をかけて飛ぶ→ダブルを作る
このときトップのDFはワンサイドカットを徹底する
BチームはAチームに比べて圧倒的にパスキャ、グラボー、1on1のスキルが低いからビフォー、アフターで鍛える

以上チャンでした
明日もインフィニティとの練習試合があるので九州カップで出た反省を活かしてきっちりやりたいことをやりましょう！ ]]> https://ameblo.jp/kyulax-bteam/entry-11557488005.html Fri, 21 Jun 2013 20:01:07 +0900 名無しにかわりましてすみとがお送りします。 遅くなってすいません。

明日の試合で意識してほしいことを書いておきます。

てか明日に限ったことじゃないので、気づいたときに見てみてくださーい∀

ちなみに僕が今から書こうとしていることは

僕自身も全くできないことなんであてにならないかもしれないんですけど(笑

一言でいうと、しっかり足を動かしてください!ってことです。

ビデオで自分のプレーを見ていると、

おれ全然足動いてねーじゃん＼(^o^)／

って思ったことあるかと思います。

足動かせって言われても、どんな感じで動けばいいかわかんない人いると思います。

僕もわかりません。

だから九州カップではそれを克服していきましょう!

足を動かすために、まずはミートをしっかりしてはどうかと思います。

練習の6on6で、たくさんパスミスがありました。

練習ではミスしてもOFからまた始まるけど、試合では相手ボールです。

でもパスミスおそれて自分のやりたいことができなくなるのはもっとダメなことです。

だから、味方が困っているときはむちゃくちゃミートに行ってやりましょう!

パスミスが多いならいつもよりパス距離縮めましょう!

むしろ困ったときにパス出せるやつがいなかったら周りのやつが悪い

くらいのテンションでみんなしっかりケアしてあげましょう!

あとひとつ、九州カップでできるようになりたいこととして、

試合の中で自分が何をしたいのか考え、それを味方に伝えられるようになりましょう!

「俺から1on1かける!」とか

「○○から1on1かけよう!」とかとか

声が一番やりたいことを共有できる手段だと思うので、まずは声から。

慣れてきたら手で合図するとか、アイコンタクトだとか、いろいろやってみましょう。

学年関係なしでびしびし指示しちゃってください!

その中で自分が点を取るっていう気持ちを第一に

どこから1on1かけてもいいです。

まずはただなんとなく、「DFをずらせていた」とか「スペースがあるように見えた」って理由だけでもいいんで、点を取れそうな気がしたらどんどん攻めてください!

周りはその動きをできるだけフォローしましょう。

そしてビデオ会でその動き方の良し悪しを学んで、次につなげましょう。

困ったときは誰かがミートに来て助けてくれる

ってゆー安心感をもって、いろいろチャレンジしてみてください。

あーーー何書いたらいいか全然分かんないっす(笑

だらだら長い文書いてすいません。

なにか一つでも、この文読んで考える機会になってくれれば幸いです。

試合前に一つでもいいから

「このことは試合を通して意識し続けよう」「こんなプレーを試合中に一回はしよう」

って決めて、試合後に成功した、失敗したって反省してつぎにつなげましょう。

何か変なこと書いてたらアドバイスお願いします。

]]> https://ameblo.jp/kyulax-bteam/entry-11547232880.html Sat, 08 Jun 2013 00:55:44 +0900 infinity合同練 Tパス
パスまわし
2ON2GB
鳥かご
ハンドボール
6on6

Tパス
1点だけにDFをおいて3点でパスまわし
パスまわしの方では数歩で裏どりできるようにとボックスパスを意識した
DFでは常にパサーとマークマンが視野に入るようなポジショニング、クロスアップをしてパスコースを消せるように意識した

パサーと受け手の意識がずれてるという反省がでた
これはパサーも受け手もDFを見てプレーすれば意識が共有できるのでは？
OF目線でやりにくいDFは重心が偏ってないとき
OFではなるべく体の近くでパスをもらう→もらったあとチェックを受けにくいから

パスまわし
グリースから4点に出ていってミートを繰り返す
笛が鳴ったら逆回りという約束があったので常に状況を判断できるように意識した
あとは次の人が取ってからプレーしやすいようにボックスにパスをだすことを意識した

次のプレーにつなげられようなパスを考えて出す
4人のコミュケーションが大切

鳥かご
DFではケアの意識
しっかりとケアが押し出してボールマンにプレッシャーを与えさせる
戻りきれてないのにボールマンにプレッシャーに行ってしまうとクリースがあき点をとられる

OFでは常に中を見る
周りのフィーダーと中の人のタイミングを共有する
フィーダーはいつでもパスを出せるような状態にしておく

6on6
DFホットをがっつりとばしてダブルをつくりにいく
OFズラして1on1をかける

DF
ケアの意識は鳥かごをしてよくなってきていたがホットがあまりとべてなかった
あとホットをたてれない時がたびたびあったので全員がプレー中に誰がホットにたつのがいいかを共有できるようにする
慌ててプレーをしているからもっと冷静に落ち着いてプレーする
MFがケアの意識でクリースにたわんだ後の押し上げが低い


今回の練習では個人的に改めてボックスパスの重要性、またケアの意識を学んだ
特に鳥かごはすごくおもしろい練習だったのでまたやりたい
6on6ではセット状態でのホットはとべたけど時間がたったあとにホットにたったときはほとんどとべなかったのでそこを修正する

アフターでチェックが1タイミング遅いと言われたのでそれも改善できるように毎日クロスをふることにする
以上チャンでした
更新遅れてすいませんでした ]]> https://ameblo.jp/kyulax-bteam/entry-11546004064.html Thu, 06 Jun 2013 11:00:17 +0900 LiD 1on1ディフェンス
ボールが出る前にしっかり押し上げて自分の後ろのスペースを確保
相手の数秒後ろをついていく
→特にロールをきられたときは相手より後ろからついて行かないともう1回ロールをきられたときに抜かれてしまう
ダッチ切るまで体の重心は動かさない
ポークを打って自分が考える時間を作る
ポークの時もすり足で後ろにさがりながらポークをする
絶対に半身になってさがる→半身でなかったら重心が後ろに行ってしまって簡単に抜かれる
プッシュの間合いでなければチェックをうって邪魔をする
出ると思ったところを予測してチェックをうつ
縦に振ってヘッドを狙う
プッシュの時はグローブとクロスのL字のところにはめる
ホールドは左手を押し込んでクリースに追い込む、ロールを切らせる
チェックはうったあとすぐに戻すのではなくて少し押し込む感じで余韻をもつその方が相手はいやだ

これが昨日自分が教えてもらった1on1ディフェンスで印象に残ったことです！
是非参考にしてください

チャンでした ]]> https://ameblo.jp/kyulax-bteam/entry-11535121742.html Tue, 21 May 2013 20:36:11 +0900 ショートにできてロングにできないことはない！


○2on0
ゴーリーとの駆け引き！
ポジショニング、体重がズレたところをつく！(上と見せかけて下、下と見せかけて上など…)
↑これが決まれば得点を積み上げることができる！



○ランシュー
体重の乗せ方が重要！ボールを打つ方向に体重が向かうように打つ！←ゴールから離れる向きにいってしまっている人が多いので考え方から改める
シュートもただゴールの方向に打てばいいというわけではない！ゴール外に飛ばすくらいならやらない方がまし！
コースの狙いどころとしてはゴーリークロスが最も届きにくいところが基本。このときゴーリーのタイミングをずらす工夫も。


○1on1
ＯＦ:ゴールを決めにいく1on1となっていなければ意味なし！←内抜きが少ないのが気になると言われた。
１回プッシュされたら外に逃げる感じになってしまう人が多いが、そこから１歩内に入っていこうとすることでホットを飛ばさせたりすることができる。

ＤＦ:デンジャーゾーンに入れなければそれでいい（深追いしない）。腕ではなく足で押す。
奪うＤＦの考え方はここでも出てくる。わざと角度のないところから打たせてゴーリーセーブを狙うのもありらしい。



○グラボー
ロングはショートよりも長いというのをもっと有効に使うべき。
拾った後のつなぎ方をもっと考えよう。拾った後ボールマンは自分の前方にいる味方に対してしかパスが出せない状況がほとんど。無理に後ろとかに出そうとしてもいいパスは出せない。←拾った後のミートの仕方を考える





この他にもいろいろあったと思います。何でもいいので何かしら書きましょう！


ひろし(.･v･)ﾉ ]]> https://ameblo.jp/kyulax-bteam/entry-11535027912.html Tue, 21 May 2013 17:57:43 +0900 Ｂチームについて。
Ｂチームも九州カップに参加する機会を与えてもらったということで、今回はＢチームのことについて少し書きたいと思いますヽ(^^)



Ｂチームの人は今回の試合を外から見て何を考え、どんなことを感じましたか？

九大が今年やりたいラクロスを少しでも感じることができたでしょうか？

自分はこの試合ではこれまでの練習でやってきたことを試合に出そうとしていたのがとても伝わってきました。(奪ってからカットインまでの流れなど)

自分もあの中で一緒にプレーしたいと思いました。








これはずっと言っていることですが、Ｂチームの目標は『Ａチームに入って点を取ること』、『相手チームからボールを奪うこと』、『チームの勝利に貢献すること』です。

なぜこのことを強く言うのかというと、ここがＢの中でぶれてくるとＢチームが同じ方向を向くことができないからです。そうなると練習の質などにも影響が出てきてしまいます。去年自分がＢにいて一番感じたこともこのことに関することでした。

この目標は今シーズンを通して意識していて欲しいと思っています!!










考えることはＡＢ関係なくできることです。自分次第で質も量も今のＡの人を上回ることはできます。

それだけ考えて練習に取り組めば自分に足りない部分が嫌でも見えてくると思います。

今年のＢ練は基本的にはＡと同じ意識でやっているので、どうしても基礎的なことをやる時間が少なくなってしまいます。

足りない部分を自分でしっかり把握して練習時間外で補っていくようにしましょうヽ(^^)





以上のこともう一度伝えておきたかったのでこれを書きました。文章力が低いのは気にしないでください(_ _)


ひろし ]]> https://ameblo.jp/kyulax-bteam/entry-11534984418.html Tue, 21 May 2013 16:52:07 +0900 LID飲み
皆それぞれ良い刺激になってれば嬉しいです。
感想でも聞かせてください。


LIDのメンバーで飲む機会があったので、ラクロストークを沢山聞いてきました。
そこで感じた事をいくつか。



「なぜこの人達は代表になれたんだろう」「ここまでラクロスを愛する理由は」とかは皆さんそれぞれにきっかけがあり、深い話が聞けました。



そこで発見した2つの共通点。
「スピード感」
「トライ＆エラーの量の多さ」



皆さん全く違うエピソードの中に、その2点が強く印象に残っています。




あの人達は、自分の知らないラクロスに触れた時に、とりあえず真似してやってみる。
それはどんな概念であれ、斬新な刺激を受けたものに対して総て。


シュートやパス、1on1の仕方、組織、もう全部。


とりあえず試す勇気を持っている。
とりあえず試すことでその本質を見出そうとしている。


失敗しても、そこにあるメリット、デメリットを肌で感じながら自分のモノにしていったり、合わなければ別の方法にアレンジしたり。



僕の感覚からいくと、現役の時は4年間という限られた時間の中で失敗や無駄足を恐れすぎていたのかもしれないです。

だけどああゆう代表クラスの人たちは、限られた時間の中で最大限の「トライ」をし、たくさんの「エラー」の中から新しい自分を作っていったのだろうなあと感じました。

そこにはたくさんの無駄足、回り道があったと思う。


それをカバーしたのが「スピード感」。


次々に新しいモノに触れ「よう」と主体的に動くことが何よりも大事で、そこに俊敏さがなければリアルタイムで吸収しきれないのかなあと。


何か言葉に上手くまとまらないけど、とりあえず感じたことを書くのに「トライ」してみました。


良い話が聞けたので皆にも話したいですタキイ宅飲みでもたきい開いて滝井下さい。たきい。


そう、アツイ飲みしましょう！アツイ飲み！



わか

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/kyulax-bteam/entry-11534794895.html Tue, 21 May 2013 10:26:11 +0900 5月13日(月)＠多目的Ｇ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
～奪う→MFの走り出し→ボトムに落とす→カットイン～


練習を通して上のことを意識し、実際に行動(プレー)する。





◎練習メニューと主な反省点


◯リスクエア
・Before Lookをして自分がボールを受けた瞬間にどこに出せばいいのかを考えておく
・中でボールを受けるときのクロスの位置を考える(DFから離れながら受けたり、DFのチェックを防げる位置で受けたりなど)

◯OPG
・「こうしよう！」と考えて1on1に入るのではなく、「DFがこう来たからこうする」といったようにDFの動きに合わせた1on1を
・DFをずらそうとしてただ助走をつけるだけにならないように


◯ハンドボール
◯ミニゲーム(limit3)
◯ミニゲーム
・中と外のスペースを使い分ける(どちらかだけになったりしないように)

・パスを出した後こそ足を動かす


◯FFD
・カットインをするときMFからの声だしが少ない

・フィールドを大きく使おう


◯スクリメ
・パスを受ける前のBefore Lookがない
・リスクを負った走り出しをもっとすべき




練習を外から見ているとき、ただ「ボールを目で追って全体を何となく見る」だけではボールマンのときの動きぐらいしか学ぶことができません。そんな見方をするよりも「誰か一人を見続ける」方が自分がどういう動きをすべきなのかをたくさん学ぶことができると思います。特にどういうプレー(動き)をすればいいのかよくわかっていないときそうしてみるのがいいと思います。



練習の反省点には書きませんでしたが、パスキャミスに対してもっと厳しくいくべきだと思います。パスキャミスは試合の流れに大きく関わってきます。練習中にミスが起こるのは仕方のないことですが、そのミスに対して周りがもっとヤジを飛ばしましょう。ミスしてしまった人はミスした自分を恥じましょう。
自分はこの日の練習でかなりパスミスをしてしまいました。自分の出すパスはこの日のテーマに関わる最も重要なパスと言ってもいいくらいなのにそこでミスしていては後につながらなくなります。すいませんでした。



今シーズンのDFコンセプトは「奪うDF」です。奪うための手段としてはもちろんパスカットもありますが、落としてグラボーを拾いきるというのも大事な手段の一つです。たとえボールを落とせてもグラボーを拾えなければOFにつなげることはできません。まずは何が何でも拾いきることを今後意識していきましょう。このボールを拾えるか拾えないかが勝敗に大きく関わってくると思います。
グラボーを拾った後のつなぎも大切です。味方が拾うと思ったら、その味方が出せる範囲ですぐにボールを受けてやりましょう。そこから前へボールを運んで点につなげましょう。





あまり長くなってもいけないので、このへんで失礼します。
]]> https://ameblo.jp/kyulax-bteam/entry-11530840502.html Wed, 15 May 2013 10:31:42 +0900