どこまで書いてたんだろう

とりあえず日々吐き気が収まらなかったので

内科に行ってきました。

胃酸が逆流してる可能性があるので

胃薬を処方してもらった。

あと睡眠が圧倒的に足りてないから入眠を促す薬も。

処方してもらって3日が経ったんだけど

症状は前より落ち着いたかなと。

ただ、先のこととか将来のことを考えると

気持ち悪くなって吐き気がしてくる。

いつまで休むのか

傷病手当をどうするか

お金をどうやりくりするのか

転職するのか

などなど、、

考えない方がいいんだと思うけど

気が付いたらついつい考えてしまう。

今同棲をしていて婚約しているときに

こんな状態になってしまった。

お互いの両親に結婚の挨拶も済ませて

これからって時にこうなってしまった。

彼女に対して罪悪感が凄い。

気にしないでとは言ってくれてるけど

やっぱり辛いし情けなく思ってしまう。

日によって元気な時もあるけど今日はナイーブだ。

休み休みやりながらかなり時間かかった

あとは応募すればなんとかなるかな。

ちゃんと活動できるかはわからないけど

求人を見てはいるが、

まだ何がやりたいかはわからない。

リワークに通おうかな。

やっぱり定期的に息苦しくなって吐き気がする。

明日整体にでも行ってこよ

1日の振り返りを記録しようと思って

休職3日目に思いつき今に至る。

今日は履歴書と職務経歴書をあらかじめ書いておこうと思って少しだけ進めた。

正直今の会社を辞めたいかも分からないが

今回の原因はほぼ仕事だと思う。

仕事内容が根本的に合わないんだろうなと思う。

元気な時よりやっぱり作業が進まなくて

履歴書と途中までしか書けなかった。

自律神経がおかしくなったのか吐き気が止まらない。

傷病手当金は大体収入の2/3程度、

支給には1,2ヶ月かかるらしい。

正直貯蓄はほとんどなく、

今まで得た収入もストレス発散のために

旅行に行ったり美味しいもの食べ行ったり色々と浪費してた。

これからは自炊もして節約しないとなとか色々考えちゃって

吐き気がしてきた。

朝から上司に電話して休職したいことを伝えた。

正直電話する前まで

呆れられないかな

怒られないかな

とか前日からずっと考えてしまって

伝える内容もchatGPTに添削してもらったくらいだ。

電話はほんの2,3分で終わった。

元々産業医にも相談してたから

ある程度把握していたかもしれない。

親にも恋人にも休むことは伝えた。

ゆっくり休みなさいって言ってくれた。

人に伝えることってこんな労力がいるのかって

その時実感した。

元々メンタルは強い方じゃなかったんだけど

なんだかんだ今の会社で5年間頑張ってきたなと思ってます。

4月になって一つ一つの作業が進まなかったり

ミスを連発したりが増えた。

気分の落ち込みが増えて

週一で休むことも増えてった。

それでも休職はあまりしたくなかったから

休み休みで働いてたんだけど、

本当先週会議で初歩的な質問をされても言葉が出なくて、何も答えられなくなった。

今まで分かってたことも

なぜか言葉に出せなくなってずっと沈黙するって時間が増えた。

「あー、だめだ、もう、休もう」

ってなった。

これから自分の今後のためと思って

毎日日記に書いていこうと思う