こんばんは。

みなさん今週もお疲れ様です✨️

今日のテーマ↓

僕がよく食べるごはんのお供は、マッチョには欠かせない高タンパク&低脂質で有名なあれ。。

そう、鶏胸肉です💪

筋トレが大好きな僕は、必然的にお供になってしまうのです。

毎日食べてる分飽きます。もう一生食べたくないです😑

でも安いのがいいところですね🤑

同率で

･鶏胸肉(鶏ササミ)

･たまご

･鯖缶

この3つがよく食べるお供ですね。

それぞれ200〜300円で収まるのでとても助かってます☺️

ちなみに鯖缶は味噌煮派です✊