ダイエット日記 https://ameblo.jp/kyuurixoxo/ ダイエット⇨ボニック レコーディング 運動サッカー ⇨川崎フロンターレ13/日本代表11 ja 体重公開5日目

2日 3日 4日 5日とお正月ならではの

飲み食いオンパレードでした🙌🏻😭


さっそく体重は

67.4 


走りもせずボニックやらず…


今日からは鬼の特訓で


ボニック ＋ 有酸素運動(下半身強化)


をしようかと…


みんなしてデブデブというので😑💔


一カ月半で下半身痩せチャレンジ！！




]]> https://ameblo.jp/kyuurixoxo/entry-12235404228.html Fri, 06 Jan 2017 02:33:23 +0900 体重公開4日目
明けましておめでとうございます
(*´Ι`)ﾉ´Ι`)ﾉ´Ι`)ﾉ♪


お正月は食べる量もいつも5倍くらい？笑

お腹が太鼓のようです…


✨今年の目標はダイエットも含め

なおかつ健康的なカラダ作りも兼ねて

一日１５分走ることをしたいと思います！！


そんなこんなで

元旦の体重は  66.0

70キロオーバーにならないようにします…

_:(´ཀ`」∠):_


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]]> https://ameblo.jp/kyuurixoxo/entry-12234345353.html Sun, 01 Jan 2017 23:07:39 +0900 体重報告3日目

特に運動もせず…

女の子の日も終わり食事が安定


体重は66.0


今日はボニックしてみよう



]]> https://ameblo.jp/kyuurixoxo/entry-12233114948.html Thu, 29 Dec 2016 22:18:55 +0900 体重報告2日目

今日は外食ということで

ココスからの寿司屋へハシゴするという

デブ活に走ってしまいました…


体重は67.5


帰りも遅いので今日もこれだけ飲んで寝ます



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]]> https://ameblo.jp/kyuurixoxo/entry-12232576696.html Tue, 27 Dec 2016 23:48:07 +0900 3度目の正直でダイエット
３月に沖縄旅行にいくということで

本当に痩せないといけないので…



今回は効くのかはわかりませんが

これをお供に頑張ります…


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現在の体重  67.8

自己最高体重記録更新してしまった…



]]> https://ameblo.jp/kyuurixoxo/entry-12232312646.html Tue, 27 Dec 2016 01:17:10 +0900 ダイエット1日目 再チャレンジ

前回のダイエットは失敗して
しまったので
再度チャレンジしたいと思います

星体重公開

目標は１カ月後に ー8キロ \\(°×°\\)雷


今 現在のスライム体重は 66キロ…


朝は 蒸しパン2個


昼は


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夜は フルーツ青汁を牛乳で割ったもの




以上


]]> https://ameblo.jp/kyuurixoxo/entry-12212761027.html Mon, 24 Oct 2016 13:54:21 +0900 ダイエット7日目

6/26  朝


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プラス  アメリカンドック(´－ ` )



6/26  昼

マック



6/26  夜

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サイゼで夕ご飯…美味しかった…




星運動・ボニックなし


恐竜くん66.4



あと二週間でがんばろ



]]> https://ameblo.jp/kyuurixoxo/entry-12174761589.html Sun, 26 Jun 2016 22:17:42 +0900 ダイエット6日目

6/25  朝

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6/25  昼

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6/25  夜

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星運動・ボニックなし



恐竜くん66.0




外でちゃうと食べてばかっりだ…


]]> https://ameblo.jp/kyuurixoxo/entry-12174761222.html Sat, 25 Jun 2016 23:14:14 +0900 ダイエット5日目

6/24  朝


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6/24  昼


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6/24  夜


飲み会…




星運動・ボニックなし



今日めっちゃ暴飲暴食だ笑



体重計のるの怖いな…
]]> https://ameblo.jp/kyuurixoxo/entry-12173977218.html Fri, 24 Jun 2016 18:34:44 +0900 ダイエット4日目

6/23  朝


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6/23  おやつ   きゅうり一本

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6/23  夜


写メ撮り忘れ    サンドイッチ



星運動・ボニックなし



恐竜くん   65.6




やっぱり痩せるには運動ですね




]]> https://ameblo.jp/kyuurixoxo/entry-12173662330.html Thu, 23 Jun 2016 19:28:36 +0900