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]]> https://ameblo.jp/kzbourree/entry-12589007323.html Sun, 12 Apr 2020 11:25:28 +0900 コロナ騒ぎでなかなか外出できない日々です。
選手から外を走り始めました。
その報告です。
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朝、イライラしている自分に気がつき、思い切って外を走ることにした。
境川沿いに河口まで往復6キロ。シティーマラソンから実に9週間ぶり。実はハーフマラソンで腸腰筋を痛めてしまい、左膝に全く力が入らなくなっていた。
気候もよく気持ち良い。足も違和感が無い。
河口付近には桜もまだ咲いていて、舞う花びらを浴びながらのジョグ。
みなさん距離を取りながらウォーキングをしたり、背伸びをしたりして時間を楽しんでいる様子。
結局キロ6分20秒。もう大丈夫。アドレナリンも出て気分も高揚してきた。
今日は家族を除くと1名の方としか会わない予定だけど、乗り切れる。

]]> https://ameblo.jp/kzbourree/entry-12588984848.html Sun, 12 Apr 2020 09:38:58 +0900