みなさん運動はされているでしょうか。

僕は全くしていないです。学生時代は運動部に入ってそれなりに動いていたのですが、働き出してからは休日はゲーム漬けかお酒を飲みにいくかばかりでした。

コロナ禍になってからは仕事がテレワークになったことで引きこもりに拍車がかかりました。そしてたまに通勤すると筋肉痛になる始末・・・。

ということがあり、「このままではまずい。運動せねば。」思ったわけですが、単純にとりあえずランニングします！では３日坊主で終わる未来が始まる前から予想できしまいます。もう自分のことはわかっているのです。

そこで、ブログやtwitterを駆使して同じように運動継続頑張っている方とコミュニケーションとれたら続けることができるかなと思い今に至ります。

そして、運動の内容ですがとりあえずハードルの低いランニングから始めてみようかなと思います。今日はもう走ってきました！

毎日はしんどいので週何日か・・・！とりあえず動く・・・！

がんばります。よろしくおねがいします。