しんぢうダイエット日記 https://ameblo.jp/l4-sid/ とにかく38kgまで落とす ツイッター @L4_sid ja プチ断食開始
初めてだから1日、行けそうだったら最大3日くらいプチ断食

ルールは固形物を食べない ただしアイスは少しなら許可

ただし、今日の夜にあるバイト前のカロリーメイトのみ許可。動き鈍ると周りに迷惑かけちゃうので！

そんな感じでいきまーす 最近暴飲暴食しまくってたから、体重を落とすというより空っぽにして胃腸を休めてからダイエット始めたくて

頑張りまーす
]]> https://ameblo.jp/l4-sid/entry-12287369215.html Tue, 27 Jun 2017 10:32:12 +0900 ダイエット。
今→156cm 43kg

1ヶ月半後に向けて38kgまで落とします

食事記録とかやれるだけやりたい

よろしくお願いします！
]]> https://ameblo.jp/l4-sid/entry-12287143198.html Mon, 26 Jun 2017 15:48:58 +0900