https://ameblo.jp/la-bain/ 紀元前のジーンズ（大天使モデル）を購入したはいいですが、まったくもって入らない！というわけで、入るようになるまでダイエットをします！目標は-30kg。 ja 簡単に現在の自分から。
年齢非公開、ただし小学生の息子がいますお察しください。
体重は結婚してからめきめき増えて増えて、今現在は驚きの88kg！
末広がりとか言ってる場合でなく。
身長が165cmあるけど、もう背の高さとかそういうのは何のフォローにもならず、
とにかくただの百貫デブというやつであります。
このまま年老いていくにしても、美容はもとより健康的にも良くないのは明白で、
加えて着るものも入手困難になってきたし、
まったくもって入らないオサレジーンズを買ってしまったので（オタク的なやつ）、
一念発起ダイエットを始めます。

目標は、一年で－30kgですが、無理なダイエット（単品ものとか）は
百害あって一利ないのでやりません。
あと、イベント（旅行、年末年始、息子の誕生日）にまで節制するほど
私は勤勉ではないので（ていうかそれできてたらここまで太ってないわけですが）、
ちょこちょこ例外日もつくりつつ、
一か月－3kgくらいのペースで行けたらなーと考えています。
見通し甘いのは百も承知ですが。頑張るのだよ。


とりあえず、平日のスポーツクラブに入会したのと、
昼食だけは一人で自由に取れるのでそこで節制することと、
週に一度くらい半身浴をすること、
間食をしないこと、炭水化物を一日一回にすること、
毎日食べたものと体重と運動量を記録すること。
こんな感じで行きたいと思っていますので、
なにとぞよろしくお願い申し上げます。



来年の年末（たぶん冬コミ！）では
コスプレの一つもできるよう頑張ります。そこか。そこだ。 ]]> https://ameblo.jp/la-bain/entry-10742381256.html Mon, 20 Dec 2010 14:05:32 +0900