それでも、広がる青空だけはしっかり季節を知っているようです

早く涼しくなってほしい！！切実に本音(笑)

9月になって実家優先で動くようになり、今は休みは実家が当たり前の生活をしています。

それでも24h体制ってわけではないので、気持ちが張り詰めている分、しんどさは感じていないような気がする。

人間って、自分が思うより頑張れるんだと思う。でも、自分が思うほどは頑張れないんだろうなぁとも思う(笑)びみょー

なんとなくね、コツがわかってきたのかな。

頑張れるだけ頑張ったら一呼吸おいて、がむしゃらにならないこと。だから自分に聞きながら動くんですよ誰かのため、に、頑張るのと同じだけ自分を喜ばすこともしっかりやる！！

シーソーだよねバランス悪いとダメだよね。

今日もひとりごとです。

こちらは穏やかな青空ですが台風の被害が出ている各地の方々、心中お察しいたします。

どうか無理はなさらずに

人命に関わらないことを祈っています。

今朝の出来事。

電車を降りて改札に向かっていると、乗ろうとしている大荷物の男性が荷物の一つを落とされたの。後戻りしようしていたら拾ってきてくれてました。その時、男性が言われたのはすみません、ごめんなさいでした。。。

なんで？なんで謝るの？

私は日頃から、ありがとうを優先して使っています

人から何かしてもらったら、ついつい出てしまうのが、すみません、なんですよね。私もそうでしたから(笑)

意識して変えて行けば、自然にありがとうが出てくるようになります。もったいないなあと思うんですよ、感謝の気持ちなのに。

ありがとう、が使えるようになれば、循環して、また自分のところにやってきます

心から思っていなければ使えない言葉だからこそ、そこが変われば自分が変わります。

はい。ひとりごとでした。

自責は感覚を麻痺させて安心に似た心地になるから。むしろ、責めない努力ほど苦しいかもね。

自分を責めようとする気持ちを無理やり引っ張り上げて、いやいやあれで良かったんだとプラスに持って行くのって引力に逆らうわけだから。

でもね、自責からは何も産まれないんです。

自分を悔いて責めて落ち込んだところで

まったく同じ場所から動いていないから。

もし、選んだ現実が今はどんなに辛くても

それは最善にしか繋がってないからね。

そんなことを思わされた今日でした。

おまけに、JRではお喋りなおば様方が隣の席に並んだ(笑)もうどうにかして

どうやら私にはプライベート空間での移動か必要みたいだな(笑)

誰かに向けているエネルギーの大きさに気づいていますか？ってこと。自分に言ってるよね

そんな自分にハッと気がついて思考を止めようとするんだけどいつのまにかまた始まってる。やめられない止まらない。。(笑)

暑さとイライラに負けました

ずっと私の中にくすぶっている課題

なんで私が！？イライラを引きづっていたさっき、ぽんって出てきたの

なんで私が！？って。

イライラはこれに繋がるって気づいたよ。

そうだよね。自分全開で生きているまだまだたいしたことはない、私と、お利口に生きている人たちが、合うはずがない！！よねー

私が、どうかと思うよ？的な発言を言いたい放題言ったところで、私の発言はうるさいだけなのだ

(笑)だから私は、なんで私が！！！ってなるんだけどね。

せめて、夜の時間はまったり愉しみたいのに今夜は愚痴ってしまいました。

もうムリかも。あそこにいたくないかも。って思いがあるんだけど

そこを深く掘り下げて原因を見つける必要は全くないし感じ悪くされる誰かに寄って行く必要とかいらないから！！

それよりも、まず自分をしっかり見ようよね、ってことです。常に周りがいて誰かと関わって生活しているのだから意思疎通がうまくいかない相手がいても当然のこと。たまたま相手が悪かった、と思えばいいんです

だってそうでしょう？自分じゃない誰かといつも気が合うなんてありえない。お互いに感情を持って生きているんだから。だから、一方的に落ち込んだり悔やんだり思い悩んだりするのはムダなこと。いかに自分の感情に正直でいられるか？その時の自分に寄り添ってあげられるのか？

そこを必死でやろうよねっていうのが自分をがんばる！なんですよね。

勝手にあれこれ思ってシュミレーションして(笑)疲れるだけですよね。←あるあるネタ

最近、私に向かってくる矢？刃？が多くて(笑)

相手が出したいと思っているタイミングに出させてあげるお役目になっている気がします。引寄せ合うからね。

それで切れればいいんだけど長く引っ張られる相手こそ用心してくださいね。水道の蛇口が緩くなってるみたいに、知らず知らずエネルギーがポタポタ流れて行ってますよ！！

どんな時も自分でいれば、自分に必要な人だけが周りにいる環境が出来上がるんですよ。

あ、ただ今それをやってる最中です私。

お付き合いをがんばる、でもなく

自分から目を離さず

ただひたすら自分のやりたい！に従って

そこに罪悪感や後ろめたさが生まれようとも

自分がやりたいのであれば

心がザワザワしながらも、やる！！

罪悪感を正だと思ってしまいがちですね

そのたびに自分の声を退けてしまうのは当たり前の感覚、が身についている自分に、いやいやそうじゃないやろ！と。ズレてきた感覚を治して行くんですよ

まあ。。尋常ではありません。かなりしんどいかなぁと。

自分がNG出してきたことをオールオッケーにしていくんですから、いちいち葛藤するわけですよ(笑)最初はね。今までの自分の中での思い込みをひっくり返すくらいの勢いで。

これが自分をがんばる、なんだよね！！

すべての中心は自分であり善悪の基準は自分。

誤解されそうな言い方だけど

あくまでこれは自分の中で行うことですあって誰かに対して、ではないの。

そこのさじ加減が難しいところですけどね。

これ↑、わかる方にはわかると思うんです。

自分のためにがんばるんですよ。

誰かのためではなくて自分のために、ね。それが結果誰かのためだったりしても、自分がそれをやりたいならそれでオッケー。自分のために、自分をひたすらがんばっているわけです。ややこしいなぁ(笑)

ああ生活のリズムや

昨日までは、仕事終わって家帰ったらまずお風呂。すっきりさっぱり身軽くなってから夕飯の流れでした。気に入ってました！！でもこれだと食事が9時過ぎになるんですよね。10時前まで飲み食いしてるから、おまけに出来合いのお惣菜がメインでバランスも悪いし身体に負担かかってるなあと思ってて、先に食事してお風呂の流れに変えようと思いながらもお風呂上がった後の開放感を早く味わいたい私はやっぱり先にお風呂だったの

それが今日は、先に食事が成功しました

なんだろう、たかが順番、それも食事が先かお風呂が先か！なんですけど、ね。

自分が気に入っていることってなかなか変えたくなくて違ったやり方なんて考えられなかったりする。それを壊した私が何となく気持ちいいんです(笑)些細なことだけど、頑なだった自分が変化を楽しんでいるような気がして。

これからいろいろ変わって行くのかもしれないね。変わって行くことを実は望んでいるのかもしれないね。