そこで、夜も美活！お肌にも良いとされるシルクのピローケースに今年から変えてみました～

開けたばかりなので、線がついたままの写真でごめんなさい

シルクは本当に極上のものからお手頃なものまで、値段にかなりの差がありますが、毎日使うピローケース、私は何枚か換えが欲しかったので、このお安い（なんと笑ってしまうことに片面しかシルクになってないのでこのお値段！）通販でも販売している"Smooth as Silk"のピローケースを購入してみました～。この「使えば髪もお肌もシルクの様に美しく！」と言うキャッチコピーにもかなり誘惑されてしまいましたが。。。

使って約１ヶ月、お肌がシルクの様に！とはいきませんが、とりあえずコットンに比べて刺激が少ないのか、吹き出物ができにくくなったり、髪もなんとなく艶が増した感が

まぁ、とにもかくにも、スベスベの肌触りと、憎き枕の跡が顔につきにくくなっただけでもシルクに感謝です～

さて、年が明けてもまだまだ昼間はとても暖かいLA　あまりに良い気候なので、３日の日、年末年始に身につけた脂肪を燃やすべく、今年初の「運動」と言うことでハイキング（と言うより山登り？！）に行ってきました～。

ロスアンゼルスにもこう言ったハイキングトレイルが結構沢山あるんですよ。

外は結構暑いのに、やはり山の中に入ると涼しいですね～。水も流れています。

今回は約１時間ぐらいのハイクでしたが、山頂に近づくにつれて結構急な傾斜になっているのでかなり足腰を使います。

これで、２０１１年の年末に蓄えた脂肪、ちょっとは燃えた？去年はさぼり気味だったエクササイズ全般をまた復活させなければー

でもこう言う景色を眺めると、やっぱりワインで乾杯～！といきたくなりますね　

昨夜出かけたダウンタウンLA、素敵な光のデコレーションを見つけたので写真に撮ってみました～

こういうのを見ると暖かくても、年末っぽい雰囲気がちょっとしますね！

それと、年越しに忘れてはならないのが、日本では"そば"!ですが、こちらはこれ！

シャンパン～　今年は大好きな"TAITTINGER"

パーティーモード一色になるアメリカの大晦日。シャンパン無しでは語れません～。でも、飲みすぎには注意です！１月１日を二日酔いで迎えてしまう恐れが

それでは、２０１２年が良い年になることを願って、Good bye 2011!　良いお年を！

お尻をむけてます。

胴体を押すと、！！！、の様にポロポロとジェリービーン～

今年も残すところあと５日となりましたね。皆様お身体にお気をつけて、peacefulな年越しを迎えられますよう。

Happy Holidays

Thanksgiving（感謝祭）も終わり、クリスマスまであと３週間ちょっと。ホリデーシーズンまっしぐらと言ったところですが、何かとパーティーや食事会などが多くなり、ついつい暴飲暴食をしてしまう危険な時期でもありますね

いけない、いけないと思いつつ、美味しそうなスウィーツについ頻繁に手が出てしまうのもこの時期。。。

そんな折、先日マーケットでこんなガムを発見～！

"Extra"の"Dessert Delights - Apple pie"味

お口に入れると、本当にアップルパイの味～　たった５キロカロリーのアップルパイ

流石に本当のアップルパイを食べるのとは違いますが、これを噛みながら紅茶などを一緒に飲むと脳は完全に「アップルパイと紅茶のひと時～」的な感じに

甘～い誘惑があったときは、このガムを一つ！誘惑に打ち勝てるかも！

P.S.　こうなったら、「ワイン味」なんてのもあったらお酒の量も減らせる！？と一瞬思いましたが、う～ん、やっぱりそれはありえませんね～

そんな風邪の間、鼻のかみ過ぎで鼻の下が赤くなってしまったり、頭が重かったりで、今一冴えない顔色を、健康生き生き顔に誤魔化してくれていたのが、この「NARS」のクレヨンシャドー"GODDESS - No.8201"

太めのクレヨンシャドーなので、目頭や目の下にラインとして入れたり、眉の下や、鼻筋、おでこ、顎などの広い部分にも指で馴染ませてハイライトとしても使えてとっても便利。

実際肌にのせると、白でもシルバーでも、ゴールドでもなく、ベージュピンク系にシルバーとゴールドをうまく混ぜ合わせたような、絶妙に肌馴染みの良い色合いなので、沢山使っても若い子メイクのようなギラギラ感は全くありません～。

ちょこっとこの色を入れるだけで、本当に顔色がぱっと明るくなるので、風邪が治った後も続行して使用中　

この色の名前"GODDESS"！女心を読んだネーミングもです～

もう何年も熱が出て寝込むような風邪は引いたことがなかったのですが、今回久々にあっと言う間に引きました。

いつもなら、「あ！風邪かも！？」と言う予兆があり、この間に下の写真のサプリや、のどスプレー、プラスビタミンCで大体打ち勝てるのですが、今回はそんな予兆もなく起きたら引いていたと言う感じで熱まで出てしまい久々のダウンです。

今もちょっと熱っぽいので、ボーっとしながらこの記事を書いてますが、今、丁度手元に私が何年もお世話になってるその力強い見方のハーブサプリがあるので、紹介しますね。

この「Under the Weather Plus」と、「Propolis Plus」は免疫力アップに抜群です！プロポリスの方にはロイヤルゼリー、ビーポロン入りで、美容にも良いので普段から毎日飲んでますが、この「Under the Weather Plus」のカプセルと「Cold ＆Flu」の液体には、強力な抗酸化作用と、免疫力アップ、風邪ウィルスの殺菌効果にも優れた「Elderberry－エルダーベリー」が入ってるので、風邪の季節になると、私も頻繁に飲み始めます。（ちょっと今回は遅かった。。。）

あとは、風邪にはお馴染みのハーブ「Echinacea－エカネーシア」と「Tea tree oil-ティートゥリーオイル」の喉スプレーをひたすらスプレー。勿論、「Goldenseal－ゴールデンシール」も入ってますよ。

このハーブサプリでいつも風邪の時季は乗り切ってます。ケミカルな風邪薬はすぐに症状を和らげますが、根本から治るわけではないので、この自然の力をかりて自身の免疫力アップで克服したいですね

それにしても、久々の本格的な風邪。。。忘れてましたが、結構辛いですね　皆様もお気をつけくださいね。

そんな中、最近色々なものに大活躍なこちらのSALT & PEPPER～

以前の記事 にも書いたカリフォルニアのマーケットTrader Joe'sにて購入した、スモークされたSEA SALTと、乾燥したローズペタルや菊科のCalendula、Corn flower、ラベンダーなどが入ったブラックペッパー！

"SOMOKED SEA SALT"は、スモークの香りが本当に香ばしく、燻製されたことによって塩の甘味も凝縮され、これを食材に掛けるだけで塩気だけでなく、うま味がぐっと倍増！野菜などにはこれだけで美味しく、ドレッシングやソースが要らないので、カロリーも抑えられて一石二鳥

"FLOWER BLACK PEPPER"も、ローズやラベンダーのフラワリーな香りとブラックペッパーのシャープな香りが何とも絶妙な相性で、結構万能に使えます。

夏はトマトサラダや白身魚のカルパッチョなどによく使ってましたが、これから、秋の味覚、お芋や銀杏、きのこ類なんかにも活躍しそうです～

この「ペン」！しかも完全に重力に逆らえるんですよ～！（こんなクリームもあればいいですね～）

アメリカNASAの宇宙飛行士達が使っているペン「FISHER SPACE PEN」。お土産に頂いたものなのですが、逆さになっても、水中でも、気温１２１℃から下は-３５℃の中でも書けるペン！

この中身の芯が研究のたまもの。

水中で書くことや、こんな気温の中に居ることも普通の人は殆どありませんが、ソファに寝そべりながらや、お風呂の中で何かを書いたりする時などに便利かも！災害時用に常備してるのもいいかもしれませんね。

これは、NASAのお土産なのでこんな感じのデザインですが、"FISHER SPACE PEN"で検索すると色々な素敵なデザインがありますよ～

水の中で書いてる動画はこちら

P.S.　　そう言えば、NASA繋がりで話題になっているニュース。明日未明、２０年前に打ち上げた人工衛星UARSの残骸が地球に落ちてくるそうですね。人に当たる確立は１/３２００！どこに落ちることやら。。。２，３時間前にならないとNASAも場所を確定できないみたいですが、どうか人や動物にあたりませんように。

さて私、この夏の終わり、今までラッキーなことに無縁だった「シミ」なるものが顔に初めて出来ました～

やはり年にはかないませんねー。まだそんなに濃くはないのですが、とりあえず内から外からビタミンCということで、以前にもブログ で紹介したフランスのブランド「LA ROCHE-POSAY」の安定型ビタミンC５％入のクリーム「ACTIVE C」を投入してみました～！

私は、ノーマル/コンビネーション肌用（ドライスキン用もあります）を使用したのですが、この時季だと、これだけでかなり潤います。「投入」なんて書きましたが、他にクリームなどを重ね塗りしなくても大丈夫なくらいのしっとり感

結構乾燥したり刺激が強かったりすることが多いビタミンC系コスメですが、このブランドはセンシティブなお肌の為につくられているので、目の周りなどにも優しく使えて嬉しいです。

丁度半分使ったところで、シミも半分薄くなってきた感じなので、ついでに小皺も消えることを願って、I'll keep using it