『おっさん美人』な生き方 https://ameblo.jp/labhana1225/ 素直に✩面白く✩細かいことは気にしない✩時にはウザいくらいの情熱をもって✩こだわるトコにはとことんこだわる。。。思い通りに生きられている事を実感すると、美人になれるかも！！ ja ゴシップ好き
私のクライアントは
意外にも

ゴシップ好き
です音譜

これまで2年間、
セッションをしてきた中で
一番イキイキ
喋っていましたアップ

『人の事なんて言わないで！』

と今までの私は
決めつけていましたが、

じっくり聞く事にしました。

すると、クライアントは
自分の経験を話し始めたんです。
『コーチにしか話せないけどね…』
と。。。

ゴシップ好きかと思っていましたが、
大きな間違いでした。

ちゃんとゴシップと
自分の経験を重ね合わせ、
今後の行動の規範にしていたのです。

これには脱帽です。

建設的なお話となり、
クライアントも私も
気持ち良くなりました。

共に成長し続ける
40代！！
素晴らしい～～合格合格合格


{7FD020BB-8048-43DA-A84D-4B4574249B87:01}


]]> https://ameblo.jp/labhana1225/entry-12048972532.html Fri, 10 Jul 2015 22:33:12 +0900 イラつくあの人 私は人の行動や振る舞いを見て
イラつくことは
ほとんどありません。

人は人。

人と自分とは違う。

しかし…
ここ2件ばかり、
イラつく事がありました。

イラつくポイントは

八方美人な振る舞いをしている
➕
自らを省みず、人の批判ばかり主張する

この2点。


私への批判や文句などは
全く動じないのですが、

八方美人な振る舞いや
人の批判をする人は
なんとも
付き合いにくさを感じます。

その場をやり過ごす事
そればかりを考え、

私が我慢すれば良い

と思っていました。

しかし！！

そんなイラつく人の態度は
危険信号でした。

お客様からのクレームが
相次いだり、
人として人生に関わる
苦悩を背負ったり…

私が勇気を出して

『最近のあなたには
違和感を覚えますよ』

とひと言
言ってあげれば良かった…
と猛省する日々。

イラつくあの子は
SOSを発している
かもしれません。
{DD7DF432-6ACF-4D35-BF7E-CECD00A57E76:01}





]]> https://ameblo.jp/labhana1225/entry-12048574537.html Thu, 09 Jul 2015 21:51:36 +0900 ノラ猫
愛犬の黒ラブが死んで
3年。。。

犬、ネコは
大好きドキドキドキドキドキドキ

ある日、
我が家に
親子のノラ猫が
やって来た！！

ネコマンマをあげても
ちっとも懐かないむかっ

それでも母は
『ミーちゃん！おいで～』
(ちなみに2匹ともミーちゃんらしい…)
と声をかけながら
ご飯をあげてはや
2ヶ月アップ

ネコがご飯を食べている間、
母はずっと話しかけています。

その甲斐あって
今では近くまでやって来ます。
時々遊んでほしくて
母にネコパンチしたそうです
が…
引っ掻かれたキズあせる

あの～それ、
攻撃されていますけど…

母いわく…

縁があってうちにきた子。
ちゃんと人を見て
近寄ってきてくれたんだから、
大事にするよ～と。

ネコと母の信頼関係構築は
3ヶ月目に突入です。

抱っこできたら
避妊手術に連れていきます音譜
{86D0B8AE-3406-4266-A3F4-058AE20FD350:01}

{ACCBC431-15D4-4170-9467-E010A6BEAD30:01}


]]> https://ameblo.jp/labhana1225/entry-12048248050.html Thu, 09 Jul 2015 00:05:31 +0900 成長の時 私には

大きな目標

があります。
目標を掲げた途端、
周りが動き出しましたアップ

そのおかげで、
毎日

忙しいあせる

そんな忙しい中で、
更に現状
やらなければいけない事が
課せられます。

それは収入は減り、
相手の言うことを聞く立場にあり、

私にとって苦手な事。

会社や組織が苦手で
フリーランス
になった私。

でも！
自己尊重が低い私が
トライできる事。
それは、
自分の考えを押し殺す事はせず、
ちゃんと自分の考えを述べる！！

気持ちが建設的になりました。
これは
自分が成長するときなんだなぁ
と感じずにはいられません。

あなたが
成長する時
はどんな時ですか？
{D7DD0E4A-A981-407D-8161-F64C6D1608CC:01}

]]> https://ameblo.jp/labhana1225/entry-12047593721.html Tue, 07 Jul 2015 12:03:20 +0900 自己尊重はワガママではないか？ 今日は
銀座コーチングスクール名古屋校の
ゼミナールに参加。

『セルフイメージの高め方』

についてお勉強しました。
{9B6340D0-B2F1-41E9-836D-C0E7AC7E251D:01}

講座で行ったワークでは、
自己受容
や
自己信頼
は充実しているのに、

自己尊重

が
アンバランスあせる

自己尊重の内容は
『頼みたいことを素直に言えるか』
とか、
『自分と対話する時間を取っているか』
とか、
『必要以上に遠慮していないか』
とか、
『YES NOの基準を作っているか』
など…。
私はこの辺が低い。
これ、全部高かったら

ワガママちゃいますの～～？


一度請け負ったことは最後までやる！
自分と対話する暇があったら行動！
遠慮も気配りのうち！
基本YESのみ！


こだわってきた所だけに、
悩ましい…。

こだわりは…

私にとって
変えられないもの！
変えられるとしたら…？
これらの後に続く言葉を
考えてみたひらめき電球

一度請け負ったことは最後までやる！
その結果はどうか？

自分と対話する暇があったら行動！
行動した後、何が変わったか？

遠慮も気配りのうち！
遠慮という気配りをしたら
誰がwinだったか？

基本YESのみ！
YESのみの結果はどうだったか？

後に続く言葉を質問調で考えた時、
建設的なイメージが膨らみました。
自分のこだわりを
少し変化させる事。
それはワガママを回避して
自己尊重が高められるのかな？




]]> https://ameblo.jp/labhana1225/entry-12046775300.html Sat, 04 Jul 2015 21:52:06 +0900 いのちを感じる いのち
とは、カタチの無いもの。
生死を区別する概念。
それはまるで
風が木々を揺らすように霧

カタチとして見えないのに、

確かにその存在は認識できます。


『いのち』を認識するときは
どんな時か？


自他の『いのち』を感じながら
『行動』
する事が私の大命題なんです。

それにしても
すごい雨でんな～～雨雨雨
{7671F513-2A72-47DB-A8FA-CECA26D803EF:01}



]]> https://ameblo.jp/labhana1225/entry-12046024681.html Fri, 03 Jul 2015 10:08:35 +0900 メンタルで仕事を休む人たち ブーケ１私にも経験があるブーケ１

仕事は嫌いじゃない…

期待されているのも
わかってる…

迷惑かけるのも
わかってる…

あるきっかけで
眠れなくなり、
どんどんネガティヴモードダウン

思い起こせば、
私の場合
自分自身に起こっている事を
周りに与えている影響を
しっかり見つめた時に、
墜落してしまった…ダウン
人に向かっていた矢印が
自分に向いた時に
表れた現象だと思っているひらめき電球


思い切って受診して
睡眠薬を出してもらい
単純な私は
グッスリ10時間以上眠り、
1週間で復帰できた（笑）

4年前のおはなし音譜音譜音譜

何でも人のせいにして、
人を責めて、
大きな顔して生きてきた
ツケ
だったと感じている

今は、
自分の感情や
状態を客観的に
素直に
感じる事ができるようになった！！


それにしても良い経験をしたし、
当時の上司や仲間は
寛容に
受け止めてくれました
感謝、感謝ヒマワリ
{AF7D08A9-7CF8-4C71-B730-5E8A9E6B7098:01}




]]> https://ameblo.jp/labhana1225/entry-12045594901.html Thu, 02 Jul 2015 07:14:58 +0900 訳あり恋愛相談が。。。 だいたい、ブログ更新は

朝晴れ晴れ晴れ

でも、今は

夜お月様お月様お月様

夜っぽいネタで（笑）


最近、訳あり恋愛相談が
多い～

別に長期的にコーチングしてくれ！
って内容でもないので、

お話しを伺うだけ。

でも、みんな、

スッキリ

するらしい。

ほとんどが女性。
年齢は30代から40代後半。

訳ありなので、

普通のシングル同士の恋愛より、
ココロの繋がりを
重要視している傾向。

悩んでる内容
↓
悩みはじめたきっかけははてなマーク
↓
明日どんな気持ちになっていたいかはてなマーク
↓
以前の2人の様子ははてなマーク
↓
現在はどうかはてなマーク
↓
そこから何が分かるかはてなマーク
↓
自分にどうおとしこむかはてなマーク
。。。


彼女達は
将来的な展望は持てない。



正直、
え～～そんな話、聴きたくない
と思った事もあったけれど、

彼女達は
『こんなはずじゃなかった』自分に
向き合っているのね…

と、

最近気付いてしまったひらめき電球
{43F8777B-8FE4-4770-89CA-334CFA4E30F7:01}






]]> https://ameblo.jp/labhana1225/entry-12045533607.html Wed, 01 Jul 2015 23:30:53 +0900 疲れている時がチャンス！ 誰にも苦手な相手っていますあせる
そんな人と話してると

疲れる～～

多分、一生懸命
聞こうとしているし
ある程度
失礼のないように
振舞っているのでは？
と思います。


私は苦手な相手こそ
自分を磨くことができる！
と思っていますアップ

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ
イライラしている自分。
そんな自分を認識している自分。
対話の中で自分の意見言う。
キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ


自己基盤が磨かれます。

基本、おっさんなので（笑）
話は短いですが～（笑）
アハハアップ

{D1B3CE77-EC1C-4A17-95BB-7E6773037561:01}


]]> https://ameblo.jp/labhana1225/entry-12045177400.html Wed, 01 Jul 2015 07:13:15 +0900 質より量だ！ 量は質を凌駕する音譜音譜


質にこだわるビックリマーク
私ももちろん
こだわってます。

しかし…

何でもそうですが、

量をこなさなければ
質は上がってきません。

私は100㎏から
40㎏以上の
ダイエットしました。


{8A14A871-3E61-4892-B9E1-EBC6FAF82C7B:01}


様々な方法、
運動量、経験を経て
やっと効果的なダイエット、
または維持方法を
体得しました。

コーチングも同じく。
有料クライアントを
モニター募集から経て
何時間もこなし
やっと今の品質に
もってきました。

品質管理

重要！！

量をこなす事は
もっと重要アップ
{272FD4D0-69DC-40D4-A691-D692FA61CC37:01}


]]> https://ameblo.jp/labhana1225/entry-12044785521.html Tue, 30 Jun 2015 07:06:37 +0900