足もみ歴　19年石田です🤲

私は　　足からの健康をお伝えする若石健康法（足反射療法）で　沢山の方の足もみをさせて頂きましたー🤲

身近では　兄弟、子供、親、友達、時には　海外の方、プロスポーツ選手、元オリンピック選手、映画監督、

脚本家…etc（有名人が来てくれた時は　何故か、緊張してしまった事を　今でも、忘れません！笑笑）

　　　　　　　　　しかし、どんな地域の方、どんな職業の方でも…

　　　　　　　　　健康でいたい…ここの願いは、変わりありませんでした。

　　　　　私が　その方達の足もみを続けて来た結果　辿り着いた　変わらぬ想いとは…

　　　　　　　　自分の健康は　自分で守る…（ 若石健康法の理念でも有る）

　　　　　　　　　　　　　　　🌟セルフケアの大切さでした🌟

　　　　　　　　　　　　　　皆さん、毎日毎日は　足もみに　来れません！　

　　　　　　　　　　　しかし　毎日　体には　老廃物が溜まってしまいます。　

　　　　　　　　　足もみが体に良いとわかっていても　中々、自分の事は　後回し…

　　　　　　自分でするのは　肩が凝る、めんどくさい等…まさに私自身がそう思ってた！笑笑　

　　　「自分って　なんて　怠慢なのかしら…」　そう　自分自身を否定的に責めていた時期が　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私にも　有りました　

　　　　　体内の老廃物を流せるこの健康法を、どうやって　継続出来るか、模索した結果…

   　　100キンの竹ふみ、本当の竹の竹ふみ、私が考案したオリジナルの竹ふみを　使って、

                 ☆簡単で、しかも、しっかり、反射区に入る　足もみ効果の上がる☆

　　　　　　　　　　　エクササイズを　定期的に　行う〜〜♪

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　　　　　　　　　　　　　　　これに行き着きました

　　　　　　　　　　　　　　私の夢、目標は、使命？は　

ヨガ人口の様に、竹ふみエクササイズが　多くの方々広まって、なるべくお薬にたよらないで　生き生きして暮らせる様にして行く事ですー！

　　　　　　　　（私自身のセルフケアにもなり、大変　助かっている⤴︎）

たまには　ハメを外すくらい　お酒飲んだりも有り、ジャンクフードも　たまには良しとして、　

飲める身体でも　有る為にも　竹ふみエクササイズの継続を　やっています（本音？笑笑）

こんな　足もみセルフケア講師の石田をこれからも　どうぞ、よろしくお願いしまーす🤲