https://ameblo.jp/ladybird4565/ 余裕があるときに限りお弁当や料理を作っています。基本的にはコンビニアです。このブログを覚え書きとして活用します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ladybird4565/amemberentry-11926258112.html Wed, 17 Sep 2014 15:41:53 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/ladybird4565/amemberentry-11919742933.html Thu, 04 Sep 2014 00:21:05 +0900 簡単に言ってしまえば、スープのみを好きな時に好きなだけ飲むだけ！何日目かによって様々なルールに基づいて、飲んでいきます。例えば2日目はスープと野菜と果物は食べ放題とか！

そして、ここまでの成果はマイナス1kg！
あんまり痩せてないですね（笑）
ザ炭水化物（米、小麦粉）が取れないので正直米好きの私にはとーても辛いです（笑）
飲み会があって、その時にたまたま酢飯が出たのですが、誘惑に負けて一口食べてしまったらそのあと我慢するのが大変でした。
米を食べたいよー！
辛い( ；´Д｀) ]]> https://ameblo.jp/ladybird4565/entry-11896547660.html Sat, 19 Jul 2014 14:19:37 +0900 忙しかったけど、大変だったけど、楽しかったなぁ…
寝不足やストレスによる食生活の乱れともきちんと戦えたかな。
ポテチや疲れたらチョコも食べまくってたけど（笑）
でも太らなかったのは、歩くことを意識してたからかな。
某メーカーの楽チン靴を買ってから、ヒールもあるのに本当に歩くの楽になったな。
4駅分も歩けたし（さすがに疲れたけど）☺︎
あとポテチとかお菓子は大量にサラダを食べてから！って決めてたからかな～
ま、今日はそういの忘れてパーっと宴をしたので、明日からまた切り替えて美食生活目指します！
料理もできてなかったので明日は無理だけど
明後日辺りにできたらいいなぁ。
さ、また次にやらなきゃならないことや、やりたいことが待ってる。
明日も早いけど頑張ろう。
おやすみなさい☆ ]]> https://ameblo.jp/ladybird4565/entry-11891695018.html Thu, 10 Jul 2014 00:45:41 +0900 そんな日もあります。
喜怒哀楽は激しいけれど、5分経てばだいたい収まって、切り替えられる。
でも、さすがに今日は嫌気がさしました。
何回切り替えなきゃならないのだろうと、ため息が出たよー


そんな日もあるさー
よくよく考えれば大したことじゃない。
ただ、ちょっと疲れただけさ
きっと明日はなんてことない日常が
なんとなく幸せに感じるだろう。


…ポエマー（笑）
ま、だいたい寝たら忘れますよね☻
ほんと、人間ってよくできてる。
ずっと泣き続けることなんてできないもんね。
昔はそれを薄情者だなって思うこともあったけど
生き物には「死ぬ」ということがあって、人間がそれを認知できる以上、残されたものの「生きる」術として必要なんだと
中3で結論づけてたな（笑）
あー昔の私は繊細だったな～（笑）
今はただの強欲人間。
欲にまみれてる。
ちょっと大人になって、いろんな人に出会うことで価値観が広がって
欲深くなった。

私にとっての幸せってなんだろ？

こんな日はそんなことを考えながら、気晴らしにお菓子でも食べよう← ]]> https://ameblo.jp/ladybird4565/entry-11881503955.html Fri, 20 Jun 2014 23:21:17 +0900 暑い日が続いていたからかなー？
ミニ、ミディトマトも実家のトマトジュースも凄い勢いで消費しています( ；´Д｀)
特に房付きのミディアムトマトがお気に入りで6個入りを1日半かけて食べてしまいます。


話が変わりますがー
近頃忙しくて、家のソファーで仮眠を取ったら口を全開にして寝ていて、起きてから口の渇きがすごい（笑）
こりゃ疲れてるのねーん。
あと口角炎もできかけていて、ビタミンCは充分だろうけど、ビタミンBが足りてないのかしら。思い返せばお肉やお魚といったものはきちんと摂取できてなかったかも。
豚肉食べよー。
さ、そろそろ寝ますか～。
明日も朝早いし( ；´Д｀) ]]> https://ameblo.jp/ladybird4565/entry-11880962943.html Fri, 20 Jun 2014 00:03:15 +0900
画像ぶれぶれでよくわからない（笑）
見栄えとか気にせずとにかく食べたかったのです(^_^;)
数日前からポークソテーが食べたくて食べたくて、頭の中に常にポークソテーの映像があるくらいでした（笑）
ここまで食べたくなるとは…
とにかく食べられて幸せ♡
パイナップルジュースも併せて頂きました！
ある有名なモデルさんもお肉料理のときはパイナップルジュースを飲んでるんだって！
真似てみました！！
そして昨日からいくら食べてもお腹がすぐ空きます。
ポテチとか食べたくなっちゃう。そして食べちゃう（笑）
これはやつが来ますね！
でも私はピル飲んでるのでそんなに影響ないと思うのですが(^_^;)
丁度昨日から休薬日だからかなー？
わからないけど一応なるべく食べる時間も気をつけています。
特に肉料理なので早めにご飯です。
あと、ポテチ食べちゃうけどチョコレートは食べません。
どっちも食べちゃうのは甘やかしすぎだし油分の取りすぎだと思うので（ ; ; ）食べたいけど…
ミルク味の飴をガリガリ食べて紛らわせます。
あとお菓子食べ過ぎると、決めてあるカロリーをそれで取られてしまうので、オーバーしないためにご飯を減らさざるをえないんですよね。
お菓子って美味しいけどお腹いっぱいにならない。


あーでもやっぱりチョコレートとかあんことか食べたいなー
フルーツの甘みとはまた違った甘さを味わいたい。
お饅頭たべたーい。ケーキたべたーい！！
でも食べるなら明日だ( ；´Д｀) ]]> https://ameblo.jp/ladybird4565/entry-11873826912.html Sun, 08 Jun 2014 17:59:37 +0900 鏡見るたびに鬱になってるのがわかった。
テレビで綺麗な人を見て勝手に落ち込んだり。
でもね、あの中で何人の人が天然美人なのかな？（笑）
私には整形する勇気もお金もないの（笑）


やっぱり、私の良さって、自分らしくいることだと思う。
さ、気を取り直して、今できることをするのみ。無理せず痩せるぞ！！☻ ]]> https://ameblo.jp/ladybird4565/entry-11872538241.html Sat, 07 Jun 2014 01:18:06 +0900 肌が綺麗になる気がする♡他にも肌を気にしてやってることがあるので、あくまで気がするにとどめます（笑）
毎朝キウイフルーツを食べてたのですが
今日はちょっと豪華に☆

オレンジとアメリカンチェリーも( ´Д`)♡
幸せだー♡♥︎
今日も頑張ろう☻ ]]> https://ameblo.jp/ladybird4565/entry-11868283840.html Mon, 02 Jun 2014 08:34:00 +0900 食欲がなくて身体が冷えるのわかってるけど
サラダばかり食べてます。

ポテトサラダはて手作りです♡
プレーンヨーグルトを入れてみました！
さらにドレッシングもたくさんかけちゃう（笑）
美味しかったなーん☻ ]]> https://ameblo.jp/ladybird4565/entry-11867990407.html Sun, 01 Jun 2014 20:13:38 +0900