徐々に流れも分かってきて

来月からいよいよ送迎が始まる🚗

道も怪しいし利用者さんを乗っけて運転なんてドキドキ

さらに利用者さんの前で体操とか挨拶とか

私の最も苦手なことが色々とやってくる

だけどきっと乗り越えた先に自分自身の成長がある

嫌だけど怖いけど胃が痛いけど

それを乗り越えたい自分がいることも確かで

どこかで克服したいと願っているのかもしれない

運転はきっと毎回交通事情も変わるだろうからドキドキし続けるけど

挨拶や体操はやっていくと慣れる、と信じて・・・

と言ってもただ空気を入れるタイプのベッドを広げて寝るだけのスタイルだけど

10年以上乗っているフリード（ホンダ）の座席を駆使して（広げたり折りたたんだり）

その上に乗っけるというなんとも簡易的な寝床

そこに大人二人と小学生一人

ハッキリ言うととっても狭い

そして空気ベッドでふわふわだから誰かが寝返りを打つたびに目がさめる

おまけに早朝から雨が降り出し屋根に打ち付ける雨の音がドラムのように鳴り響く

結果として大人は全く寝れず

でも子供はぐっすり寝れたそうな

今回車中泊は人生二度目

一度目は子供の頃

ハイエースの荷台部分に友達と寝たことがある

車が曲がるたびにコロコロ転がるのがとても面白くて私たちはゲラゲラ笑っていた

何がそんなに面白かったのか、散々笑い転げた後はぐっすり眠りについた

子供って適応力というか順応性がすごい

大人になったらどうして眠りが浅くなるのか

子供の頃はどこでも寝れるのび太の要素があったのにな

ちなみにうちの犬は助手席にクレートを乗せ、そこで寝た

うちの犬も割と繊細な犬だけど静かに寝ていた・・・うん素晴らしい！

私たちは寝不足だったけど、

（どうしても車中泊したいという）子供の熱望に応えて

それを叶えられてよかったな

いつかこの日のことを子供の頃の思い出として心に残っていたら嬉しいな

そんな週末を過ごしたから昨日の夜はお布団の中で眠れることが幸せすぎて

いつもより深〜く眠ることができた

そして見た夢がとても印象的で

久しぶりに朝目が覚めても覚えていたのが、

「八丈島でワーケーションしようよ！」

とみんなに向かって言っている言葉

（みんなが誰かわからないけど会社仲間なのかな？全然違う仕事をしているっぽい）

そしたらみんなが喜んで「わー」と盛り上がっているという夢

八丈島がなぜひょっこり出てきたのか

だいたい夢は寝る直前に目にしていたり、

耳にしていたりが残っていてそれが夢として現れることが多い私

だけど八丈島は全然思い当たらない

気になって思わず（夢占いを）調べてみた

私が見たのは

ある特定の地名が出てくるという夢

するとそこには

その場所との縁が始まる暗示で

そこは今後の人生に影響を及ぼす場所である

と書かれていた

これは何かあるかもしれない

とスピ好きの私はココロが踊った

今後また八丈島という言葉が出てきたら

きっとそれは

行きなさい！という意味なのでは？と解釈している

そして多分行くと思う笑（単純だけど本気）

夢に出てきたから行ってくるよ〜！

なんて言ったら旦那は何ていうかな

GOTOもそろそろ始まるし（多分）、ココロがウズウズしてきた♪

（熱しやすく冷めやすいので今興奮真っ只中ですがいつ落ち着くかドキドキしています）

今の仕事（デイサービス）について二週間が経ちました🙌

少しずつ全体の流れがわかってきて

利用者さんのお顔と名前も徐々に一致してきました👏

まだまだ覚えることがありますが

今は利用者さんと会うのが楽しみです

人生の大先輩方と話してると勉強になることがたくさん

その中で100歳を超えていらしゃるかたがいるのですが

見た目は80歳ぐらいなので言われないとわからないお元気なかたです

ある意味人生100年時代の先頭をきっているトップバッターです

見ているだけで癒しの存在です

今日は少しお話する時間があったので

健康で長生きの秘訣を聞いてみました

すると

自分ではどうすることもできないことは

一切考えないこと

と仰ってくださいました

ウォーキングしてとか健康的な食事を摂ってとか、

もっと表面的なことだと思ったのですが

いやはやこれは本質だな！と思いました

100年生きてこられた方の言葉には重みがあります

確かに人間は1日に６万回思考していると言われているので常に頭がフル回転状態

私は自分ではどうにもならないことを無駄に考えてしまったり

スマホやネットからの情報が入ってくるたびに思考していたり

次はあれしてコレして、と頭の中は常に動いています

ボーッとする時間を意識的に取らないと

いつまでも考え続けてしまいます

きっと考えるたびに脳が萎縮しているのかもしれません

（勝手な憶測ですが）

でもず〜っと考えているから寝ている間も脳が休まらず

熟睡できていないのかもしれません

ということで単純ですが

今日から人生の大先輩の言う通り

意識して思考停止の時間を作ることを心がけようと思います

まずは寝る前のスマホをやめる所から始めてみます

まだ現実に戻りたくないという感覚です

そんなうつらうつらしている今朝

娘がいきなり部屋に入ってきて何やらキレていました

いまだに私と一緒に寝たい娘が昨日私と一緒に寝る約束をしたのですが

私は基本的に一人で寝たい派なので

昨日の晩は娘が先に寝てしまったので

私は娘の部屋には行かず自分の部屋で寝ることにしました

そしたら朝娘が目覚めた時に私が同じ部屋で寝ていないもんだからキレたという

一人で寝るというのはいまだに難しく

寝る瞬間はいて欲しいそうです

ただ私が同じ部屋で寝ても、娘が寝るロフトベッドの下に私は自分の布団を敷き寝ています。

なおかつそれぞれが本を読んでいてそのまま寝てしまう感じなので、一緒に寝る意味があるのか疑問なところ

本当は一緒に寝たいというならいつまででも寝てあげるのがいいのかもしれませんが、

娘を妊娠してから一度も熟睡したことがありません（かれこれ10年ほど）

本当に自分でも嫌になるぐらい敏感でちょっとのことで起きてしまいます

妊娠中はお腹が大きすぎて（4400gで誕生）自分のお腹の重さに苦しくなって熟睡できず、

娘が小さい時はなかなか寝なかった娘を寝かしつけする際に、私の寝る格好にも指示を出してきたので（必ず娘の方向を向いて、娘の肩に手を置くというスタイル）その癖が抜けず横向きでないと寝れなくなり自分の体重で痺れるという・・・

これはお母さんあるあるかもしれませんが

無防備で寝ていた私のお腹に娘からのかかと落としや手を広げた娘からの鼻へのチョップ

何度悶絶を味わったことか

今は娘のイライラしている寝言やロフトベッドから落ちてくるぬいぐるみたちが布団に落ちてきた時とか間接的な妨害

自分の気質と過去の経験から常に寝ている時も構えの姿勢です

胃カメラの鎮静剤はそう言った意味で本当にぐっすり寝れました

いつかぐっすり寝たいなぁ

過去に2回受けて、いずれも大丈夫だった

何が大丈夫か謎ですが、とにかくしんどい、辛い、苦しいなどの記憶がないので

結果「大丈夫だった」で終わっています

元々記憶がないので受けたけど覚えていないのが正直なところ

毎回人生で初めて胃カメラ検査受けます気分なのです

胃カメラは先生の腕による、という話はよく聞きますが

腕の良さも検査中は記憶がないので分からず

でもきっと苦しくなかったから私が受けた検査の先生は全て腕が良かったのかな

さて病院に行くと軽く説明を受け、しばらくして内視鏡室に呼ばれました

部屋に入ると２名の看護師さんとドクターがスタンバイ👨‍⚕️

ちなみに経口しかしたことないのですが今年も鼻か口かの選択で口にしました

（説明を聞くと鼻は麻酔が効くまでに大変そう）

白い液体を小さい紙コップ１杯飲み干し、喉に麻酔スプレーを4プッシュを二回

飲み込まず２０秒ほどしてからごっくん

その後ベッドに横になりパルスオキシメーターを指に挟み

静脈から鎮静剤を投入←ここまでは記憶が鮮明

横になってマウスピースを口に咥えて・・・

そこからの記憶が全くなくいつの間にか検査が終わり

目が覚めると別室のベッドに横になっていました（検査前に取ったマスクも装着されてた）

しばらくボーッとしていたら看護師さんがみに来てくれました

どうやってこの部屋に来たか聞いてみると

車椅子で運ばれたそうです

眠っている状態で車椅子ってどんな格好で運ばれたのかめっちゃ気になる〜💦

それにしても鎮静剤すごいな

記憶がなさすぎて本当に検査したんやろうかと思うぐらい

病院から出たあとは若干フラフラしながらも無事に家にたどり着きました🏠

ということで無事に今年も全部の人間ドックが終了しました！

結果は１ヶ月後です（ドキドキ）

一年ぶりです

最初に身長体重視力、血液検査

てっきり女性の看護師さんだと思っていたのですが

最初に検査してくれた人は男性の臨床検査技師さんでした

注射は何度しても苦手です

鋭利な針を皮膚に入れる瞬間と抜かれる瞬間はいつも痛い

ところで注射されているときはどこを見てますか？

私は自分の腕に針が入って血が抜かれていく様子から針が抜けるまでじーっと見てしまいます

その後抜かれた注射針に入っている血液を数本の試験管？のキャップの穴に入れ替えるところまでガン見です

今回も検査技師さんの無駄のない手さばきに見入ってしまいました

きっとやりづらかっただろうなぁ

さてその後は聴力検査、眼圧、レントゲン、腹部にジェル塗って息を吸ったり止めたりの検査、

あとはレントゲンと今回初体験の脳のCT検査

閉所恐怖症気味だからドキドキしたけど、

頭の先っちょあたりを機械が行き来しているだけだったので想像と違うかったー

もっと体全体がトンネルに入っていくかと思っていました

ホッとしたところで

最後は肺機能検査です

昨年はコロナの影響でなかったので今年は2年ぶりです
 

私はこの検査がどうも苦手です

なぜ苦手かと言うと毎回笑いをこらえるのに必死だからです

私だけでしょうか

ただ吸って吐いての検査なのですが

どの看護師さんも

「大きく吸ってー！さぁ一気に吐くーー！

もっともっとー！まだいけるまだいける！頑張ってー！」

とSっ気たっぷりに熱い声援を送ってくれます

その声に頑張って応えなくてはー！とこちらも必死の形相

この看護師さんとの謎の共同作業ですが今年は屋外で検査することに

人の往来もあるところで検査なんて初めてです

絵面としては椅子に座って外を向き

洗濯バサミのようなもので鼻を挟まれながら口にマウスピースをくわえています

そしていよいよ検査開始

今回も看護師さんの熱い応援が送られ

私もそれに応えるように必死のパッチでコレでもかーと言うぐらいに吐きました

こうして無事に終えたわけですが

金曜日に胃カメラの検査が残っています

今回は三度目ですが今からドキドキです

私は大好きで毎年食べていたのですが

最近食べた時に

体が受け付けていないことに気がつきました

お口は美味しいからパクパクいくのですが

後から胸や胃がムカムカ

体が全く喜んでいない

お腹のあたりで不純物が入ってきたぜと話しているようです

その日はずっと気持ち悪くて不快な気分から抜け出せずマックはもう無理なんだと悟りました

昔は毎週ぐらいの勢いで食べていたのに・・・

美味しいのに体が拒否反応

さよならマック

昔はお腹を満たせたらそれでいいと思っていましたが

今は体が喜ぶものを食べないと人生100年時代に耐えれないかもしれない

自分の体に対してもっと健康を意識して過ごさないとなぁと思います

人生100年時代といえば職場で100歳を超えた方が来ていらっしゃるのですが

マシーントレーニングはせずに脳トレのプリントだけはしっかりして

あとはボーッとして過ごされています

でも見た目が80歳代ぐらいで肌ツヤもいいしとても100歳超えには見えない

お話しもしっかりされるしお元気です

健康であるからこそ

こうしてデイにも来られる

でもきっとマックは食べないんだろうなぁ

何を食べていらっしゃるのか今度聞いてみようと思います

これを書きながら気づいたこと・・・私は関西人なのでずっと【マクド】だったのに関東に住んで9年ほど経ちいつの間にか【マック】と言っていたどうでもいい話だけど

HSPさんも介護職の人が多いとか

調べれば調べるほど大変そうだけどやっぱり気になる

と言うことで思い立ち面接に行くと即採用となり今週から働き始めました

私の働く場所は機能訓練型のデイサービスです

送迎とレクリエーション中のケアや運動をします

普段は高齢者の方と話すことがあまりありません

祖父母も他界し自分たちの親もまだ介護世代ではない

ほとんど未知の領域です

まだ三日しか働いていませんが今のところ覚えるのに必死で毎日クタクタです

でも一緒に働く先輩が利用者さんとすごく楽しそうに話しているのを見て嬉しくなりました

その先輩の人柄もそうですが「私、この仕事楽しくて仕方がないんです！」って笑いながら言っているその姿は私にとってとても衝撃でした

これまで働いてきた職場で自分の仕事をそう言う風に言っている人を初めて見ました

介護の世界はキツイと聞いていたので余計にそう言う世界で嘘偽りなくこう言うことが言えることが素晴らしいなって

HSPとして自覚してからどんな仕事が向いてどんな仕事が向いていないか

どんな状況が苦手でどんな状況が得意なのか

自分を俯瞰してみるようにしていますが

尊敬する人が職場にいることは私にとって仕事を続けられる大事なポイントかもしれません

こんな人みたいになりたいなって思えたら目指す方向性も見えてくる

まだ始まったばかりですがとりあえず３ヶ月はがんばろう

志村けんさんのワンちゃんもそこのブリーダーさんで産まれ

豆柴界ではとても有名なブリーダーさん

元々人気があるのとコロナ需要でかなり待ちました

まだかなまだかなと首を長くして待っていたある日

（ブリーダーさんに申し込みをしてから約７ヶ月）

産まれましたー！と連絡が来ました

そしてその日はなんと私の誕生日でした

もう運命としか思えない

長年飼っていたうさぎがなくなって、もう動物は飼いたくないと思っていましたが

いろんな理由で飼うことにしました

すごく待ったけど一年経ったからこそ迎え入れられる心の準備が整ったような気がします

またこれから十数年、長いお付き合いが始まります

対面の時

飼い始めて４ヶ月半が経ちましたが、毎日癒されっぱなしです

そして一番良かったのが仔犬が来たことで娘に変化が起きたこと

見えなかった部分が表面化されたことで娘のことが以前より理解できるようになりました

そんな部分があったんだーと発見することができたり、

情緒面で安定することが増えたり、

切り替えが早くなったり、

家族全員が来てくれて良かったねーと口を揃えて言っています

朝起きたら・・・

あれ？熱がない！

もっと節々が痛くてインフルエンザみたいな症状？と思っていたけど

思ってたより大丈夫！

熱は３６度7分〜３７度2分（普段３６度５分）

ちょうどお月様スタートが重なり頭痛が一番ひどかった

（毎月頭痛になります）

その他は腹痛がありました（これもお月様の初日ぐらいにあります）

最初モデルナを打った知人（医療職）から

「インフルエンザみたいで死ぬかと思った」と聞き、

介護職の人からも高熱が出たと聞き、

その後放課後デイの先生が全員同じ時期に打ち共倒れしてなかなか回復しないと聞き、

一番近くにいる旦那さんが翌日発熱

ほぼ周りがそんな状態だったので当初からかなりビビっておりました

インフルエンザで地獄を味わったことが過去二度あったので

知人の「インフルみたいだった〜」は衝撃でした

ちなみに全員モデルナ

モデルナは副反応が出る

ならばファイザーがいいなーと思っていたところちょうど

個人病院で予約がスタートし、結果ファイザーになりました

それでもファイザーでも関係なく副反応は出る！と

情報では聞いていたので

これは覚悟を決めるしかない！

と思っていたところ

瀬戸朝香さんの副反応なかった的なニュースを耳にしたので

希望が見えました✨

もしかしたら大丈夫？

旦那さんからも

「lagomは大丈夫そうな気がする」と言われ

徐々にもしかしたら大丈夫なのかもしれない・・・と信じるように

さらに直前に”二回接種したファイザーの人”から

「全然、平気でした！逆にちゃんと効いているのか心配なぐらいです」

というのを聞き

ひょっとしたらひょっとするかもしれないよ？

と信じ始め

いよいよ接種！

接種後先生から

「副反応に腹痛もあります」と言われ

腹痛もあるのか、腹痛・・・腹痛の副反応ってなに？下痢とか？

そして翌日ちゃんと腹痛がありました

これは前述したようにお月様の症状でもあるのでどっちがどっちか分かりませんが

ただいつもより激しくお腹が痛かった〜（🚽の滞在時間が長いぐらい）

症状としては

微熱と頭痛と腹痛と接種部分に筋肉痛と怠さがあるぐらいです

（腕を上げると痛いけど寝返りは打てる程度）

ちなみに瀬戸朝香さんが副反応大丈夫でしたー！のニュースの中で

「水をたくさん飲んだ」と聞き私も実践していました

それが良かったのかどうかは実際のところ謎ですが

思っていたより副反応の症状が軽めでした

最初は相当ビビっていましたが無事に終わってホッとしました

でも今回思ったのは

言葉の力ってすごいなーということ

言葉と何を信じるかで体の反応も変わってくるんじゃないかと思いました

「インフルみたいな症状が出たよー」の体験談を聞いた直後に

ワクチンを打っていたら私も同じような副反応が出てかもしれません

直前に副反応が軽めな人や全く出なかった人たちの体験談を聞いたから私も大丈夫って思えたことで副反応の症状が軽く済んだのかもしれません

そして先生の腹痛が出ますよの言葉に反応したから

その症状が実際に出たのかもしれません

全て可能性ですが

でも何を信じるかで結果が変わってくるなら

良い言葉を聞いて自分にとっていい思い込みをしたいなーと思いました

以上私のコロナワクチン（ファイザー）接種の体験でした