the T! お茶好きお茶子のお茶ブログ♡

the T! お茶好きお茶子のお茶ブログ♡ https://ameblo.jp/lahush/ とにかくお茶が大好き。家でも会社でも、旅先でもどこでも、とにかくお茶が好き！というわけで、お茶について書いていきます♡ ja ほうじ茶ラテ❤︎ 今日は久々、超理不尽！なことがあったので、お茶を大人買い！

ルピシアでお姉さまとお茶談議していたらあっという間にハッピーに^_^

お茶は魔法です❤︎

さて、幾つか買った中の「加賀棒茶オレ」をさっそく淹れてみました。

茶葉は大さじ2強

お湯とミルクそれぞれ100ccほど

はちみつ大さじ1くらい

まずは沸かしたてのお湯に茶葉を入れて、ちょいと弱火で一煮立ち。

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ミルクを加えて気持ち煮込みます。

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自棄酒ならぬ自棄茶は一手間かけて、そのプロセスで心が落ち着く感じです。

茶道はその究極の形。

ずーっと昔から、お茶は人の側で気持ちを支えてきたんだなーとしみじみしちゃいます^_^

お味は香ばしくって、紅茶や緑茶のミルクティーとはまた違った風味がかなり癒し系❤︎

新定番になりそうです^_^

]]> https://ameblo.jp/lahush/entry-11630482724.html Mon, 07 Oct 2013 19:41:17 +0900 副作用の吹き出物にもアロマ！発熱、眩暈、嘔吐、不眠‥と副作用がとにかく出る！

その中でもかなり辛いのが吹き出物。

生まれてから肌はトラブル少なくて、ニキビに悩んだこともなかったというのに‥この薬を飲んでいると月に一回は頬全体を覆う吹き出物に頭を抱えます。

今も右頬くまなく覆う吹き出物ダウン

少しでも軽減できないかと精油の湿布したら、効きました！

赤味は残ってるけど凹凸はかなり改善しました。

薬の副作用って勝手なイメージでアロマでは太刀打ちできないと思っていましたが、自然の力は無限大ですクローバー

ローズマリー二滴

ラベンダー一滴

フランキンセンス一滴

を5mlくらいのアルコールと混ぜて、50mlくらいのお水と混ぜます。

ティッシュを上に浸して患部に載せて湿布です。

今回はとりわけ酷くて、皮膚科にステロイドもらいに行こうか悩んでたくらい。

ステロイドよりアロマで緩和に越したことないので良かった。

アロマテラピーの効果は個人差ありますが、薬で改善されないケースや薬を使いたくないケース、強い洗顔剤などを使う前に、ぜひ試して欲しいと思います。

]]> https://ameblo.jp/lahush/entry-11586305750.html Sun, 04 Aug 2013 19:06:32 +0900 フレッシュハーブティで夏のお楽しみ☆ 清涼感があって、胃腸のサポートが得意な効果としているので、まさに夏にぴったり！のハーブです。
栽培するのも特別なケアは不要でどんどんのびてくれるので、植物を育てたことのない方でも育てやすい。
たくさんのびたら、フレッシュティ、ビネガーへのインフューズ、臭みとりなどのお料理使用、入浴剤・・とできることもたくさんで、やはり知名度＝使いやすさなのかなと思ったりします。

もりもりと伸びてくれる夏だからこそできる、豪快なミントフレッシュティ。
これはアップルミントという種類で、他のミントにはない「鎮静」「安眠」の効果があるそうです。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lahush/entry-11577186162.html Sun, 21 Jul 2013 14:36:15 +0900 混ぜるだけローズのバスソルト♡ 市販のオーガニックのバスソルトは高い！
そして私はローズが好きなので基本買うとなると更に割高！
どうせ混ぜるだけ。
作ってしまえばもっと好みの香りで作れてしまうので、ここは手作りですキラキラ

作り方は至って簡単。
以下、いつも通りの適当レシピ。
塩：50mlにいっぱいになるくらい
アルコール：小さじ一杯くらい
精油：２５滴分
(ローズ５滴、ローズウッド・ローズゼラニウムそれぞれ１０滴）
塩は混ぜやすさから岩塩みたいなののほうが均一に混ぜやすいです。

暑い日が続くとついついシャワーでさっと済ましがちですが、繊細な女性の体はそこから冷え性や夏バテ、免疫低下に繋がってしまうことも多いとか。
夏もお風呂の愉しみをしっかり作って、癒し入浴がおすすめです。
疲れも癒されますよ☆ ]]> https://ameblo.jp/lahush/entry-11572569999.html Sun, 14 Jul 2013 22:29:52 +0900 冷たいものを「なかったことに。」夏ジンジャーのすすめ。オフィスでも自販機で冷たい飲み物を買う方をよく見かけます。
「ビールに良い季節になりました！」なんてお誘いも増える時期。
暑い中の冷たいもの、サイコー☆と言いたいところですが・・

体は暑いと感じていても、日々の冷たいものの摂取で、胃腸を弱らせてませんか？
女性だとむくみなども出てくると思います。
夏バテの引き金にもなりますね。

そこで夏にも活用したいのが、冬に大人気のぽかぽかハーブ、ジンジャーです！
ジンジャーには、
☆消化促進作用
☆冷え性改善
☆殺菌作用
・・・等、風邪防止や冷え性改善、腸内環境改善の効果あるので、女性の美容はもちろん、男女ともに毎日のドリンクに取り入れると夏を元気に越せそうです。

ドライジンジャーを、いつも飲んでいる紅茶やハーブティ、もしくはスープなどのお料理でも良いので加えて下さい。それだけでOKです。
(個人的にはちょいお砂糖が加えられているドライジンジャーを紅茶に入れてミルクティにするのがだいぶ好き！）

暑い中でホットジンジャーを飲むのに抵抗がある場合は、手作りジンジャーエールもおすすめです(^^)
※市販ジンジャーエールは基本「生姜風味」のドリンクなので助けにならないかもよー。

ジンジャーラブ♡
]]> https://ameblo.jp/lahush/entry-11564293233.html Mon, 01 Jul 2013 19:18:20 +0900 疲れ目と頭痛にクラリセージ。頭痛なんてほとんどない人なのに今日は朝から鈍痛・・
うーん、ここ数週間、冊子発行で目を酷使したからっぽい。

昔から、こんな「疲れ目」にはクラリセージという植物に頼ります。

使い方は超簡単！
水・・・・・・・・・50ml
グリセリン・・・・・適量(5mlくらい・・たぶん)
クラリセージ精油・・2滴(0.05ml=1滴)
コットン・・・・・・5枚ほど
グリセリンに精油を混ぜて、しっかり混ざったら水を混ぜます。
そこにコットンを浸して目、額やこめかみにコットンを置いて休みます。

これだけ。
でも、すっきり、効くんです。
リラックスして頭がふわふわしますが、これはこれで幸せ。

疲れ目にはその他ラベンダーやカモミールが効果がありますが、私は其の２つは効かず・・
もう１０年以上前になる大学時代、そんな話をロンドンの某アロマショップで相談したところ教えてもらったのがこれでした。
以来、クラリセージは「テッパン」です♡

クラリセージは、女性特有の悩み（PMS、更年期障害、月経痛）への効果でとても有名ですが、上であげた目の疲れ、鎮痛作用、自律神経の調整や心のケア（リラックスできます！）・・ととても優秀なハーブなのでとてもおすすめです。

しかしながら、お酒との併用は酷い悪酔いを引き起こす可能性があるので要注意。
また、ホルモンに働きかける精油なので、妊娠中や女性特有の病気のある方は禁忌な場合もあるので注意が必要です！

６月が終わりますが、暑い７月に梅雨明けず。
アロマやハーブ、お茶・・などなどリラックスグッズでうまく切り抜けたいところです。 ]]> https://ameblo.jp/lahush/entry-11563713150.html Sun, 30 Jun 2013 16:11:01 +0900 元祖ティータイム　眠気のキャットニップの収穫。お花をつけて、枯れて、また芽が出て・・てライフサイクル見て命を感じるのは自然なことですね。
ありがとうとごめんを抱えて収穫します。

適当に束ねて吊るします。

キャットニップ。
西洋マタタビとも呼ばれています。
猫がうねうねに喜ぶと聞いて何年も前に購入したのですが、我が家は「純日本人」な猫族だったらしく、反応はとーっても薄いです。

キャットニップは眠気を誘う、と外国では寝る前に飲まれるハーブ。
また西洋ではアジアより紅茶が入ってくる前の時代に紅茶代わりに飲まれていた歴史の長い「お茶」でもあるのです。
ほんのり甘い香りでふんわりとした気分になりますラブラブ

いただいた分、これからも大切にしますクローバー

]]> https://ameblo.jp/lahush/entry-11558608194.html Sun, 23 Jun 2013 09:35:04 +0900 石けん洗濯はじめました。シャボン玉スノール♡ 手作り柔軟剤についてちょろっと書きました。
もともとお洗濯は苦手なのですが、↑の柔軟剤の使用感があまりに良かったので、「これはぜひ相性の良い洗剤を使ってみたい！！」と洗濯嫌いが突然あつーい洗濯への思いを持ち始め、あれこれ調べて決めたのがシャボン玉せっけんの「スノール」という粉石鹸です。
こんなの。ハンズでも買えます。

アイロンしてとりこ。
乾いた洗濯物を手に取ってとりこ。
石けん洗濯のとりこ。

前回の柔軟剤でも似た様な感激がありました。
とにかく洗濯物の手触りが優しい、さらさら、ふわふわ、気持ちいい。
個人的な好みから、あのわざとらしい香料の香りがない。
スノールは綿、化学繊維はもちろん絹まで洗える。
洗い上がり、なぜだか皺が少ない（気がする！）。
アイロンの熱に素直に布地が伸びてくれる（気がする！）。
そして洗濯機がまわっているときに見た、なつかしの「あわあわ」がちょー可愛い♡

石けん洗濯は、
＊日常的な汚れ落ち良し
＊日常的な使用であれば環境貢献良し
＊石油系界面活性剤不使用で体に安心
・・・
と良いとこがたくさん。
ではどうして石油系界面活性剤使用の合成洗剤が主流になったのかと言いますと、
＊安い
＊硬水もしくは冷水に溶け残りなし
(石けんは溶け残りやカスが出ます、溶かしてから入れれば問題ないですが・・）
＊石油系の汚れに効果ばつぐん
・・・
と、使いやすさやコスト面で消費者の心をぐっと掴んだようです。
（とってもざっくり素人解説です・・）

どちらが良いとは言えないと思います。
が、しかし、私は洋服を「愛でる」感じがたまらない！
そして服をまとうのが楽しくなる。
苦手だった洗濯も好きになれたし、いいことだらけです♡

まだまだ石けんと合成洗剤については勉強中ですが、後者は少なからずとも体への影響も考えられるので、アトピーや肌トラブルありの方はこういう方法も試してみて欲しいですね。 ]]> https://ameblo.jp/lahush/entry-11548592228.html Mon, 10 Jun 2013 20:07:04 +0900 コリアンダー気管支炎気味の呼吸器に。昨日タイムを飲んだので、今日はコリアンダー+ラベンダーです。
コリアンダーも気管支炎や去痰作用があるのです。こちらも我が家で育てて収穫したシードです。

コリアンダーなどはお湯を注ぐ前によくクラッシュしてあげます。成分がしっかり出てくれるようになりますよ。

たまに、ふと気付くと、育てているハーブや気にいるハーブは自分の身体の「苦手」を補うハーブだったりします。
医学などの発展も素晴らしいですが、結局は本能なのかと思ったり。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lahush/entry-11548177330.html Sun, 09 Jun 2013 09:52:27 +0900 朝タイム気管支炎気味の呼吸器に。そしてその喉の痛みは塩分取りすぎだと思っていたのですが、昨夜から嫌～な気管支炎気味の咳

起床後の風邪薬の効果もいまいち

と、そんなときにハーブをアシストで入れてみると、効果があることが多いです。逆もまた真なり。

気管支系にはお料理に使われることの多いタイムが効くっていうなーと思い出し、刈り取ってお茶にしていただいています🌿

こういう瞬間、改めて地球の資源に感謝。
結構きつい症状がお茶をいただいている間に楽になっていくのが分かります。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lahush/entry-11547338543.html Sat, 08 Jun 2013 06:57:15 +0900