今日 会社で尊敬してやまない先輩と久しぶりにお会いして、いろいろお話して ここ数日モヤモヤしていた気持ちに 光が射したような気持ちになれた。

ガンになってから、もしかすると もっと前から、現状から逃げ出すことばかり考えていたような気がする。

仕事はずっと続けると決めたけど なんとか楽な方へ逃げようとしていたり、異動の希望をするにも 具体的に考えずあれもダメ これもダメなんてことばかり考えていたり。

でも 今日 ちょっと視点を変えることができた。

自分がこれまでやってきたこと、知っていることに自信を持っていいこと、それを活かしていくことが これから私のようなおばちゃんができること。

甘えた気持ちで逃げ出すと ずっと逃げないといけないけど、信念を持って動くのは逃げることじゃ ないな。

そんな風に思った。

2017年が始まり 早5日。

今日から仕事も始まり 普段の生活がまた始まった。

2016年は1月の手術から始まり、身体を気にしながら 病気に負けない、仕事に負けない と歯をくいしばっているような 1年だった気がする。

12月に 主治医の1年検診を受けて、問題なし、となった。

タモキシフェンの副作用が 徐々に出ているような気がするけど、気のせい、と思っていれば普通に暮らせるレベル。

なので きっと私はもう大丈夫。

ってことで、今年は、、、

無理しない

自然に

人には負けてもいい

ゆるく ゆるく 行こうと思う。

ブログは 気が向いたら また書きます。

何だか いろいろなことが 違って見えるようになった半年でした...

幸い 今のところ タモキシフェンによる副作用もほとんどなくて 普通に生活できています。

でも ガンになってしまったという言いようのない不安は ずっとついて回ってきます。

仕事に対する考え方も ネガティヴになっていて。

でも半年経つのにこれじゃいけないと思い、今日、社内のカウンセラーに面談を申し込んで、話しを聞いてもらいました。

結果

話して 良かった。

狭い自分の箱の中で あーでもない こーでもないとうじうじしてたけど、

私が大事にしたいのは 家族

家族を支えるため そして自分自身のために 働くことはやめない

家族といるために 健康でいる

そこが私の根っこ

今辛いところから 短絡的に逃げだしても解決にはならない。

50になっても やりたい仕事はできる

と言ってくれたカウンセラーの方の言葉で はっ とした。

今は、与えられた状況で吸収すべきものを吸収する、そんな時間。

これまでだって いつもやりたいことだけやってきたわけじゃ ないものね。

ちょっとふっきれました。

少しだけ 前向きに また明日からがんばろう。

3月は フレックスや半休をしながら 15回の放射線治療に通って 3月28日から ホルモン治療が始まった。タモキシフェン単独で5年服用。

不安だった副作用は今のところほとんどないと思われるけど、目が悪くなっているような気が？

一番迷惑なのは 服用開始後 生理が ハンパない出血量なこと。 3日目まで大量出血が続いたと思ったら 4日目以降はピタッと止まったけど・・・ 次回も？と思うと うんざりだわ。

病院では、 3月末で主治医(女性)が転勤してしまい、転勤先の病院の医師(男性)が交代で赴任してきた。

しかも、その医師、母の主治医だった人。

母は3年前に同じ乳がんで他界しているのだけど、そのときの病院は嫌だから 今の病院を選んだのに、まさかそのときの 担当医が赴任してくるとは... ご縁があるというのか、何なのか。

でもこれからのタモキシフェンの処方は 地域連携先の医院でしてもらうことにしたので、しばらく会わずに済むけど、それでも何だか嫌な気持ちが残る。

そんなこんなでせっかくゴールデンウィークに入ったのに、テンション低め。

気持ちの問題だろうけど 、、、

仕事を頑張ろう、という気になれない。

毎日 やらなければいけないことはこなしているけど、気持ちが入ってないから スムーズに進まないしミスもあるし 周りに迷惑かける。

本来私がまとめていかなきゃいけない立場なのに 後輩にフォローしてもらってやっと仕事が回ってる。

今の仕事は去年から異動して携わってるけど どうしても馴染めず・・・ 

と振り返ると 

マイナスな感情ばかり持って過ごしてきてしまったような気がする。 

反省・・・

仕事を短時間にしてもらってることを除けば すっかり普通の生活に戻っているので 乳がんのことを考えない日も たまにありました。

前回傷の処置の時に きれいに治すために、とやられたステープル数本(ホチキスばちばちされた！)も外してもらって、傷を覆っていたテープも剥がされたのだけど、、、皮膚が癒着してる？か何かでかなりシワっとなっていて、主治医が「・・・💦

「よく皮膚を伸ばして マッサージしていきましょう。」って。

教えられたストレッチは毎日ちゃんとやってるのに～!!!

もうテープもなくなったことだし 大事にマッサージしてみます。

傷周辺の硬さも 今がピークだそうなのだけど、多少は良くなっていくのかなぁ。

さて、この1ヶ月で変えたこと。

・白米を 玄米入りに変えた

・スロージューサーを買って 毎朝搾りたて野菜ジュースを飲むようになった

・毎朝飲んでた牛乳、毎晩食べてたヨーグルトをやめた

・毎日30分 有酸素運動をするようになった

・身体を優先、仕事はその次 と自分をセーブすることにした

どっかで読んで できそうなことをちょっと変えてみました。

結局 ずっと積み重ねてきた習慣と 急激にかかったストレスで がん細胞ができてしまったような気がしたので、ちょっとずつ 変えられることは変えていこうと思います。

あと今日は初放射線科受診。

治療計画を立てて 3/7から 計15回の寡分割照射で治療することになりました。

それまでに よく皮膚を伸ばしてあげないと...

まだまだこれから長い治療。

挫けないように 前向きに行きます。

相変わらず 傷の痛みは続きますが、だいぶ慣れてきた？ような気がします。

夫にも まだ言えない。

月曜、術後初めての受診。

先生にお話して 調べてもらうしかないよな、とわかっているものの、あれこれ考えてしまう。

はぁ＿|￣|○

でも、痛いけど！

今朝の新聞にがんの10年生存率についての記事があった。乳がんは、5年以後の再発率が高いということ... 手術して 治療しても また、、、という可能性が結構高いということ。

ちょっと凹んだ。

私 10年じゃ 死ねないですから！

しっかり治療して、ずーっと 検診続けて、20年、30年、健康に生きる。絶対 生きてやる。

自分に言い聞かせた。

でも、全体的に皮膚が黄色くなっているのを発見。なんじゃ、こりゃ？！

痛くはないから まぁいいか...様子見です。

まだ体力が戻っていないのか、午前中動き回ると午後に動けなくなる。

今日も2時間弱 お昼寝してしまい、びっくり。

ちょっとずつ 良くなってはいると思うけど、ちょっとずつ、だな。

もしかしたら、今週後半から仕事復帰できるかな？なんて思ってたけど、最初の受診が終わるまでは 大人しくしていようっと。