LajnaSのブログ https://ameblo.jp/lajna/ ヨガレッスン＆その他のお知らせ♪ ja パークヨガレッスンのご案内・Park Yoga Lesson アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/lajna/amemberentry-12004510301.html Sun, 22 Mar 2015 00:06:04 +0900 1/30 ヨガレッスン（四谷）/Akhanda Yoga Lesson in Shinjuku English is followed by Japanese.


下記のお日にちでアカンダヨガレッスンをいたします。年末年始のお疲れをヨガでスッキリさせませんか？（＾＾）　場所は四谷地域センター１１Fで行います。詳細はこちら↓

【スケジュール】

●1月30日(金)8:00pm-9:15pm
●スタイル：アカンダヨガ＊
●講師名：Amritam (アムリタム）

【参加費】２５００円

▼レッスンスケジュール／お申込みはメールにてご予約&お気軽にお問い合わせください。

【場所】

四谷地域センター１１階　集会室３

丸ノ内線　新宿御苑駅　徒歩５分

＊場所についてのお問い合わせは直接、私の携帯又はメールでよろしくお願いします。


【持ち物】
動きやすい服装・水、あればヨガマット　またはバスタオル可
レンタルマット（有料・事前予約お願いします）

【設備】
マットレンタル300円

【お着替え場所】
更衣室がありませんので、恐れ入りますがお手洗いでお着替えお願いします。


＊アカンダヨガとは：インド人ヨギーであるビシュバ先生により考案されたヨガアサナ、呼吸法、瞑想、マントラ、リラクゼーションをバランスよく組み立てたスタイルのヨガです。



Akhanda Yoga Lesson In Shinjuku - January!

Come and relax by Akhanda Yoｇa practice.:)

I am teaching Akhanda Yoga 75minutes lesson in Shinjuku.


【Place】

Yotsuya　Chiiki Center 11th Floor, Room 3

5 mins. from Shinjuku Gyoen station, Metro Marunouchi Line

10 mins from JR Shinjuku Station East exit


【Date & Time】January 30 (fri):8:00pm - 9:15pm

Akhanda Yoga* By Amritam

【Lesson Fee】

2500Yen

【How to sign up】Please sign up by email.

【Changing room】

There is no changing room in this facility. Please change your clothes in a bathroom. Thank you for your coorperation.:)

*Akhanda yoga is a balanced sequence of asana, pranayama, mantra, meditation, and relaxation which is created by Indian Yogi Vishvaketu Panwar.



]]> https://ameblo.jp/lajna/entry-11971976104.html Thu, 01 Jan 2015 21:09:22 +0900 1/23 ヨガレッスン（四谷）/Akhanda Yoga Lesson in Shinjuku English is followed by Japanese.


下記のお日にちでアカンダヨガレッスンをいたします。年末年始のお疲れをヨガでスッキリさせませんか？（＾＾）　場所は四谷地域センター１１Fで行います。詳細はこちら↓

【スケジュール】

●1月23日(金)8:00pm-9:15pm
●スタイル：アカンダヨガ＊
●講師名：Amritam (アムリタム）

【参加費】２５００円

▼レッスンスケジュール／お申込みはメールにてご予約&お気軽にお問い合わせください。

【場所】

四谷地域センター１１階　集会室３

丸ノ内線　新宿御苑駅　徒歩５分

＊場所についてのお問い合わせは直接、私の携帯又はメールでよろしくお願いします。


【持ち物】
動きやすい服装・水、あればヨガマット　またはバスタオル可
レンタルマット（有料・事前予約お願いします）

【設備】
マットレンタル300円

【お着替え場所】
更衣室がありませんので、恐れ入りますがお手洗いでお着替えお願いします。


＊アカンダヨガとは：インド人ヨギーであるビシュバ先生により考案されたヨガアサナ、呼吸法、瞑想、マントラ、リラクゼーションをバランスよく組み立てたスタイルのヨガです。



Akhanda Yoga Lesson In Shinjuku - January!

Come and relax by Akhanda Yoｇa practice.:)

I am teaching Akhanda Yoga 75minutes lesson in Shinjuku.


【Place】

Yotsuya　Chiiki Center 11th Floor, Room 3

5 mins. from Shinjuku Gyoen station, Metro Marunouchi Line

10 mins from JR Shinjuku Station East exit


【Date & Time】January 23 (fri) 8:00pm - 9:15pm

Akhanda Yoga* By Amritam

【Lesson Fee】

2500Yen

【How to sign up】Please sign up by email.

【Changing room】

There is no changing room in this facility. Please change your clothes in a bathroom. Thank you for your coorperation.:)

*Akhanda yoga is a balanced sequence of asana, pranayama, mantra, meditation, and relaxation which is created by Indian Yogi Vishvaketu Panwar.



]]> https://ameblo.jp/lajna/entry-11971975216.html Thu, 01 Jan 2015 21:07:10 +0900 1/26陰ヨガレッスン（四谷)/Yin Yoga Lesson @ Shinjuku English is followed by Japanese.


下記のお日にちで陰ヨガレッスンをいたします。年末年始のお疲れを陰ヨガでスッキリさせませんか？（＾＾）　場所は四谷地域センター１１Fで行います。詳細はこちら↓

【スケジュール】

●1月26日(月)8:00pm-9:15pm
●スタイル：陰ヨガ
●講師名：Amritam (アムリタム）

【参加費】２５００円

▼レッスンスケジュール／お申込みはメールにてご予約&お気軽にお問い合わせください。

【場所】

四谷地域センター１１階　集会室３

丸ノ内線　新宿御苑駅　徒歩５分

＊場所についてのお問い合わせは直接、私の携帯又はメールでよろしくお願いします。


【持ち物】
動きやすい服装・水、あればヨガマット　またはバスタオル可
レンタルマット（有料・事前予約お願いします）

【設備】
マットレンタル300円

【お着替え場所】
更衣室がありませんので、恐れ入りますがお手洗いでお着替えお願いします。



Yin Yoga Lesson In Shinjuku - January!

Come and relax by Yin Yoga practice.:)

I am teaching Yin Yoga 75minutes lesson in Shinjuku.


【Place】

Yotsuya　Chiiki Center 11th Floor, Room 3

5 mins. from Shinjuku Gyoen station, Metro Marunouchi Line

10 mins from JR Shinjuku Station East exit


【Date & Time】January 26 (Mon) 8:00pm - 9:15pm

Yin Yoga By Amritam

【Lesson Fee】

2500Yen

【How to sign up】Please sign up by email.

【Changing room】

There is no changing room in this facility. Please change your clothes in a bathroom. Thank you for your coorperation.:)





 ]]> https://ameblo.jp/lajna/entry-11970067718.html Sun, 28 Dec 2014 15:21:02 +0900 1/21陰ヨガレッスン（四谷）/Yin Yoga Lesson@Shinjuku English is followed by Japanese.


下記のお日にちで陰ヨガレッスンをいたします。年末年始のお疲れを陰ヨガでスッキリさせませんか？（＾＾）　場所は四谷地域センター１１Fで行います。詳細はこちら↓

【スケジュール】

●1月21日(火)8:00pm-9:15pm
●スタイル：陰ヨガ
●講師名：Amritam (アムリタム）

【参加費】２５００円

▼レッスンスケジュール／お申込みはメールにてご予約&お気軽にお問い合わせください。

【場所】

四谷地域センター１１階　集会室３

丸ノ内線　新宿御苑駅　徒歩５分

＊場所についてのお問い合わせは直接、私の携帯又はメールでよろしくお願いします。


【持ち物】
動きやすい服装・水、あればヨガマット　またはバスタオル可
レンタルマット（有料・事前予約お願いします）

【設備】
マットレンタル300円

【お着替え場所】
更衣室がありませんので、恐れ入りますがお手洗いでお着替えお願いします。



Yin Yoga Lesson In Shinjuku - January! 

Come and relax by Yin Yoga practice.:)

I am teaching Yin Yoga 75minutes lesson in Shinjuku.


【Place】

Yotsuya　Chiiki Center 11th Floor, Room 3

5 mins. from Shinjuku Gyoen station, Metro Marunouchi Line

10 mins from JR Shinjuku Station East exit


【Date & Time】January 21 (Tues) 8:00pm - 9:15pm

Yin Yoga By Amritam

【Lesson Fee】

2500Yen

【How to sign up】Please sign up by email.

【Changing room】

There is no changing room in this facility. Please change your clothes in a bathroom. Thank you for your coorperation.:)





 ]]> https://ameblo.jp/lajna/entry-11970067155.html Sun, 28 Dec 2014 15:19:12 +0900 １/14 陰ヨガレッスン（四谷）/Yin Yoga Lesson@Shinjuku English is followed by Japanese.


下記のお日にちで陰ヨガレッスンをいたします。年末年始のお疲れを陰ヨガでスッキリさせませんか？（＾＾）　場所は四谷地域センター１１Fで行います。詳細はこちら↓

【スケジュール】

●1月14日(火)8:00pm-9:15pm
●スタイル：陰ヨガ
●講師名：Amritam (アムリタム）

【参加費】２５００円

▼レッスンスケジュール／お申込みはメールにてご予約&お気軽にお問い合わせください。

【場所】

四谷地域センター１１階　集会室３

丸ノ内線　新宿御苑駅　徒歩５分

＊場所についてのお問い合わせは直接、私の携帯又はメールでよろしくお願いします。


【持ち物】
動きやすい服装・水、あればヨガマット　またはバスタオル可
レンタルマット（有料・事前予約お願いします）

【設備】
マットレンタル300円

【お着替え場所】
更衣室がありませんので、恐れ入りますがお手洗いでお着替えお願いします。



Yin Yoga Lesson In Shinjuku - January! 

Come and relax by Yin Yoga practice.:)

I am teaching Yin Yoga 75minutes lesson in Shinjuku.


【Place】

Yotsuya　Chiiki Center 11th Floor, Room 3

5 mins. from Shinjuku Gyoen station, Metro Marunouchi Line

10 mins from JR Shinjuku Station East exit


【Date & Time】January 14 (Tues) 8:00pm - 9:15pm

Yin Yoga By Amritam

【Lesson Fee】

2500Yen

【How to sign up】Please sign up by email.

【Changing room】

There is no changing room in this facility. Please change your clothes in a bathroom. Thank you for your coorperation.:)





 ]]> https://ameblo.jp/lajna/entry-11970065210.html Sun, 28 Dec 2014 15:10:16 +0900 1/8陰ヨガレッスン(四谷）/ January Yin Yoga lesson@Shinjuku English is followed by Japanese.


下記のお日にちで陰ヨガレッスンをいたします。年末年始のお疲れを陰ヨガでスッキリさせませんか？（＾＾）　場所は四谷地域センター１１Fで行います。詳細はこちら↓

【スケジュール】

●1月８日(水)8:00pm-9:15pm
●スタイル：陰ヨガ
●講師名：Amritam (アムリタム）

【参加費】２５００円



▼レッスンスケジュール／お申込みはメールにてご予約&お気軽にお問い合わせください。

【場所】

四谷地域センター１１階　集会室３

丸ノ内線　新宿御苑駅　徒歩５分

＊場所についてのお問い合わせは直接、私の携帯又はメールでよろしくお願いします。


【持ち物】
動きやすい服装・水、あればヨガマット　またはバスタオル可
レンタルマット（有料・事前予約お願いします）

【設備】
マットレンタル300円

【男性参加者のお着替え場所】
男性更衣室がありませんので、恐れ入りますがお手洗いでお着替えお願いします。




Yin Yoga Lesson In Shinjuku - January!

Come and relax by Yin Yoga practice.:)

I am teaching Yin Yoga 75minutes lesson in Shinjuku.


【Place】

Yotsuya　Chiiki Center 11th Floor, Room 3

5 mins. from Shinjuku Gyoen station, Metro Marunouchi Line

10 mins from JR Shinjuku Station East exit


【Date & Time】January 8 (wed) 8:00pm - 9:15pm

Yin Yoga By Amritam

【Lesson Fee】　2500Yen


【How to sign up】Please sign up by email.

【Changing room】

There is no changing room in this facility. Please change your clothes in a bathroom. Thank you for your coorperation.:)

 ]]> https://ameblo.jp/lajna/entry-11970062455.html Sun, 28 Dec 2014 14:33:28 +0900